办公室午睡总有同事总是吵到自己，怎么委婉的提醒？ 你觉得办公室午休怎么能更舒服些？

大家在午睡的时候，最忌讳的就是被同事吵醒。但是我们又不能直接跟他们说自己内心的想法，这样会影响着同事之间的关系，所以我们最好就是能够委婉的提醒他们，但是委婉的提醒也是需要很多技巧的。

为了不影响办公室的和谐关系，我们只能靠自己。我觉得如果你是一种听着歌能睡觉的人，那你就可以戴着耳机听着歌，然后慢慢入睡。或者你可以在他说话，我就发出声音的时候轻轻的咳嗽一下。发出声音提醒他，让他意识到自己的声音有点大了。

但是如果你是那一种，必须要非常非常安静的情况下才能睡着的话。我觉得直接跟她说才是最最好的办法。因为你不说出来，他根本就不知道自己的行为是影响到了别人的。说出来但是不能太直白，不能是用谴责的语气或者是不让人不高兴的语气，你应该平复自己的心情，心平气和的跟他谈，跟他讲，提醒他一下。不能用那种很重的语气，这样会让人家感到心里也很难受，这样你们的关系就被破坏了，因为这些小事情影响了同事之间的关系，是不太划算的。

其实不光是办公室，寝室也是一样的，我在寝室里如果别人是有发出的声音，影响到了我睡觉。那我肯定会提醒他，用比较缓和委婉的语气提醒他。一般有自知之明的人，他肯定就会吸取你的建议，然后安静下来。如果碰到那种无赖的人，那你只能自己忍着了，跟他说没有用。不过我相信我们生活中的人还是比较正常的，所以你用最正常的语气，最不让人生气的语气跟他讲，他一般都会接受你的建议。并且知道自己的错，会改正。

你可以在和她一起吃饭时，问她，你午睡睡得好吗？不管她怎么回答，你都接一句，午睡时，恍惚听见有人吵闹，我都没怎么睡好。

跟他说我要睡一会，你讲话小声一点。

就跟她说"你可不可以小声一点呢，我想跟周公约会呢"。

可以轻声打哈欠来提醒，也可以说自己很困了，问大家是不是也要午休。

和会打呼噜的同事在一个办公室午休是一种怎样的体验？~

在忙碌了一上午之后，可以趴在自己的桌子上舒舒服服的睡上一觉，相信对每个上班族来说都是一天中最向往的时候。

但是如果办公室里有一个会打呼噜的同事，那有时候一种完全不一样的体验了，让你趴在桌子上快要睡着的时候突然听到打雷般的呼噜声，你的内心一定是崩溃的。或许一开始你会想忍忍等会儿他应该就会停了吧。但是他一直没停下的意思，这才是让人最头疼的。

虽然我在办公室中没有遇到打呼噜，但是我高中时候的同桌可以算得上是一个不折不扣的呼噜王。在高中繁重的课业压力下能在中午睡上一觉是多么舒服的事情，可每当午睡铃打响后。不出5分钟我耳朵边就想着巨大的呼噜声，还是声音大不间断的。因为还不熟也不好意思打断，后来熟了。也忍无可忍只好把他推醒。但是每过5分钟，他就又要打起来了。
你可以想象一下在你最想睡觉的时候就睡不着，是一件多么痛苦的事情啊。你因为他打呼噜睡不着而恼火时，他却在旁边睡得香。换成谁谁心里没火啊。

但是睡觉打呼噜也是一个需要重视的问题。长时间的睡觉打呼噜对身体有着极大的危害。可能引发憋气窒息而危害心理健康，同时引发一些疾病。比如心血管病打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，从而导致脑部血氧过低。形成低血压者，如果是女士的话还会影响胎儿发育和面容形象。所以如果您身边的人存在长期打呼噜的现象，你应该及早提醒他前往医院就医。这对你和她都是有利无害的事。

首先要确保午休的环境要安静，在工位上，也要周边同事没有处于工作状态，大家一起午休才好。
其次，因为在工位坐着午休的条件毕竟有限，就需要有一些简单但是可以让体验更好的配备物品了。我们晨光科力普专门做办公用品采购的，行政统一给员工们都准备了午休的坐垫和耳塞，还是很有效的。
1-舒软坐垫
有些工位座椅比较硬，长时间坐着屁股都被坐痛了，一个舒适柔软的坐垫能大大缓解久坐的痛苦，就像在家里躺沙发一样。
2-颈后垫
一直坐着脖子也会很酸，劲后垫能有效缓解久坐导致的颈部酸累，价格也不贵，常备一个在公司，方便又舒适。
3-个软的抱枕
有些人在工位上休息是趴着的，但是趴在桌子上或者头压在手上都会不舒服，最好就是有个抱枕可以垫在脑袋下面。
4—防噪音耳塞
中午办公室难免会有人走动或者是交谈之类的，你也没办法斥责别人，毕竟也算是公共场合，这个时候有一个耳塞就很重要了，防噪音耳塞能够给你提供一个相对安静的环境，会让午休的质量无限提高！

办公室有位女同事做事情总弄出很大的声音,比如说放手机,敲键盘,搞得...
答：可能是个人习惯问题吧，你可以直接和她说啊，态度好点儿，可能她是无意识的行为，再说办公室就你们两个人吗，别人是怎么想的，你有没有问过，如果别人没觉得怎样，那可能是你太敏感啦，在大的环境里，肯定会有这些问题，你就要调整你自己啦！如果别人也有和你一样的困扰，你们就一起找她和她聊一聊...

在公司里和同事吵架了,我该怎么办?
答：5. 调整态度：自我反思，思考是否存在自己的问题或局限。要愿意接受反馈，努力改进自己的沟通方式和解决问题的能力。6. 学会宽容：尊重他人的观点和差异，保持开放的心态。理解每个人都有不同的背景和价值观，这能够帮助我们更好地处理冲突。处理公司里与同事争吵的情况需要一定的时间和努力，但是通过有效的...

相邻岗位的两个同事老是吵架,自己应该从中劝解吗?
答：身边的两个同事经常吵架的话，在刚开始的时候还是要劝解一下的，因为你坐在他们两个旁边，如果他们吵得越来越厉害，而你没有从中劝解的话，老板对你的态度也会变得不好。因为他觉得你是在中间看笑话的人，你没有团结同事，虽然这跟你没有任何的关系，但是老板并不是这样想的。而且这两个同事如果被...

同事总是找我吵架,怎么办?
答：如果她总是来“挑刺”说你欺负她，但事实上你没有，那她就是丑人多作怪了。那么我认为是他在内心对你有嫉妒，也许你的能力等各方面的水品有比她好的，女人毕竟有时候是比较狭隘。你说前段时间也有同事骂你，不清楚你的过错还是他的，请先审视自己是否有错，如果没有的话，我认为就是他们在为你...

同事总喜欢针对自己,怎么办?
答：我曾经就和一位同事发生过冲突，当时两人因为观点不同，在会议现场争吵了起来。后来那位同事也总是有意无意在工作中针对我，一开始我确实也很难接受，觉得越来越讨厌这个人，后来在领导的开导下，我意识到自己存在的一些问题。其实同事之间本就没有深仇大恨，观点分歧或者价值观不一致是很正常的，但是...

同一个部门的一个同事总是针对我,怎么办?
答：办公室里的同事形形色色、个性不同，相处之间，免不了会发生些难擦。当一个人的身心受到强烈攻击的时候，例如被老板无端批评或是接到客户无理投诉等，都会有犯不住的时候，就会爆发情绪，波及自己身边无辜的同事。这样是一种很失礼的表现。有情绪可以理解，但是要想办法去解决，而不能通过发火或闹情...

同事总是用恶毒语言伤害你,该怎么办?
答：容忍总是有限度的，如果他一而再，再而三的欺负我们，用恶毒的语言来伤害我们，我们必须要以牙还牙。职场不相信眼泪，同事之间的关系是互相帮助，多个朋友多一条路，而不是让他一再的欺负我们，侮辱我们，伤害我们的自尊，这种时候必须要保护自己，不用怕他，要知道人善被人欺这个道理，要学会自保。

在工作中,与同事产生矛盾应该如何合理的处理?
答：往往是最容易打动同事的。五、倾听对方的心声。与同事发生冲突，双方如果都坚信自己是的正确的，那就很难听进对方的意见，所以，你不如开诚布公地说：“我想听听你的意见，告诉我你是如何想的，好吗?”在对方说话时，不要打断或是轻易其争辩，让他感到你的尊重，如此，冲突就会好化解很多。

宿舍同事六点半就起床了,很吵,八点才上班的,吵到我睡觉了
答：如果同宿舍的同事偶尔一次这样也就算了，每天这样，可抽空和他沟通一下，团结友爱为重，注意室友关系。同室友应共同约定一个入睡和起床时间，作息时间一致(包括午休)，那样就亘不影响了。

同事总是怼你,该怎么办呢?
答：其实，这就是职场，只有永远的利益，没有永远的朋友。职场中，不可能所有的事都随你的心愿。成年人在职场中总有很多不如意，逃避解决不了问题，毕竟走到哪儿都让你头疼的人。逃避永远解决不了问题，能和你讨厌的人打交道才是本事。最后，你还是要努力去学习和同事进行交流，不要一遇到问题就否定自己...