荞麦面和普通面的热量是多少？

荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每100克面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

营养分析

1、荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效；

2、荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；

3、荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用；

4、荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。

以上内容参考：百度百科-荞麦面

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荞麦面和普通面的热量
答：荞麦面和普通面的热量荞麦面和普通面的热量差不多。荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)，普通面的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)，因此就热量而言，荞麦面和普通面是差不多的。荞麦面和普通面的不同 荞麦面是用荞麦面粉和水制成，荞麦属于蓼科植物。普通面是用小麦...

荞麦面和普通面的热量是多少?
答：荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每100克面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。营养分析 1、...

荞麦面和普通面的热量哪个更高?
答：关于荞麦面和普通面的热量对比，研究显示，两者热量相当。每100克可食部分，荞麦面的能量为340大卡（1422千焦），而普通面的能量为284大卡（1188千焦）。从热量摄入的角度来看，两者差别不大。制作工艺上，荞麦面由荞麦面粉和水制成，其来源植物荞麦属于蓼科，富含维生素E和可溶性膳食纤维，因此饱腹感更强。

荞麦面和普通面的热量区别有多大?
答：荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每100克面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。做法 荞麦面...

荞麦面条热量跟白面面条
答：荞麦面条热量跟白面面条 荞麦面并不比普通面条热量低。荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每100克面条的热量约占中国营养学会推荐的...

荞麦面比米饭和普通面条热量低么
答：荞麦面并不比普通面条热量低。荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每100克面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需...

面的热量是多少啊?
答：其他主食的热量：白饭：1碗约150克为220卡。白粥：1碗约24克为88卡。河粉：1碗约140克大概为283卡。意粉：1碗大约140克为174卡。通心粉：1碗约140克为167卡。小麦面：1碗约140克为280卡。方便面：1包大约100克含470卡路里。甜面包：1个约为60克含210卡。咸面包：1个大概60克含170卡。早餐...

面粉含多少卡路里?
答：面粉366 大卡（100克），“高筋小麦粉”之类的名称指的就是我们平常所说的面粉。小麦粉按性能和用途分为专用面粉(如面包粉、饺子粉、饼干粉等)、通用面粉、营养强化面粉(如增钙面粉、富铁面粉、“7+1”营养强化面粉等)；按精度分为特制一等面粉、特制二等面粉、标准面粉、普通面粉等；按筋力强弱分...

荞麦面和米饭哪个热量高-荞麦面和米饭哪个热量高,荞麦面,和,米饭...
答：荞麦面的热量没有比米饭和普通面条的热量低。荞麦面热量大概是304大卡/100克，普通面条的热量是284大卡/100克，米饭的热量是116大卡/100克。