榴莲皮有几种吃法？ 榴莲壳的正确吃法有哪些?
榴莲皮的食用则是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
用榴莲皮煮水喝，也能缓解口干，有润肺的功效，还能降火。喝榴莲皮煮的水，能补充多种维生素。维生素是保护黏膜和皮肤的重要物质。呼吸道黏膜会分泌更多液体，让呼吸道的抵抗力增强，也能防止黏膜干燥引起瘙痒，导致咳嗽。
营养价值
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。
以上内容参考百度百科-榴莲
榴莲皮能吃的部分是尖刺下面白色的部分哦。
平时榴莲吃多了会上火，最简单的方法是榴莲皮煮水喝，放一点点盐或者糖，能起到清热降火的作用。
【榴莲壳糖水】
做法：
1、榴莲壳白瓤取出，洗净后切块；
2、锅里清水，放入洗好的白瓤，小火炖30分钟；
3、关火后，放入冰糖融化即可食用。
【榴莲壳炖鸡】
做法：
1、先将斩块好的鸡冷水下锅汆下备用；
2、将鸡、姜片、水倒入锅中，煲煮约1个半小时；
3、再把洗净的蜜枣、榴莲壳的内瓤加入锅内，用低火煲30分钟，撒盐试味即可出锅。
【榴莲壳排骨汤】
做法：
1、排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用；
2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块；
3、将排骨放入锅中，倒入清水（清水没过排骨即可），大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢；
4、倒入榴莲瓤块一起煮，直至榴莲瓤块熟透，加盐调味即可出锅。
虽然榴莲富含营养，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。
吃过榴莲后为了避免上火，可将榴莲壳放在锅里加水煮开，加适量盐调成淡盐水，放凉至不烫嘴的时候喝下，既可避免吃榴莲上火，又可清除嘴巴里的榴莲味。用榴莲壳煮水喝也适用于其它原因引起的上火。取适量榴莲壳冷水下锅烧开，继续煮3～5分钟后捞出扔掉。加入一盒酒酿烧开，加入切好的苹果粒或其它果粒，关火即成，既美味好吃又能清热去火。
、做法一：准备用料。上排、榴莲壳、盐。排骨沸水氽一下；用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块；将排骨和榴莲瓤一起放进高压锅里，大火；上气后十分钟就可以，出锅时加点盐即可。 2、做法二：准备用料。榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片。榴莲壳洗净，取出紧贴外壳的那层，待用；猪骨焯烫一下，放入冷水中冲洗干净杂质
榴莲皮的食用则是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
榴莲有几种吃法？~
榴莲皮的食用则是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。 用榴莲皮煮水喝，也能缓解口干，有润肺的功效，还能降火...
2021-06-06 回答者: 叫佳佳啦 5个回答 12
榴莲有几种吃法？怎么吃好吃呀
答：榴莲周身是宝：榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收，而且榴莲性温，吃多易上火。 榴莲果肉中含淀粉 11% ，糖分 13% ，蛋白质 3% ，...
2020-04-02 回答者: 萧丹粘娟 1个回答 5
榴莲除了直接吃，还有哪些吃法？
答：说起榴莲，它的气味独特，爱的人说它香，吃了欲罢不能，流连忘返；不喜欢的人说它“臭”，绕着它走，敬而远之。 它的营养丰富，富含多种人体所需氨基酸和矿物质；富含糖分，能迅速补充能量和营养，民间也有“一只榴莲十只鸡&rdqu...
2020-10-29 回答者: Zzzzzkkkk4 5个回答
榴莲除了直接吃，还有哪些吃法
答：爽口——榴莲酸奶沙冰 榴莲吃起来口感甜，而且富含维生素C、钙等维生素和矿物质。如果直接吃接受不了那种味道，夏天可以尝试用榴莲做冰沙吃，先将榴莲肉冷冻，然后做成刨冰，再与酸奶混合在一起，做好的水果冰沙爽口香甜，没有太浓重的“臭味”，大...
2017-09-22 回答者: fringslinke 5个回答 1
榴莲除了直接吃还有什么吃法？
00:23
回答: 奶牛小厨
时间: 2020年04月16日
获赞: 787次
不爱吃榴莲的小伙伴们可以试试这种做法，绝对让你瞬间爱上榴莲
榴莲的吃法有哪些
00:15
回答: 葡萄1230射手
时间: 2020年03月08日
详情请查看视频回答
榴莲除了果肉可以吃以外,还有什么可以吃?有什么别...
问：榴莲肉很好吃,但那么大的榴莲只吃果肉实在太可惜了,除了果肉,榴莲还有什...
答：.飘香榴莲酥： 主料：油酥面50克。 辅料：榴莲肉20克，鲜奶10克。 味型：松脆，有香浓的榴莲味。 制作步骤：把面粉、猪油和成油心，面粉内放入水、糖，和匀，搓至成水皮，把水皮包住油心，捏紧收口包好、压角擀开、卷成筒状，再压扁卷起，擀成圆...
2013-07-16 回答者: 知道网友 5个回答
榴莲怎么吃
答：常见的有榴莲炖鸡 主料：榴莲250克、鸡(土鸡，家养)500克 调料：山核桃25克、枣(干)20克、枸杞子3克、榴莲核30克、黄酒2茶匙、姜3片、水1500毫升、食盐5克 做法步骤： 1、榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤，可用来煲汤或水煮，清香并具有降火的功效...
2020-04-25 回答者: BLACKPINK_罗捷 9个回答
榴莲分几种？哪种好吃？
问：为什么有的时候我买的同样的榴莲味道不一样 听说分了好几种 郁闷~
答：泰国榴莲有200多个品种，而普遍种植的有60~80种。众多品种中以金枕为上品。 市面上常见的榴莲品种 1、榴莲的品种之“金枕头” “金枕头”是目前最受欢迎的一种，肉多且甜，果肉呈金黄色，经常其中有一瓣比较大，称为“主肉”，因为气味不太浓，很适合...
2019-11-09 回答者: 小小洁洁洁 12个回答 109
榴莲肉有哪些吃法或做法
答：先用刀把榴莲底部的凸起部位切离，就可以看见里面的纹路了，然后用刀顺着纹路切一道，再用手掰开，取出榴莲肉瓣食之即可。食后九小时内禁忌饮酒。用榴莲壳煮水喝可以降榴莲的热气。 选购指南：从表皮可认识榴莲的优劣，凡锥形刺粗大而疏者，一般...
先用刀把榴莲底部的凸起部位切离，就可以看见里面的纹路了，然后用刀顺着纹路切一道，再用手掰开，取出榴莲肉瓣食之即可。食后九小时内禁忌饮酒。用榴莲壳煮水喝可以降榴莲的热气。
莲子皮的功效与作用,新鲜莲子皮的作用
答：4、莲子皮的食用方法:莲子皮的食用方法是很多的,对于小孩子,我们可以将其煮熟,磨碎,做成小孩子喜欢吃的糕点类。成人食用莲子皮,最多的办法就是将莲子皮和莲子一起煮粥。山楂、大枣、莲子粥,老少适宜;桂圆莲子粥、红枣银耳莲子羹,这两个滋阴补肾,比较适宜成年女性食用,同时可以安心养神,有助于睡眠。冰糖莲子,作为...
留莲皮可以炖汤吃吗
答：榴莲杏香汤 材料： 榴莲、南杏、青木瓜、枸杞、艾草 作法：1．先将榴皮内果肉取出，洗净后，切块备用。2．将南杏、青木瓜、榴果肉、艾草一起放入锅中炖煮1～2小时后，添加枸杞即可。榴莲皮的吃法 所买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好...
白莲皮可以怎样吃?
答：一、莲子粥：基本材料 嫩莲子20克，粳米100克 将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。二、莲子红枣汤：用料 莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量 1、莲藕...
莲子壳能吃吗?莲子壳的功效与作用
答：2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品.其吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等,可以与其他药食搭配.3、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.4、莲子皮薄如纸,剥除很费时间.若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,搅拌均匀后稍闷片刻,在倒入淘米箩内,用力揉搓,...
溜莲皮有什么效果吗
答：用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。下面介绍一下其中的做法：做法如下：原料：榴莲皮（半只），鸡1...
莲雾怎么吃要削皮嘛,可不削皮洗净之后直接吃
答：其实吃莲雾是可以不用削皮直接吃的，因为莲雾不仅果肉的营养成分高，其果皮中也富含多种维生素成分，连皮一起食用可以避免其中的营养成分流失。并且，我们在莲雾的时候连皮一起咬，那种口感才更加清脆。【清洗方法】：莲雾可以不削皮直接吃，但是一定要清洗干净，因为莲雾的底部很容易有污垢，洗的时候最好...
新鲜的莲蓬可以吃吗不 莲蓬有哪些吃法
答：莲蓬有哪些吃法 1、直接生吃 莲蓬可以直接吃，但是一般指吃莲蓬都是吃里面的莲子吧。把新鲜的莲蓬剥开，取出里面的莲子可以直接吃。或者也可以把它冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩。采摘下来的新鲜莲蓬，是一种常见的夏令零食。2、煮粥 将新鲜的莲子去皮、抠出莲心之后，与大米、小米、红枣、枸杞...
新鲜莲子的外皮可以吃吗
答：新鲜的莲子，白膜是内表皮，老化后成红色。可以食用。莲子作为食材或药材均可食用;但一般青嫩时，直接可食用就是莲子肉，其实就是子叶和种皮;莲心，即胚芽、胚根，味苦，可用于药材或泡茶;莲壳，即果皮，也可入药。莲子不去红皮不去芯能吃吗 新鲜的生莲子是可以食用的，可以带皮煮食，建议最好买...
马蹄莲的皮能吃吗
答：马蹄莲的皮不能吃。马蹄莲皮比较多细菌，因此，必须把马蹄莲削皮洗净，并且要用热水冲一下杀菌，方可食用。下面来看一看马蹄莲怎么吃：当水果生吃 马蹄莲可以当水果生吃，但要注意马蹄莲长在泥土里，马蹄莲皮比较多细菌，因此，必须把马蹄莲削皮洗净，并且要用热水冲一下杀菌，方可食用。这样吃的马蹄...
留莲皮祸鸡怎么样做?
答：1 将榴莲壳内的白色瓤小心取出备用。2 将鸡切件，用开水煮一下过血水。3 过好水的鸡放进干净的清水里，冷水煮开后加入榴莲皮和其他材料小火煲2小时以上。
