草莓的营养价值？ 草莓有什么营养价值
草莓中含有抗癌的异蛋白物质，能阻止致癌物质亚硝胺的合成。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。食用草莓对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、便泌、贫血、肺结核、气虚、消化不良、暑热烦渴、糖尿病、小便频数、遗精遗尿等多种病症有治疗作用。草莓及其制品更是孕妇和老年人不可多得的保健食品.
莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C
60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效.
草莓有什么营养价值？~
草莓有哪些功效和作用？
草莓有哪些功效和作用？
蓝莓的营养价值
答：或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，浸泡10分钟，即可食用。4、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成浆液食用：取蓝莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量)，加凉开水适量，用搅拌机打成浆液，早晚喝1杯。以上内容参考 百度百科-蓝莓 以上内容参考 人民网-蓝莓营养价值 蓝莓怎么吃最有营养?
蓝莓的营养价值有哪些?
答：营养价值编辑本段回目录1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；蓝莓 3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及...
蓝莓功效与作用营养价值
答：1、保护眼睛、增强视力蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2、增强自身免疫力蓝莓可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果含有丰富的高纤维作为日常饮食中纤维的良好来...
蓝莓有哪些营养价值
答：蓝莓富含糖、酸和Vc、VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等，还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物。花青素、维生素A可以保护眼睛；维生素C具有预防癌症，抵抗心脏病的功效；果胶可以稀释人体脂肪，保护人体心脑血管的健康；花色苷可抗自由基、延缓衰老、防止...
蓝莓含什么营养成分?
答：蓝莓的营养成分高于苹果、葡萄等水果，被人称为“世界水果之王”。蓝莓香气怡人，可以新鲜食用。蓝莓的营养价值高，具有靴酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸、热量、亚麻油酸、维生素A、维生素C、维生素E等，尤其是维生素的含量高于其他水果。同时，高含量的微量元素是营养保健不可或缺的东西。每克...
蓝莓有什么营养价值呢?
答：一、蓝莓有什么营养价值？蓝莓意为蓝色的浆果之意，一种小浆果、颗粒小、果实呈蓝色，并被一层白色的果粉包裹，果肉细腻、酸甜适口，且具有香爽宜人的气味，是鲜食佳品。大家都知道市场的蓝莓比较贵，那蓝莓有什么营养价值使得它的身价如此之高呢？下面小编就来告诉你们蓝莓有什么营养价值。1、蓝莓中...
蓝莓的营养价值有哪些
答：蓝莓的营养价值很高，里面还有很多人体所需要的营养物质，下面就一起来看看蓝莓的营养价值有哪些吧 蓝莓的营养价值有哪些 1、花青素 花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富...
蓝莓有什么营养价值?
答：被人们称为有着“浆果之王”的蓝莓，蓝中带紫，像极了一颗颗蓝钻石，酸酸甜甜的口味，深受老百姓的喜爱。虽然个头小小，但每一颗都营养满满。因为营养价值高，被人们赐予各种各样的美誉。因为富含称为花青素的多酚，抗氧化的实力不容小觑，比维生素E高50倍，维生素C高200倍，能保护眼睛，增进视力，...
黑莓的功效
答：黑莓原液的功效与作用 功效与作用有：1、黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍，其维生素C含量为22.1mg/100g。维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低 高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收，降低贫血危险。2、黑莓富含抗氧化剂花青素。研究发现，花青素具有抑制肿瘤...
蔓越莓的营养价值有哪些?
答：蔓越莓，又称小红莓，是一种生长在北半球的水果，主要产自北美、欧洲和亚洲的部分地区。蔓越莓果实呈鲜红色，口感酸甜，营养丰富，具有很高的药用和食用价值。蔓越莓的营养价值主要体现在以下几个方面：丰富的维生素和矿物质：蔓越莓含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、维生素A、维生素B群等，以及钙、钾...
