该怎么让自己静下心来好好学习，上课集中注意力呢？ 如何才能让自己静下心来好好学习？
一、重视听讲
充分认识到老师在上课时的重要作用，教师在教学活动中的主导作用，在上课时表现得最充分，时而指引方向，时而启发诱导，时而鼓劲加油，时而扶持帮助，教者始终处在学生的前列，为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解，启发点拨，不管从内容的连续性、生动性，还是从方法的系统性、灵活性，都比课后辅导详细得多，更是同学们自己看书远远不能比拟的。不仅如此，教师还能根据课堂上学生的反应，不断调整教学的进度和方式。千方百计提高课堂教学的效率。可以说，在老师的指导下，学生走的是一条最简捷的认识道路。每位同学都应虚心向老师学习，在教师指导启发下上好每一节课。
二、专心听讲
课上应全神贯注地听老师讲解，眼睛要盯着老师的嘴，看老师的表情，耳朵听老师讲课的声音，头脑思考老师所讲的内容，思路应与老师保持一致。有的同学努力这样做了，但是，有时听着听着，自己的思路离开了老师讲解的思路，独自思考起来。上课时向老师学习是有时间性的，千万不能丢掉这个宝贵的机会。要尽量强制自己，使自己的思路与老师的思路保持一致，同步前进。如果自己在老师启发下，有了比较好的想法，可以在笔记本上记下几笔，等下课后再去深入思考。在课堂上思路不可离开“向导”，单独行动，更不能乱发奇想，思想上“开小差”。课堂上“分心”、思想上“跑马”是学习的大敌。
三、会听门道
一般老师上课分成几大步骤：开始复习与新课有关的旧知识，接着引入新课，进行分析、论证、推理。启发引导同学们理解掌握新课的内容，最后还要概括小结一下。如果是数理化英语等科目，中间可能还要进行一些必要的练习。同学们要听得出来，明白老师每一步骤讲话的目的，积极与之配合，尽量达到老师既定的目的。 另外，在听课时，有的同学从兴趣出发，对自己想听的认真听，对于那些理论性强、比较枯燥的内容就不认真听，这样也是不行的，因为知识是有连续性的，忽视了哪一部分都会破坏知识的系统性，降低学习效果。
四、当堂弄清
指课堂上就要基本理解掌握所学的新内容，一堂新课，总要介绍一些新概念、新关系、新技巧、新方法。那么，课堂上就要搞清楚每一个新概念的内涵和外延，弄清概念与概念之间的关系。对数理化中的公式、法则、定理、定律要知道是怎么推导出来的，以及如何变形和运用。对政史地文中的原则、要点、方法要当堂理解和记忆。对英语中的新词、句型、语法关系要及时熟记和掌握，当堂任务当堂完成，尽量不留尾巴，不增加课后负担。
五、理清思路
指自己的思路不但要跟着老师走，而且要把知识发展思路及教师引导思路理清楚。知识发展思路，在预习时可能理过，但不一定理清楚。上课时就应特别注意，弄清楚本节课所学的新内容。教师讲课时，不但要理清知识发展思路，而且要想方设法讲解、启发，让同学们懂，这就是教师的引导思路。
六、抓住关键
指抓住本节课知识内容上的关键和学科特点上的。关键知识内容上的关键因学科及具体内容而异。一般而言，基本概念、基本原理和基本关系式是关键，当老师讲到这些关键地方，你一定要特别注意，紧抓不放。关键的地方抓住了，十分有利于整体内容的理解和掌握。 对于学科特点，不少同学往往容易忽视，不管上什么学科的课，总是“听、记、想”，不懂抓住不同学科的不同特点。
1.留意身边很细小的事情，提高自己的观察能力；
2.多留意身边人的情感，培养自己的细腻情怀；
（是为了练习你的细心）
3.在做题目之前，要仔细地审题；
4.做题目时，要做到“一步一回头”；
5.你能考到那么高分，说明你是很聪明的。要相信自己，提高自己的自信心；
6.多留意身边人的优点，多向别人学习学习，也能提高你的观察能力；
7.不要盲目去做一些题目，因为你不是不会做，而是因为粗心大意。盲目做题目会把你聪明的脑袋做晕的，当然一些必要的练习一定要做啦～不做你那聪明的脑袋会生锈，但切忌，不要自己去找题目做了；
8.要弄清楚你自己错的原因，如果是因为不会做，纯粹因为不会解题思路，就要加强练习了；
9.但如果出错的原因纯粹是粗心大意，那就不要勉强去做其他的同类型的题目了，越做越错；
10.我相信你自己的学习数学的方法没有错，只是粗心大意，不要去怀疑自己的学习方法；
11.不要随便去更换自己的学习方法，因为你在一定程度上已经适应、习惯了这种“生活模式”，如果随意改变，自己会很不适应，反而会更加糟糕；
12.我也是跟你一样，其他成绩都很好,总是数学拉分。所以我和你的问题都是出于粗心大意。你做题目时也是很快就把试卷做完的吗？如果是，就请你放慢脚步，小心审题了；
13.也许你会因为粗心大意，使自己丢了一些不该丢的分数，所以你就应该吸取教训。例如：你是因为少看了一个字，题目意思自己看错了，下次就应该小心地审题。及时总结教训。
希望我的方法能够帮助你，你的这种情况，与我有些类似，所以我相信我会是你的镜子。切忌，千万不要盲目去做题目，那样只会是害了你！
我是过来人，我给你一个最好的忠告
心里有个牢固的目标！！你才会为之努力，你不把它当回事，任何方法都是表面的。吃啊，喝阿，睡啊，阻挡不了一个真正想做一件事的人
当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：
养成良好的睡眠习惯
学会自我减压
做些放松训练
做些集中注意力的训练
培养对课程的兴趣
可以和同学进行有效的互动
嘻嘻，这个我最有经验了，分神时，拿笔用力向自己大腿（当然不要用写的那一头插，但如果有决心不妨用写的那一头插）．那时候，你会感受到痛苦，得到教训，慢慢改掉的．我读小学时经常分神，现在读初一了，因这种办法而使自己改掉分神，成绩有了稍微提高，嘻嘻......
怎样静下心来学习，怎样注意力集中好好听课？~
掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯是学习成功的必经之路，学习方法显得更加多样和复杂，学习内容的变化要求初中生做到： 1、学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。 2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。 3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。 如何尽快适应学习 “入学时进了全年级前30名，其中考试后退到200多名，准是没有认真学习”。前几天，各中学其中考试成绩一下来，一位家长看到上初一的孩子来了个“开门黑”，便一筹莫展，学校举办家长会，家长感觉没有面子，也不愿参加。石家庄市20中教学主任鄢桂凤老师介绍，初一上学期能否尽快适应新的学习环境，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用，初一学生考试成绩下降，在很大原因上是还没有适应初中学习，这是父母抱怨、责骂是没有意义的，应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境。 初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变： 1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。 2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。 3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影（电视剧、或戏曲），因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。
把手机放到一边，其实现在让大家不能静下心，好好学习的主要原因就是因为有手机或者是其他娱乐软件的干扰，所以把手机放到一边，你就能静下心好好学习。
该怎么让自己静下心来好好学习,上课集中注意力呢?
答：让自己静下心来好好学习，上课集中注意力。建议从以下方面做起：一、重视听讲 充分认识到老师在上课时的重要作用，教师在教学活动中的主导作用，在上课时表现得最充分，时而指引方向，时而启发诱导，时而鼓劲加油，时而扶持帮助，教者始终处在学生的前列，为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解，启发点拨...
大学生如何在大学里面静下心去学习?
答：大学生在大学里静下心学习是提高学习效果和成绩的关键。以下是一些具体的解决方法和实施步骤：1. 确定学习目标：设定清晰的学习目标，明确自己想要达到的成果和期望，这样可以增加动力和专注度。2. 制定学习计划：制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和任务分配。将学习任务分解为小块，逐步...
读书时总是想些其他事情,如何能让自己静下心来投入到书中?
答：会促使你进步，无论怎样，我相信你就能读得进去，也就可以沉浸在美好的书的世界中了。八、调整好自己的心态。如果你想静下心来学习，你还得调整好自己的心态，那就是读书要慢慢地读，不能急功近利，不能心情浮躁。只要慢阅读，才能洗刷你的心灵，才能让你更好地沉浸其中，才能在书中遨游。
上课如何让自己静下心来学习?我老爱东张西望,怎么办?
答：这样老师也能明白你不懂的地方,教你也能很轻松,两全其美.(变态,更年期,一天到晚忙不停的除外.)PS:你可以一门一门慢慢来 一下子搞太多每办法消化.***交流很重要千万不能忘了(交流就是举手发言,做一些活动,没有活动就向老师要求!)我这个方法比较简单好理解也好行动参考资料：自己的方法~~我就是...
如何让我静下心来好好学习备战中考?
答：如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、...
如何静下心来学习?
答：第四点、仔细想想如果现在不好好学习，不认真做功课，就会导致作业没有完成，很多东西都弄不懂，考试的成绩会很差，后果会很严重，如果现在好好学，又会取得的成绩，得到的收获。第五点、难以静下心来学习，是否心里有很多心事，可以想办法让自己忘记这些心事，不要胡思乱想的。或者有事情没有办的话...
怎样才能让自己静下心来好好学习?
答：第一，找一个适合读书的舒适的环境，让自己能够静下心来好好读书。第二，学习的时候，把手机、零食、玩具等等都放到一边，不要自己跑神。第三，要找一个小伙伴一起学习，相互监督，共同进步。
怎样让自己在课堂上、晚自习静下心来,全神贯注地学习?
答：怎样让自己在课堂上、晚自习静下心来,全神贯注地学习? 要写得详细些,要科学有效的方法。谢谢!... 要写得详细些,要科学有效的方法。谢谢! 展开 我来答 12个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 古天涯 2008-10-12 · TA获得超过2.2万个赞 知道大有可为答主 回答量:1341 采纳率:50...
学习东西老是不能静下心来怎么办?
答：例如书房，不要有电脑、音响、手机等在身边，这点很重要。其次，去除杂念，先学习自己的比较感兴趣且难度小一点的内容，从易到难，增加信心。第三，学习40分钟-60分钟的时候，允许自己休息一下，喝点水，活动下筋骨，或者走动一下，放松10分钟，再接着学习，这样效率会好点。
如何沉下心来学习?
答：1.别想一蹴而就，要循序渐进地去养成习惯，首先要制定合理的计划，比如第一个周六周日安排下午两点到下午四点去专心学习；第二个周六周日安排下午两点到下午五点去专心学习。久而久之可以养成良好的习惯。2.逼迫自己谦虚。沉不下心说到底还是因为自己太浮躁了，太过于自以为是，要知道这个社会上优秀的...
