怎么放下那个爱而不得的那个人？ 如何放弃爱而不得的人

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。心里有很多的疑问，一会儿一个想法。这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。可你即便找到了答案，又能怎么样？比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。这种时刻，最好的做法就是转移注意力。当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个人了。其实，这样的一个做法，就是顺其自然的事。对待这样的感情，我们就需要这样去做。很多时候，需要一定的时间。

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。心里有很多的疑问，一会儿一个想法。这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。可你即便找到了答案，又能怎么样？比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。这种时刻，最好的做法就是转移注意力。当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个人了。其实，这样的一个做法，就是顺其自然的事。对待这样的感情，我们就需要这样去做。很多时候，需要一定的时间。

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。
这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。
有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。
比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。
心里有很多的疑问，一会儿一个想法。
这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。
这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。
你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。
可你即便找到了答案，又能怎么样？
比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？
不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。
因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。

第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。
当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。
可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。
可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。
放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。
所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。
因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。
这种时刻，最好的做法就是转移注意力。
当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。
这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。

第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。
当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。
你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。
简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。
其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。
你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。
而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。
你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。
顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。
这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。
有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。
比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。
心里有很多的疑问，一会儿一个想法。
这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。
这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。
你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。
可你即便找到了答案，又能怎么样？
比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？
不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。
因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。

第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。
当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。
可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。
可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。
放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。
所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。
因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。
这种时刻，最好的做法就是转移注意力。
当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。
这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。

第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。
当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。
你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。
简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。
其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。
你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。
而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。
你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。
顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个人了。

本来已经忘记她了，你的问题却又让我想起来。1.分散注意力，多找些事情给自己安排上，只要忙起来就没空想了，尽量白天多劳累一点，因为晚上躺床上的时间段比白天更容易胡思乱想，越想越痛苦，所以白天多做事，晚上最好倒头就能睡。2.再争取找一个，别说什么放不下，当你遇到一个更好的更适合自己的人，在热恋中你一定会后悔自己这段emo 的日子的。祝你早日脱离这种爱而不得的痛苦，为自己而活！

怎么放下爱而不得的那个人？~

其实一般情况下，爱情是不需要克制的。如果觉得是真心自己喜欢的人的话，我们就应该努力的追求一下。但是如果觉得已经没有追下去的必要的话，那么就应该自己从心里边决定放弃。这因为你竟然看不到希望的话，那么就不应该给自己留下希望。放弃的话，你可以尝试做以下事情。
1，找一个自己喜欣赏的其他人。
如果觉得那个人实在放不下的话，那么这时候你可以改变自己的看法，找到一个自己有兴趣的其他人，可以是你喜欢的偶像，也可以是一个明星，现在依然对那个偶像没有兴趣，但这个时候你要从自己的潜意识里骗自己，让自己对那个人产生兴趣。这个时候一旦你某一天发现这个人确实有兴趣的话，那么你就会发现你就忘了以前的那个人了。
2，转移生活重心，提高自己。
一般情况下，如果自己把自己的生活重心，转移到生活上方面上来，那么你就会放下爱而不得的那个人。这是因为你已经把自己的生活中心，放在自己的生活方面，而不是在爱情方面，所以在这个时候，如果把自己的生活充实丰富一点的话，那么那个爱而不得的人，你肯定会选择遗忘的。
3，把一些东西看淡，放空自己的心灵。
一般情况下，当你经历足够多的时候，你就会把自己的 心，放的很空很大。所以那个时候，你就会对爱而不得人保持敬畏，即使他再出现在你的面前，你也会选择无视。不是因为你不喜欢那个人了，而是因为已经觉得他只是你的故人了。
对于我们生活中很多人来说，我们都是世俗的，因此也是有爱有恨的，所以说放下一个人是很难的，但我们这个时候要克制自己，让自己有心里有底去放弃那个爱不得的人。当有一天发现自己已经欺骗了自己的时候，那么这个时候你才是真正的遗忘了他。

可以选择做法如下：断绝一切联系、放得下、"走""出去。
1、断绝一切联系
在感情世界里，快刀斩乱麻并没有藕断丝连折磨人。既然现实告诉你，对方是一个不可能在一起的人，就要痛下决心斩断一切联系，删除ta所有的联系方式，不给自己留下一点余地，这样做也能减轻自己的痛苦。

2、放得下
既然是爱而不得的人，在断绝一切联系方式后，就要彻底放下。从不再想念的那天起，不为逝去的感情自暴自弃，对不能在一起的ta也要做到拿得起放得下。

3、"走""出去
若是一味沉浸在过去的恋情中不能自拔，最终受伤的还是自己。既然现实告诉你，不能在一起，就要放过自己，大胆""走""出去。或恢复自己的正常社交，或开始接受新的恋情。
治愈伤口的最佳方式，除了时间以外，就是开始新的恋情。人生苦短，要把时间留给对的人，要让可以让你笑的人，陪伴你度过余生。

扩展资料
放弃一段感情的最好方式
爱情这个东西真是有意思，在一起不会让爱情长久，而求不得的爱情反而容易绵延很久。如果一直远远望着倒也罢了，更痛苦的是你曾那么接近爱情。爱而不得其实并不可怕，爱得不够才可怕，最可怕的是明明爱得不够却偏要勉强。
说到底，懂得和做到还是两回事。如果你知道这是注定无果的爱情，如果你的心还不够强大，不要试图去联系或关注ta是最好的。时间会帮你，你却不要自救。世间纯粹的爱情少见，普通人的感情多半是爱欲交织，别太苛求自己，也别太苛求你喜欢的那个人了。
你那么想要ta的爱，这何尝不是一种索取。这可能恰恰说明，你其实没那么爱ta。人首先要面对自己，成全自己。当自己足够完满，对他人没有那么强的需求感，爱而不得也可以从容放手。

如果爱上一个得不到的爱人,你会放手吗?
答：尽管表面放下了，可是心里面一直在惦记着，在心上人看不见的地方默默地守护，不想让爱着的女人出了任何差池。真正爱上一个人不是不顾一切，不在乎任何别的因素强迫和对方在一起，而是能够实事求是，适当地放手，给到另一半最好的保护。放手，是爱的成全情感世界里存在着各种各样的遗憾，求而不得便...

如何忘掉一个人爱而不得的人?
答：4、旅行是一种完美的减压方式了。每当有什么烦心事的时候就喜欢出去转转，看看那些新鲜的事物，充实自己的内心。其实当自己的见识足够多，就不会拘泥于这些无谓的琐事中了。感情这种事情每个人都会经历，也都有受伤害的时候，勇敢面对自己的内心，放下其实真的不难。5、离开熟悉的地方。离开他所在的城市...

如何忘掉一个爱而不得的人
答：据说忘记一个人不容易，需要有足够的时间，或者身边有一个新的人。若忘不掉，只能说明时间不够长，或是身边的人不够好。人生又长又短，有时感觉忘记一个人很慢，有时又感觉时间过得飞快。但是时间是有限的。我们不能因为想念的人而浪费所有的时间，所以试着开始一段新的关系。我们尝试去放下那个...

爱而不得,这种心情怎么排解?
答：2，要想排解自己的情绪，那么就应该学会转移目标。其实除了爱情，我们的生活还是有很多精彩的，正是因为如此，所以更应该制定明确的学习工作目标，帮助自己更好地调整自己的状态，当自己忙碌起来之后，自然也会放下这段感情。3，每个人的感情都并不是完美的，所以这种爱而不得的感情，更有利于帮助自己成长...

如何放下爱而不得的人?
答：阿梅苦苦挽留丈夫，并且对丈夫更加爱了，丈夫也慢慢理解了阿梅。被阿贤伤害过的阿梅，就像做了一个噩梦，终于醒来了，终于放下了。也许更多的人，放不下那个爱而不得的人，是因为没有看清楚对方，并不知道对方真的不值得自己深爱。当爱一个人到了痛苦不堪的那一瞬间，这份爱，就结束了。2.当你遇到...

爱上一个爱而不得的人,如何才能彻底忘掉这个人?
答：狠心不理他，别继续保持藕断丝连的关系，如果很难忘掉，也放不下，不联系就不会再见，也就不会想起，更不会有藕断丝莲这段关系。爱上一个人也不是很容易，想要忘记一个人却更难，忘记一个人就像心里的根拔掉，有滴血的感觉，痛彻心扉。忘记一个爱而不得的人，最好的方式就是学会狠心，跟他断...

面对“爱而不得”的感情,最好的处理方式是什么?
答：所以在感情当中，面对爱而不得的感情，虽然会令自己痛苦不已，但是不属于自己的，仍然不会属于自己，毕竟强扭的瓜不甜。所以面对爱而不得的感情，最好的方式就是放下，放过自己，也是放过对方，在时间的流逝之中，用时间来治愈自己，重新投入生活当中，努力的去追寻那个正确的人，一定会在不远的地方等...

如何放下一个你一直放不下,但始终要放下的人?
答：5、不再打听他的消息，只好好投入自己的生活。想要放下那个人，你就要管住自己的心，从下定决心的那一刻开始，再也不要去看他的动态，去打听他的消息。因为你这般关注他，真的会没有办法做到放下。你就尽管赶紧习惯没有他的生活，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人旅行，把自己的日子过得精彩。

怎样彻底放下一个深爱的人
答：切断联系是放下那个人的必要途径，很多东西都是这样，如果有更多的关联，就会有更多的念想，即使是他无意之中和你说的一句晚安，都让你舍不得放手，想要继续喜欢他了，所以以后都不要再和他联系了，即使再想念，也要学会控制。放下深爱过的人还需要时间，等你找到那个真正爱自己的人，自然就可以放下...

怎么忘掉一个爱而不得却又断不了联系的人?
答：所以真正的想忘掉一个人必须要断掉跟他的一切联系，让这个人彻底和你的人生划清界限，俗话说快刀斩乱麻，藕断丝连，永远都没有断开的那一天，只会越缠越深，断掉联系才能逐渐的忘记对方。其次第2步就是要学会放下，学会超越对方。人生中我们总要学会放下，爱而不得，其实就是不舍得，不舍得这个人...