一天当中打坐的最佳时间是什么时候 一天当中什么时间打坐最好
早上，神清气爽的时候。
6-8点最好
五点到六点
中午
一天当中跑步的最佳时间是什么时候~
一天中最佳的运动时间是什么时间？
只管打坐,青城山五日禅修回顾
答：过去的8个月里,一直在坚持打坐,有时候状态烦躁连十分钟都坐不住,有时候会坐上两柱香的时间,偶尔工作忙碌也有间断,但总是会提醒自己:只管打坐! 反身回看我自己的状态,只管打坐对我的影响是潜移默化的,不知从什么时候开始我对自己的身心感受越来越接纳,努力用行动积极回应,不断拓展自己的...
内心如何静:云门寺禅七体会
答：3. 第一天，我从晚上六点开始打坐，直到晚上12点。起初，我还能坚持，但随着时间的推移，腿部开始发麻。由于是第一次进入禅堂，我不太懂规矩，不敢随意移动，只能硬生生地忍住。到了最后，腿部发麻到无法动弹，甚至产生了一种腿部不是自己身体一部分的感觉。4. 第二天，我从早上4:20开始打坐，直到...
张至顺真人口述:劝告世人莫乱修章
答：现在人都嚷着要打坐,可打坐的目的是什么?修神仙?一身的杂物都没丢掉,心里乱糟糟的,精力都消耗没了,拿什么打坐,拿什么修? 真正在打坐的不是“肉身”,而是“心神”。 一种姿势长时间打坐反而不好,气血不通。 坐着、躺着都不重要,坐得舒服才最重要,身体舒服了心才能安宁。 打坐的最佳时间是子时和寅时,子时开...
天气那么热,我都5天没打坐了,还要不要继续打坐
答：环境也是个重要的因素，可以去附近有提供共修的地点打坐，毕竟持续打坐对修行是非常有效的，希望你能解决环境上阻碍的因素，试试清晨或睡前天气较凉时打坐，或是在图书馆找一角落。加油，希望你能找到方法持续下去。
什么情况下不能打坐
答：一、天象限制：日食、月食期间不宜打坐，因为这些特殊天文现象可能会影响打坐者的专注力。二、天气因素：大雨和雷电天气条件下，打坐会受到外界噪音和天气不适的干扰，影响静坐效果。三、时间选择：子时和午时，即夜间和中午时分，由于阴阳气盛，可能会对大脑神经造成冲击，因此不适合打坐。四、身体状况：...
打坐如何打通任督二脉?
答：关于打坐姿势,除了保持你的腰背顺直外,老道长没有给我们这些初学者任何要求,坐得舒舒服服最要紧,一种姿势长时间坐着反而不好,气血不通。躺着卧著在椅子上坐着都不重要,肉体舒服了心才安宁。关于呼吸,依旧没有要求,无为而已,不要求闭气更无需意守什么丹田。打坐的最佳时间是寅时,但是更重要地是时时刻刻要专注、...
剑三打坐都有哪些时间段 要打坐多久? 我是七秀 在萧白胭面前打坐了半天...
答：大侠您好：每天的中午12点-2点，18点-20点，23点-1点。如能帮到您，还请采纳。
打坐念佛的正确方法
答：2、打坐最好在早晚进行，空腹打坐效果最好（但是最好不要有饥饿感），如果只能白天打坐，也要尽量争取在饭后两小时后进行。3、打坐前要上好厕所，使肠胃和膀胱都处于很清净和舒适的状态，身上的衣服、坐垫以及周围环境要舒适，可以在座旁放一杯水随时供饮用，放手表或闹钟看时间，膝盖上盖一个毛巾或...
一天之内可以频繁打坐吗
答：我有过有一有时间就上坐的经历，那时白天有时间就坐，晚上更是10点到2点6小时左右，练双盘后因双盘消耗精力甚大不行了，现正在努力恢复中，我的理念是打坐生活化，有时间就盘！
打坐不对,越来越想睡觉,怎么持八戒啊?今天是斋日啊!我都打坐了一年多...
答：关于“日中”(中午)的推算方法,最好以北京的经线(即东经117度)为基数来推算,经度(东经)每减少15度,日中的时间就推迟1小时。以此为依据,四川省成都市春秋两季的日中可推迟到12:45分,夏季的日中时间为12:30分,冬季则为1:00,各地可依此推算。一般说,按北京时间11:30吃午饭便可以。 过了中午以后到次日清晨之...
