各种武侠小说高手都会内功，那内功是如何炼成的？ 武侠小说里讲武林高手内功高太阳穴就鼓，真会这样吗？那为什么我...

内功就是固本培元，养精蓄锐所修炼而成。曾几何时，所有的中国人，心中都一个仗剑天涯，慷慨悲歌的“武侠梦”；对那些存在于历史或者武侠世界中的豪侠高手，更是心驰神往，魂牵梦绕。他们除了能够高来高走，甚至“来无影去无踪”之外，往往都还修炼有“内功”。内力，真气一经催发，那便无往而不利，能够完成一些常人所不能及的壮举。比如说《天龙八部》中的萧峰，用内力施展“降龙十八掌”，可以打出数丈远的掌力。

内功到底是如何修炼而成的呢？这最早要见于道教的“内丹术”。道教认为，精气神乃是维系人体正常运转的“魂魄之所在”，在《吕祖全书》中，道教著名宗师吕洞宾，就说过“肾藏真气”，因而想要修炼“内丹”，就必须以“肾元”为基础，固本培元，调和龙虎，方能“成就大道”。所谓的“内功”修炼之法，就是在“内丹术”的基础上，延伸而来的。在明清时期，“养气功夫”更是达到了最高峰。修炼到圆满无缺之后，不仅可以“无坚不摧”，还能“延年益寿”。

著名的太极宗师，被广大网友誉为“当代武林第一人”的马保国，就是“内功”修炼的集大成者。他祖传山东马家的“马家内功”，自幼开始修炼，如今已经有了一甲子的功力。马保国一生可谓是“读万卷书，行万里路”，对形意拳，太极拳，八卦掌等多门传统武术都甚有造诣。晚年，他将其自行糅为一体，创立了武林当中的新天地“混元形意太极拳”。

据马保国所说，修炼马家内功，到“登峰造极”的境界之后，就能在实战中，施展“闪电五连鞭”克敌制胜。

武侠小说中的内功都是通过内功心法来调动体内气息修炼而成，现实中是不存在的。

内功讲究的是内气。就是你的气多不多，够不够。必须要心平气和，心若止水，甘于寂寞，不被外界所干扰，就是靠增强自己的抗打击能力来变强的。

小说中的武侠高手修炼内功是要依靠武功秘诀的，和专门的呼吸吐纳的方法，将气流引导着通过固定的静脉，最后要找到丹田

精气神三元归一便是内元气。经过日积月累的吸收与助长身体血气便是内力之功。

武侠小说里的“内功”究竟是不是真的？~

　　武侠小说里的“内功”不是真的。
　　所有小说都夸张，内功没有那么神奇。练习传统气功可以提高专注度、反应速度，有益健康。其他外气都不是。回到武术本身，如果分为演法、练法和打法，那么内功可以纳入练法，也就是无法直接提高对打能力，但可以提高身体素质。
　　传统武术中的劲力要求不是强化，而是整合，改变日常的用力习惯，形成适合击打的用力习惯，比如抓住手腕的时候不要较蛮力，而只需要肘部动作就可以化解掉，比如腰胯主动带动手等等，这个很复杂，需要系统的练习。
　　但是，这个可以从形体上去训练，也可以通过意识训练，比如通臂拳摇胳膊的时候，在摇的时候要尽量伸展，但也可以想象手里抓一个铁球，当这种想象逼真的时候，会对肌肉形成某种调节。
　　于是，这种作用被扩大了，出拳的时候需要腰腹胸肋肩肘手的全面协调配合，就出现了，丹田一股热流经任脉如何如何，等等的内功。

太阳穴凸起是气血旺盛，精气饱满才有的现象。但是不会太夸张，凸起个一公分这种。练气功若练好了也会有，内家拳学好了也有。

各种武侠小说高手都会内功,那内功是如何炼成的?
答：据马保国所说，修炼马家内功，到“登峰造极”的境界之后，就能在实战中，施展“闪电五连鞭”克敌制胜。

在武侠世界里,高手都有极其高深的内功,现实中内功是否存在呢?_百度...
答：武侠小说里所谓的内功，当然是子虚乌有，现实生活中，不可能有这种，只要一发功，那人就会被内功震出去的情况。小说里的内功，只不过是一种文学作品，在描述时候的夸张写法。但这个内功，在现实生活中确实存在。不过这个内功，是有两种说法，这其中一种，便是在无数招式上。时常听到有人说，以前武术是杀...

武侠小说中内功和外功的区别
答：1．在武侠和武术中 内功：锻炼体内器官，按摸五脏，培养内气，打通经脉的功夫／在武术中可以被视为一种内量，可以使人放松下来，又或一气带力，不过尚未有定论，有的人认为内劲与内气有关，而有人认为内劲仍然是肌肉劲，与内气无关，内气在养生中功用也大／在小说中．内功能产生一种叫内力的东...

武侠小说中的内功,内力,在现实世界也存在吗?
答：我们看过中国传统的武侠小说，几乎都会接触到这样一个词汇，内功或者说内劲就是用来描写那些武功特别深厚的人，他们可以借助内力打出更大威力的这些功法，甚至说可以通过特殊的功法把别人的内据为己有，然后也可以把自己的那件强行灌输给别人，短时间之内提高那个人的战斗力，但是这个是武侠小说，现实生活...

武侠小说中的内功是什么?
答：你似乎在说科幻小说.我告诉你在不久的将来,可以实现人脑超光速通信.算不算直接控制能量呢.虽然那只是广义上的能量范畴.不过目前,就已有资料,这些人掌握的都不是你所说的最后一句的直接控制能量.而人脑可以控制提内的能量是有依据的,只是不象你想像的"直接"控制.需要经过长时间的锻炼.武术其实就是一种...

金庸小说中内功排在前十的功法都是什么?
答：在金庸武侠小说当中，内功处于前十的分别是：九阳神功、九阴真经、易筋经、北冥神功、紫霞神功、太玄经、纯阳无极功、先天功、玉女心经和葵花宝典。像九阳神功应该就是金庸武侠小说当中最强的内功了，修炼者不仅可以打通自己的任督二脉，还可以在自己的丹田之内无限的产生出内力为自己使用，无限续航，永不...

为什么有人认为武侠小说里厉害的武功都是内功?
答：速度、力量、耐力全都有了相当的加成。而在武侠小说里，武者可以通过一定的方法累积这股潜在的力量，并且将之激发出来加以利用。这种能够累积并激发潜力的方法就是内功。因此，武侠小说中，修炼过内功的武者往往是有着全方位的增益buff，这也就让内功在武者心中的地位越来越高。

武侠小说中所谓的内功,到底是谁最早提出来的?
答：内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。来自民国小说家赵焕亭的作品《奇侠精忠全传》《奇侠精忠全传》的介绍都会提及其对武侠的贡献：（1）在武侠小说中常有千年灵芝幻化人形，服之可增进功力的情节，而这部小说是第一部有这设定的作品（第四回），因此赵焕亭可说是此种情节...

金庸小说全集里最厉害的四五种内功是哪些呢?
答：太玄经 严格来说，《太玄经》不是内功骗术，而是集内功、剑法、指法、掌法等多种武术门类于一体的综合技骗术，内功只是其中之一。只是因为起点太高，内功极其辉煌。练完《太玄经》，原本武功超群的《石天空》武功让很多黄金迷觉得是幻想。侠客岛上武功最高的龙木二岛，大师精疲力尽，没能打动他。他太...

金庸武侠小说中,少林寺哪种内功最厉害?
答：所以可以得出少林寺的易筋经应该能排在金庸武侠小说里所有顶尖武功的前5名。别觉得排名不高，因为金庸武侠小说里的武功高手是非常多的，能排在前5名已经很厉害了。在金庸武侠中，金庸把易筋经塑造成了一种内功心法。其实也是这样的易筋经并不是外在的武功招数，而是内在的功力是气场。只要练会易筋经，不用...