如何忘掉一个人爱而不得的人？

1、将自己冷静下来，先不要去想那个人有多好，先想一想为什么会分开。如果不是因为对对方的某种行为或者某些习惯产生失望的心理，为什么会选择分开呢？不然就是因为自己在这段感情中付出了心血，但是却没有得到回报，内心感到不平衡。

你对那个人或许全心全意，但是人家却把你的付出当做理所应当。既然如此为什么还要想着他，为什么还要让他占据心底的那点位置？对方都不在意你，为什么还要折磨自己呢？

2、暂停对那个人的回忆，不要一直想着和他一起发生过的事情。很多恋人在一起的时候会做一些甜蜜的举动，去一些值得回忆的地方。现在分开了心里面还是想着和那个人在一起的时候都去哪里吃了什么，看了什么电影，让自己放不下。

你要做的就是摆脱这些回忆的折磨，既然放不下就不要再去去过的地方，不要让自己觉得看到相同的情景，去过的地方，就想起曾经。选择忘记才能更好地接受未来。

3、不要把自己封锁起来，和朋友聚聚和家人多交流，这个方法我觉得是最稳妥的一种，家庭总是充满温馨和快乐的，能让自己忘记那些不愉快。多和朋友聚聚，让朋友之间的友情来充实自己的生活。或许你有更多的事情来代替他在你心中的位置，就可以忘记那些曾经了。

4、旅行是一种完美的减压方式了。每当有什么烦心事的时候就喜欢出去转转，看看那些新鲜的事物，充实自己的内心。其实当自己的见识足够多，就不会拘泥于这些无谓的琐事中了。感情这种事情每个人都会经历，也都有受伤害的时候，勇敢面对自己的内心，放下其实真的不难。

5、离开熟悉的地方。离开他所在的城市，到另一个你没去过的地方。你可以是工作，也可以是旅游，到了一个新的环境，你只会想着怎么生存。可能寂寞的时候你还是会想他，但是久了就好。

1、提升自己

一段感情的终结对自己的打击是巨大的，很可能会因此而开始怀疑自己，否定自己，沉浸在挫败的情绪中无法自拔。

不管是因为自己的问题还是对方的问题，通通归结于自己的错，却不懂得如何调整自己的心态，让自己的生活走上正轨。

2、看淡得失

在一段感情中，两个人或多或少都会计较得失，你爱对方多一点，就要求对方回应同等的爱；你为对方花了多少钱，就会希望对方用同样的物质条件来满足自己。

感情里太过计较，反而会失去了最初的真诚，所以当对方离去的时候，自己依然放不下，总觉得对方亏欠了自己。

3、重新规划未来

真挚的感情不会计较双方的得失，只会为了对方去包容一切，或者是成就对方。曾经的美好过往都是珍贵的回忆，与其让悲伤充斥这段感情，不如学会看淡过往，去迎接新的未来，为自己重新规划一段不一样的人生。

4、打开交际圈

在生活中，大部分的人都习惯呆在自己的舒适圈中，习惯了熟悉的工作，习惯了身边有人陪伴，慢慢便失去了接纳新事物的能力。

每天上班走在既定的路线上，在固定的地方买早餐，只要有伴侣的陪伴，便不愿花时间和精力经营自己的人脉和生活圈子。

5、自己拉回现实

无论意愿多强烈，都无法回到过去，再去改变任何事情。承认这点虽然很痛苦，但的确能忘掉过去。每当要陷入回忆无法自拔的时候，就想方设法让自己清醒一点。把自己拉回现实，会让自己在精神上和肉体上都认识到，现在才是最重要的，而非过去。

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怎样才能忘记一个特别喜欢的人?
答：既然不能喜欢对方已经成为定局，那就要在思想上，反复告诫自己，纠结在其中，只能给自己带来痛苦，伤害自己，而不能改变当下的结局。在生活中，情感已经结束，就无需纠结其中，即使对方人再好，你再喜欢，已经和你没有了丝毫关系。与其把精力放在一个与自己毫不相干人的身上，不如关爱自己，让自己活得...

怎么忘掉一个自己很爱很爱的人?
答：1、删掉所有关于他的联系方式 首先你要把他所有的联系方式都删除，从根源上看不见他，你看不见他，这样你想起他的时候就会越来越少，然后慢慢的就会忘记他。2、不要老是回忆跟他之间的过往 不要去想关于他的任何事，虽然回忆是美好的，但是一段破碎的回忆是会伤害人的，所以不要去想关于他的回忆...

如何忘掉一个爱到骨子里的人?
答：对于一个自己曾经深爱的人，因为各种的原因最后不得不分开，这种的感觉是痛苦的。想要彻底的忘记对方也是比较困难的，毕竟你们曾经有过那么多交集，有过那么多美好的时光。但是，人不应该总是活在过去，应该勇敢的面对，然后忘记，然后重新开始自己的新生活！想要忘记对方，那么就要断开与她的一切联系、避免...

怎样忘掉一个深爱的人?
答：四.用工作来填补。在生活中，并不是只有爱情，还有亲情还有工作，你不能把爱情当做自己唯一。想要忘记一个人深爱的人，可以将自己的注意力转移到工作上，找到自己其他的价值，重新开始生活。忘记一个人深爱的人，有很多的方法，关键是你自己要走出来，如果你自己一直守着那些记忆不放手，痛苦的也只有你...

爱而不得也是一种痛苦,如何才能忘记心上的那一个人?
答：如果出现这种状况，那就请远离那个人，因为你知道。无论你多累，人家都不会看上你，所以就尽量远离他。让自己不要那么痛苦，可以去学一种技能，这样就能够远离他，而且能够让你比较轻松。不会被他影响，我觉得这就不错。我们也可以去跟朋友交往，或者通过运动来结识更多的人，这样你就能有其他恋爱的...

如何忘记一个爱到骨髓的人?
答：通过其他的活动宣泄自己情绪，宣泄情绪后会发现心情会好很多。可以选择出去旅游，将压抑的心情在旅行中释放出来。重新接受另外一个人，不要再想过去那个人，要知道可以遇见更好的人。乐观看待问题，不要心存怨恨，通过时间来淡化对一个人的记忆。你若盛开，清风自来。忘记一个令人心动的人，不如好好珍藏...

如何放下一个不爱你的人女生
答：如何放下一个不爱你的人女生 如何放下一个不爱你的人女生,爱而不得是一件很难受的事情，所以男生要学会放下不爱自己的人，这样自己才能过的更好，下面就由我为大家介绍一下关于如何放下一个不爱你的人女生的相关内容吧!如何放下一个不爱你的人女生1 一、直面自己的失败。很多人会走不出...

爱上一个已经不属于自己的男人,忘不掉又得不到真的太痛苦了。有什么方法...
答：所谓的放下也许只是对于自己伤痛的一种心灵慰藉而已。也许内心深处根本放不下，因为爱情本身就是一种毒蛊，深爱的人会甘心情愿的吞下去，让自己不能自拔，爱得深，伤的更深，无论何时何地，只要你轻轻的触动伤口，便会剧烈疼痛，因为，没有人可以忘记一份留存于生命中的真爱，哪怕是一个微笑的眼神，...

怎样忘掉一个喜欢的人
答：和以前的好友联系，旧情，总能让人谈的入迷，舒畅。让友情包围你。想要忘掉喜欢的人可以多和家里人联系，关心他们，比如买的礼物回去给老爸老妈，约兄弟姐妹出来玩，让你的爱的到释放。还可以做你喜欢做的事，你以前一直想做，但是种种原因做不成的事，你尽力去做，你喜欢做什么，你就去做。