长期便秘，气胀大便排不净怎么办 经常排便排不净，肚子胀是什么原因造成的.应该怎么
告别便秘：先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃红薯、南瓜、老玉米。如果不再便秘的话，肉食就可以试着吃，鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种，就会发现吃什么肉食便秘。今后当吃这些引起便秘的食物时，同时喝一两口不加水的蜂蜜，就不存在便秘了。不爱上火的人，可以每天早晨吃一调羹蜂蜜淹姜颗粒。制作方法：选鲜姜一块，切成大米粒大小的颗粒，倒上蜂蜜腌制三分之一蜂蜜，三分之二姜粒，拌匀。多吃甜食，胃肠蠕动加快，可减弱便秘。
长期便秘，大便不易排出怎么办~
多喝水，吃青菜。
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
孕妇便秘的原因和解决方法
答：孕期便秘是因为肠胃被撑大的子宫挤压,消化功能变差,吃进肚子的食物蠕动速度减慢,进而出现胀气、不消化的情况,导致便秘。这种情况在孕中晚期会经常出现,妈妈们要进行自我调节。饮食调节多吃促进消化的食物,水果蔬菜每天都要摄入,可以在两餐之间吃一些水果沙拉、蔬菜沙拉等。♀️运动促进消化运动能加速肠胃...
便秘肚子胀气该怎么办呢
答：二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。五、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便...
长期便秘,气胀大便排不净怎么办
答：如果不再便秘的话，肉食就可以试着吃，鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种，就会发现吃什么肉食便秘。今后当吃这些引起便秘的食物时，同时喝一两口不加水的蜂蜜，就不存在便秘了。不爱上火的人，可以每天早晨吃一调羹蜂蜜淹姜颗粒。制作方法：选鲜姜一块，切成大米粒大小的颗粒，倒上...
宝宝胀气便秘怎么办
答：宝宝胀气便秘是会越来越严重的，所以一定要及时的采取治疗措施。宝宝胀气便秘怎么办？可以给孩子吃一些排气的东西，像是萝卜汤之类的，便秘的时候可以使用开塞露，或者是给宝宝按摩一下肚子，情况严重的话需要给宝宝看医生，吃药治疗的，不能够耽误了病情才是。宝宝胀气便秘怎么办2 宝宝胀气会引起便秘吗 ...
我便秘有一直两年了,常感觉腹胀,好像吃完东西不消化。请问有什么好的...
答：如仍不排大便,再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。 便秘宜食物品 宜食物品 慢性习惯性便秘者宜食物品有。 番薯 多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃...
便秘胃胀气怎么办?
答：A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。B、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白...
便秘很严重肚子很胀气是怎么回事
答：便秘引发肠道毒素无法排除，体内垃圾淤积，引发胀气也很正常。还是先解决便秘问题吧。便秘与肠道健康息息相关，建议你可以调节肠道，从根本上治疗便秘。建议你可以吃一些含有膳食纤维的食物或者产品，膳食纤维可以调节肠道菌群平衡，清除肠道毒素，软化大便，从而达到解除便秘的效果。食物方面推荐：青色蔬菜、水果...
长期便秘怎么调理
答：3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚...
肚子胀气放屁便秘怎么治疗了?
答：原发性便秘是指找不到原因的便秘，原发性便秘可以分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘以及混合型便秘，出口梗阻型便秘可以出现排气多、肚子胀、大便排不出来，患者可以使用生物反馈治疗。此外，便秘的患者还要进行生活方式的调整，需要注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣、刺激性大的食物，要增加富含纤维素...
