害怕考不好，怎么办？
1、语文多看看考试易错的平时积累下来的字词音义，社科文找找规律（以偏概全、偷换概念、因果颠倒等），诗歌鉴赏题做前先自己翻译一遍，理解对了一般没有问题。现代文阅读也有规律可循的(老师应该会有总结的）。作文就是平时积累了，三年下来，平均分没问题吧，关键是不要下笔千言，离题万里，宜开门见山。
2、数学考前看一看公式什么的，搞错了怪冤的，题型就平常练得，一般做三套题，题型就全了。考试时把握好节奏，选择题宜35~45分钟。
3、英语就看看单词、词组，记几个万能句子（写作文时很好用）。
4、其他的就翻翻课本吧，万变不离其宗。
5、考前不要想太多，尤其不要想考不好怎没办。吃好睡好喝好，让自己静下来不浮躁，这很重要。考试时可以自己暗示自己：我能行、我可以考好~~~
希望对你有用啊。祝金榜题名！
这就只有自己克服咯
以前我考试的时候还是和你一样害怕考不好
但是当你考试的时候不要多余的参杂杂念
只想考题
加油
害怕考试考不好，怎么办？~
考试相对学生来说，没有一个是不怕的。但是怕也没用，考试还是照常举行，你不能回避。
应试心理调节：一是要有信心，这必须通过充分复习来建立：二是藐视考试，有点无所谓的态度，认识到一次考试说明不了什么问题，万一考不好，还有下次，没什么大不了的。三是在考场上要从容，先易后难，注意检查是否漏题，或做错题目。
不要杞人忧天，只要现在好好学，就总会有收获的。高考只不过就是一次考试，我平时考试都会有点紧张，慢慢调整，考试真的没什么，我高考时感觉比平常考试还普通，什么感觉没有，现在你的状态是不是惧怕高三啊，慢慢适应高三的生活，劳逸结合哈。
担心考试考不好怎么办?
答：1、在平时要认真学习、复习。你只要在平时认真学习，系统复习，扎实掌握了知识，一般情况都能考出好成绩。2、先做容易的题目再做难的题目。一张考试试卷，有容易的题目，也有比较难的题目，在作答的过程中，一定要掌握先易...
期末考试担心考不好该怎么办
答：1、认真备考，做到考前有把握，不担心自己全面没有复习；2、在焦虑、紧张和烦躁时，给自己积极的心理暗示和自我鼓励，相信自己能够考好；3、将自己的担忧向家人、朋友、老师倾诉，释放压力；4、转移注意力，通过运动、听音乐...
考前焦虑怎么办?
答：比如在考试之前的一段时间之内,要合理的安排学习和生活,合理的安排学习和睡眠,不要总是担心考不好然后昼夜的加班加点。合理安排睡眠合理的安排睡眠,合理的安排放松的一些饮食,然后合理的把学习安排好,如果觉得考试了把作业该做的做好...
孩子担心考得不好,父母会生气怎么办?
答：1. 沟通和理解：父母应该与孩子进行开放和诚实的沟通，让孩子知道他们可以自由地表达自己的担忧和情绪。父母应该倾听孩子的感受，理解他们的压力和担忧。2. 鼓励积极心态：父母应该鼓励孩子保持积极的心态，强调考试结果并不是...
怎样克服考试紧张心理?
答：1) 自我训练法：应多回忆过去考试中成功的体验，通过内心辩论，分析出现的消极意识中不合理的成分。2) 放松训练法：大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程序，在家里进行自我训练。3) 系统脱敏...
担心考试考不好怎么办?
答：首先懂得他们的初衷都是希望自己更好，其次可以同他们交流沟通一下自己的想法，告诉他们你的担心和压力，我相信他们也会理解你的，从而在心理上减轻自己的压力和对考试的紧张感。6、坚定信念，只要全力以赴就无所谓失败！
就要考科目二了,心里好紧张 就怕考不过 怎样才能让自己不紧张呢
答：2、 考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶...
我学习成绩不好,我总害怕挂科怎么办?
答：“临阵磨枪，不快也光”说的很有道理，不要因为基础不好就非常害怕，害怕不如去学习。对教学内容中需要背诵的内容进行背诵，把握重点，有计划地进行复习。考试时，字迹要规范、清楚，这样有利于老师阅卷，增加老师的好感。作...
考试前的应对策略
答：人这一生都是在考试!不管你在学习还是走出了社会,每天都在考试!这不能躲的作弊不是好事情作弊不是什么好事情,会带给你很大的弊端的,以后还是得好好学习,少小不努力老大徒伤悲啊。既然你这么害怕考不好,没办法中的办法。下次可...
考试时老是紧张,害怕,担心考试考不好怎么办!
答：③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使...
