月子里可以吃竹笋吗 怀孕可以吃竹笋竹笋吗
坐月子可以适量吃竹笋。竹笋是竹的幼芽，也称为笋。竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经具有和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利尿通便、消食的功效，对于产后水肿、产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。但竹笋不易消化，消化系统有问题的产妇要少吃。产妇吃竹笋的好处如下:
补充营养
竹笋营养丰富，味道鲜美，甜而脆，口感极佳。烹饪方式多样，可炒食、做汤，亦可腌制，如盐渍笋，还可晒干或烘干，制成笋干。鲜笋富含维生素A、维生素D及多种氨基酸，这些成分都可以帮助产后身体恢复。
增进食欲
竹笋不仅能为产妇直接提供营养，还能增进食欲，帮助吸收更多营养。竹笋中含有一种含氮的蛋白质，形成竹笋的清香，具有开胃、增强食欲的作用。
在日常生活中竹笋是比较常见的一种食物，竹笋口感清脆细嫩，味道鲜美，营养十分的丰富，含有丰富蛋白质、胡萝卜素和多种微量元素，经常吃竹笋对排除身体毒素、美容养颜和减肥都有比较好的作用，但是竹笋不适合所有人食用，对于产妇来说，就不适合吃竹笋，容易造成消化不良。
产妇可以吃竹笋吗
月子里不宜吃春笋。
春笋虽然营养价值比较丰富，蛋白质的含量也比较多，还含有胡萝卜素和多种维生素，但是它里面含有草酸，产妇在分娩后需要补充钙质，而草酸会抑制钙质的吸收，产妇吃了春笋后不利于自己和宝宝补钙，而且春笋性寒，吃了容易消化不良。
坐月子吃春笋有什么坏处
消化不良
春笋性寒凉，产妇吃寒凉食物则容易使脾胃受到损伤，进而会导致消化不良或是腹泻，而且吃春笋还不利于恶露的排出，因此产妇需要多进食温补性的食物，这样有利于气血的恢复。
阻碍钙的吸收
春笋中含有的草酸会阻碍人体对钙的吸收，而产妇在坐月子期间需补钙可以促进身体的恢复，产妇吃春笋之后则不利于钙的吸收，也会影响到宝宝骨骼的形成。
什么人不适合吃春笋
脾胃虚寒的人不宜吃春笋
因为春笋性寒，脾胃虚寒的人吃了春笋以后会使胃寒的情况加重，因此这类人群不适合吃春笋。
胃溃疡、胃出血的人不宜吃春笋
春笋是寒凉性的食物，里面的粗纤维含量比较高，吃了春笋后会加快肠胃的蠕动，对这类人群的病情不利。
胆结石、肾结石、尿道结石患者不能常吃春笋
因为春笋中含有草酸，它与钙结合之后会形成草酸钙，这类人吃了春笋后也会加重他们的病情。
坐月子吃什么好
1.产后第一周由于产妇的身体比较虚弱，胃口也不是很好，因此第一周的饮食最好吃一些清淡的荤食，可以一天吃100克的猪肝，它能够帮助产妇排出恶露，还可以吃些鸡蛋和小米，它们可以帮助产妇恢复体力。
2.产后第二周可以吃一些催乳的食品，如黄芪猪蹄汤、留行炖乌鸡，还可以吃猪蹄鲫鱼汤，同时还要补充蛋白质和水分，因为母乳中的水分含量比较高，因此可以吃鸡、鸭、肉、鱼等，而且这些食材最好是炖或熬。
3.产后第三周可以多吃一些高蛋白的食物，如大豆、坚果、牛奶和鸡蛋等，这些食物可以为产妇补充营养，同时可以保证母乳的质量。
坐月子期间能吃竹笋炖排骨汤吗~
你好忌吃生冷偏冷性的果菜最好避免竹笋等。另外还要忌吃辛辣刺激性的食物。
竹笋是一种非常好的保健食材，其中含有丰富的优质蛋白质，十六种人体所必须的氨基酸，并且萝卜素、维生素B、维生素C、微量元素等等的含量非常的丰富。
由于竹笋中含有的糖分以及脂肪量比较的少，并且含有大量的纤维素，能够有效的预防便秘，帮助消化。
孕妇虽然能够吃竹笋，但是千万不能够多吃，因为吃多了竹笋不容易消化。并且竹笋中含有大量的草酸，这种物质会影响身体对于钙质的吸收，不利于胎儿的大脑、身体发育，同时也不利于妈妈的身体健康。
公园毛竹笋可以吃吗
答：毛竹笋是可以吃的，但是在公园里的咱还是不吃的后，人家以后是要长竹子的。
孕期饮食:竹笋的好处和孕中期营养建议
答：怀孕期间适量吃竹笋好处多多哦!竹笋里藏着含氮蛋白,当孕期食欲不佳、恶心难受时,它就像个小助手,帮你开胃、提振食欲。而且,竹笋里的膳食纤维还能缓解孕期的小便秘困扰呢!除了竹笋,孕中期的饮食也需要注意哦。钙质不能少孕中期,胎儿迅速成长,妈妈的身体需要更多蛋白质和钙质。除了沙丁鱼、小鱼干(选低盐版哦),...
竹笋作为一种鲜嫩美味的食物,能生吃吗?为什么?
答：竹笋中含有大量的草酸，这种物质遇到高温以后会大量流失。而且竹笋在遇到高温以后，纤维素也会减少，会让它口感变好很多，能去除它的苦涩味，所以竹笋不能生吃。应该用沸水焯烫煮熟或者用高温烹煮以后再吃，这样会让竹笋的口感滋味更诱人，而且不会让人体吸收有害物质，有利于它食用功效的发挥。竹笋如果生吃...
竹笋打开几夫里面有发红的能吃吗?
答：将挑选好的冬笋除去外壳并洗净，然后将大的冬笋切成两半，放在蒸架或清水锅中煮至5成熟，取出摊放在竹篮子中通风，可保鲜10-15天。此法适用于破损冬笋或短时间内食用的冬笋。未沾度水的笋片，用密封的容器装起版，放入冰箱冷冻保存。或许用一个大的保鲜袋，记得将保鲜袋口系紧。笋片如果沾水了，再...
鲜竹笋直接炒能吃吗
答：当然能吃，不过要洗净，一定要炒熟炒透，用里面的嫩牙炒肉最好 。鲜竹笋含水量高，毛竹春笋含水量为90%，冬笋为85%，属鲜嫩食品，不耐贮藏和长途运输。作为蔬菜，历来受到人们的喜爱，其味清香鲜美，而被视为菜中珍品。竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别...
竹笋头能吃吗?
答：可以食用。竹荪营养价值很高。据分析，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋），粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%，碳水化合物6.2%，粗灰分8.21%，还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。长裙竹荪的蛋白质中氨基酸含量极为丰富，其中谷氨酸含量达1.76%，是竹荪味道鲜美的主要原因。竹荪的子...
什么竹子的竹笋不能吃
答：2.肝硬化者不宜吃竹笋。华龙网曾报道，有患肝硬化的人一次进食较多竹笋，导致上消化道大出血而送医院急救。3.患泌尿系结石者不宜常吃竹笋。竹笋中的草酸盐易与其它食物中的钙相结合，形成难以溶解的草酸钙，从而加重病情。4.发育期的儿童不宜吃竹笋。由于竹笋中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收和利用...
木耳和竹笋能一起吃吗
答：木耳和竹笋能一起吃的。不过浸泡过夜的木耳不能吃了，因为木耳泡太久，容易滋生细菌，吃了对身体造成不好的影响，就不太好了。吃木耳的注意事项 1、出血性中风患者要慎吃 黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑...
湖南桃江一教师宿舍竹笋破土而出,这种竹笋可以吃吗?
答：因此才会有蛰伏五年一月而生的说法。竹子的生命力极其顽强并且抗旱耐寒因此在学校附近每年三月份左右都会长出新的竹子，因此学校也时长清理，但是从宿舍楼中破土而出还是第一次，这种竹笋是可以食用的，但是长得过大就无法食用了。春笋味道好竹笋是江南美食中不可缺少的一个食材，甚至在过去还有“可以...
