睡觉时经常被惊醒，这是身体哪个器官在向你发求救信号？ 哪几种胎动，是胎儿在向妈妈发出的求救信号？

相信我们大多数人都有过在睡梦中惊醒的经历，有时候是梦到前面有个台阶，一不小心就踩空了。有时候是梦到自己在悬崖边上，不知怎的就掉下去了。小时候半夜这样惊醒来还以为自己长高了，但是长大后发现已经不能长高的时候，就要注意了，也许是身体的在向你发出信号，提醒你要注意自己的身体健康了！

首先，半夜醒来 正常的睡眠和醒来有一个渐进的过程，而有些人确实会醒过来睡一会儿。例如，一些人睡得很早，在一段时间的睡眠后突然醒来，认为早晨就要到了，12点以后他们就会聚精会神地看着，当他们想继续睡觉的时候就睡不着了。中医认为人体脏腑的功能和自我修复与时间密切相关。如果在特定时间出现异常症状，说明相关脏腑有问题。

然后，如果肝经有问题，因为凌晨1点是气血流经肝脏的时间，你会很容易在凌晨1点左右醒来。 肝脏是人体最大的器官，也是唯一没有痛觉神经的器官。不管它有多累，它从不呻吟或抱怨，也不为疼痛而哭泣。因此，肝病的发现往往较晚。虽然肝脏本身不传递信号，但它可以通过一些身体反应发出求救信号。关键在于你是否会吸引注意力！

最后我们可以做些什么来改善这样的情况。比如，伸展更多肌肉:睡觉前你可以伸展腓肠肌和足部肌肉，这有助于防止抽筋。腿部抽筋时，拉伸方法与腓肠肌和足部肌肉相同。 多喝水，少喝咖啡:睡前补充足够的水有益健康，但是应该注意控制饮酒量。液体有助于稀释血液中钠的浓度。过量饮用咖啡会导致紧张和焦虑障碍。 规律的作息:注意调整作息时间，按时睡觉。注意加强白天的体育锻炼，即使晚上睡不好，早上也要准时起床。坚持几天有助于养成良好的工作和休息习惯。

如果肝经有问题，因为凌晨1点是气血流经肝脏的时间，你会很容易在凌晨1点左右醒来。 肝脏是人体最大的器官

人体脏腑肝经等器官都是在晚上进行自我修复的，可以考虑这方面的原因

大多数跟内脏有关，象肝脏，肾脏、心脏等部位。

这是肝脏逐渐在衰减 胆经逐渐旺盛 严重的可能会导致人体得上肝病

放屁多真的是在排毒吗？~

妈妈们在孕期会受到一些激素的营养，常常会感到喜怒无常，还好进入到孕中期以后，妈妈们有胎宝的陪伴，有什么心事都可以向宝宝倾诉。
从孕期的16~20周左右开始，孕妈们可以感受到一项非常神奇的体验，那就是胎动了。
胎动就像是连接妈妈和宝宝的桥梁，当妈妈抚摸肚子、和宝宝说话的时候，小家伙也会用胎动来进行回应，和妈妈互动沟通。
然而，有三种胎动确实宝宝出现危险的信号，是宝宝在像妈妈呼救呢，千万别置之不理。
孕期胎动知多少？三种胎动是宝宝的“求救信号”
小悦怀孕之后，有一项爱好就是数胎动，很多孕妈在18周的时候还没感觉到胎动呢，小悦却已经掌握了胎动规律，开始跟宝宝互动玩耍了。
孕晚期做胎心监护的时候，很多宝妈因为不熟悉而做不好，小家伙睡觉、犯懒，胎监可能就要拖延到一小时才能做完。

看着其他宝妈着急的样子，小悦也很是纳闷：每次只要摸一摸肚子，小家伙就会闻声而动，为啥孕妈们做个胎监那么难呢？
到了37周的时候，小悦对胎动的了解，还救了小家伙一命。小悦每天都照常数胎动，有一天忽然发现胎动特别频繁，感觉肚子好像快要炸开了一样。
原来，小家伙脐带绕颈过多，把自己给憋坏了，肛门括约肌松弛导致胎粪提前排出，被宝宝吸进了口中，这下更难受了。

小悦一发现不对劲就赶紧去了医院，医生三下五除二地进行剖宫产，救出了憋气到小脸发紫的宝宝。
孕期胎动如何数
孕妈们都知道胎动约为每小时3~5次，但是小家伙并非每个小时都在活动，有时候一睡就是一个多小时，那么胎动怎样数才更准确呢？
建议孕妈们每天挑选两个小时来计数胎动，在2小时中出现6~10次胎动，则为正常的情况。
有的宝宝生来调皮，胎动原本就比别的娃更频繁，那么只要宝宝胎动频次不出现较大变化，即使比其他宝宝高也是没问题的。

还有一种数胎动的方式，是每天计数早中晚的胎动，由于宝宝睡眠时间最长可以达到90分钟，这种方式看似样本更多，但是准确性却不及两小时的计数方法。

胎动这件事，孕妈们不用太过纠结，等到了宝宝胎动规律的时候，孕妈就已经形成习惯了，哪天胎动有异常，很容易就会察觉出来，不用对数胎动这件事太过紧张。
异常的胎动情况
如果宝宝的胎动呈现出以下几种情况，则可能是宝宝正在求救，妈妈可别像个马大哈一样浑然不觉了。

1）胎动变快
原本有章可循的胎动，突然变得非常快，可能是宝宝出现了危险，比如缺氧。脐带绕颈导致的宫内缺氧是比较少见的，常见情况可能有脐带扭转、羊水异常等。
2）胎动变慢
期36周宝宝入盆以后，受到空间的限制，胎动确实会略有减弱。但如果原本规律的胎动忽然逐渐减弱、越来越慢，也是不正常的情况，需要引起重视。

胎动变慢可能是出现了宫内缺氧，也可能是其他的原因带来危险，总是宝妈们最好还是去检查一下。
3）胎动消失
胎动消失的过程，一般会从胎动加快、减慢，最后才逐渐消失，如果孕妈已经发现宝宝没了胎动，就更要快马加鞭地赶往医院了。
区分胎动和打嗝
到了孕期32周以后，很多孕妈会发现一个奇怪的现象，有时候的胎动好像和平时不大一样，呈现出一跳一跳的样子，非常可爱。

这个时候可能是小宝宝在吞咽羊水，锻炼肺部的功能，一大口喝多了，就开始打起嗝儿来。
宝宝打嗝儿是不需要计入胎动的，打嗝儿也是宝宝正在发育成熟，准备出生的标志，妈妈们一定很开心吧。

睡觉时经常被惊醒,这是身体哪个器官在向你发求救信号?
答：然后，如果肝经有问题，因为凌晨1点是气血流经肝脏的时间，你会很容易在凌晨1点左右醒来。 肝脏是人体最大的器官，也是唯一没有痛觉神经的器官。不管它有多累，它从不呻吟或抱怨，也不为疼痛而哭泣。因此，肝病的发现往往较晚。虽然肝脏本身不传递信号，但它可以通过一些身体反应发出求救信号。关键在于...

凌晨频繁"惊醒",可能是身体某些地方被“堵”,如何应对呢?
答：第一个，肝经堵塞，它就会在凌晨的一点到三点容易醒来，因为肝经当令的时间段，就是在凌晨一到三点，此时，从中医角度来讲，主要是墨则血归于肝，但是，如果一旦肝经出现问题，很容易造成肝血不足，导致，肝经堵塞，若肝经堵塞，就会导致肝气不顺，人就会在半夜惊醒，像是，头发油腻，容易掉发，...

为什么有的人总是半夜惊醒,有的一觉到天亮?答案可能在肝脏
答：如果你发现自己经常半夜惊醒，可能就代表你的肝脏已经出现了问题，当然，仅仅凭借这一点或许还不够。因为夏天将至，温度过高可能会导致半夜醒来。所以我们还可以从 其他角度 来判断，你的肝脏是否还好?食欲不佳，吃得少 肝脏是我们身体的消化器官，负责食物的消毒与消化。肝脏中含有多种分解酶，如果...

为什么有的人总是半夜惊醒,有的一觉到天亮?答案可能在肝脏
答：12. 凌晨1-3点是肝脏的时间段，如果在这个时间醒来，可能是肝脏有问题。13. 肝脏肝火旺盛时，身体会表现得焦躁不安，影响睡眠。14. 如果你经常半夜惊醒，可能是肝脏出现了问题。15. 夏天温度高可能会导致半夜醒来，所以需要从其他角度判断肝脏是否健康。16. 肝脏受损可能导致食欲不振，影响消化吸收能力。

人坐着打瞌睡时,头部突然下垂会立即惊醒,参与这一反射活动的感受器位...
答：前者引起旋转感觉，后者引起位置感觉和变速感觉．前庭及半规管过敏的人，在直线变速及旋转变速运动时，传入冲动引起中枢有关部位过强的反应，导致头晕、恶心、呕吐、出汗等，这就是有些人晕船、晕车的原因；因此人在打瞌睡时，头部突然下垂时会立即惊醒，参与这以反射活动的感受器位于前庭和半规管．...

半夜总容易惊醒,是身体哪些地方出现了小毛病?
答：内环境紊乱，内分泌失调。当内分泌失调之后，身体中的一些器官自然会出现一定的异常，会影响到睡眠的质量。所以当你们半夜醒来的时候，你们应该考虑一下这些问题，要从生活着手。有的人也患有哮喘和心脏病。当患有哮喘的时候，哮喘在晚上发作的时候会把已经睡着的患者吵醒。当你们出现以上这些情况的时候，...

半夜总是惊醒,是什么原因导致的?
答：引言：有些人半夜总是惊醒可能是因为身体激素的原因，一旦内分泌失调就会导致身体各项器官出现问题就会影响睡眠的质量，所以很多人会在半夜突然惊醒，醒来之后也很难入睡。半夜总是惊醒还可能是因为气血的问题，特别是春秋季气血是容易向身体外面走的，很容易出现肝血不足的情况，一旦肝血不足就会惊醒，这...

有些老年人总会在凌晨惊醒,这是什么原因导致的?
答：很多人都说老年人觉少觉浅，总是睡不踏实，觉得这是老年人的通病，所以没有在意过。但是大家也一定要注意，并不是所有的老年人睡眠质量都非常差的。如果总是在凌晨惊醒的话那么大家就要注意了，很有可能是身体出现了一些疾病。现在睡眠的时候是身体排毒和代谢的时候所以如果排毒的器官肝脏和肾脏出现了...