中午吃完饭后去打篮球可以吗 饭后能否直接去打篮球？
先打，打完再吃
我以前都是这样的
吃完饭最好别做这么激烈的运动
休息为主
会造成胃下垂
有可能会造成阑尾炎
最少要休息半个小时
不行，一定要吃完之后，休息半小时才能去打
最少要休息半个小时 会造成胃下垂
中午刚吃完饭打篮球有什么坏处？~
吃完饭,去参加一些活动量很大的游戏或剧烈的活动,其实这样做对身体健康是非常有害的.因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供应不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱.此外,人体在运动时,交感神经兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到了抑制,其结果影响了消化和吸收过程,如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害.
不可以。
按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。
按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不好消化，最好在饭后两个小时以上再运动。如果用餐量较少，并且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主，吃饭与运动之间的间隔时间可以根据运动强度相对缩短。
扩展资料：
饭后禁忌：
饭后不宜一、立即吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。
水果最好在两餐间吃饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元素。因此，吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。
饭后不宜二、饭后饮浓茶
中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为，会消化不良 ，缺铁性贫血。
吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。饭后喝茶，应改浓茶为淡茶，不要指望浓茶可减少困意，这反而会影响营养的吸收。
饭后不宜三、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力 ”，实际上呢？这样反而会让你的胃受累！
吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积，使事物在短时间内无法消化，破坏了胃部的正常运动规律，经常吃撑会出现腹胀，恶心，甚至呕吐等症状，可能引发胃炎 ，功能性消化不良等疾病。
饭后不宜四、饭后开车
很多人都知道酒后不能开车，但是您知道饭后也不宜开车吗？
吃太饱，肚子撑起来了，会顶住方向盘，这样，要转弯时，比较困难，如果需要紧急转弯，但方向盘却怎么也转不过来，车子只能直直的撞过去。
饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑暂时性缺血，从而导致操作失误，引发车祸。
饭后不宜五、唱卡拉OK
对于年轻人，最好不要饱食之后唱歌，俗话说“饱吹饿唱”，因为，饱食后唱歌，会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
饭后不宜六、躺下睡觉
过饱饮食后，觉得胃胀的时候，躺下（平躺、静卧、趴卧）并不好。慢走可以有助于胃部的运动，让胃尽快的排空，所以慢走是一个比较合适的选择。吃撑后慢走可以促进围部蠕动，使胃内的食物尽快排空，但是不可以进行剧烈的运动，否则会使饱胀的胃部会拉伸，加重不适。
参考资料来源：
人民网-饭后6件事不宜做 饭后多久可以运动
刚吃过饭打篮球好不好?
答：3.胃病 绝对是的！没有听说过饭后或空腹~不可剧烈运动吗？吃饭后1个多小时后才能运动！刚吃过饭后不能激烈的运动 这样对身体不好 因为饭后的身体消化系统还在运行 激烈运动会使血液加速运转 增加身体的消化系统的负担 最好等半个小时后在激烈运动。篮球属于对抗性比较强的运动```所以不要在吃完饭后...
吃完饭隔多久再打篮球比较好?
答：看天气情况，最好不要中午过去，在4点到5点的时候过去比较好。吃饱饭后一小时去打应该没问题。但是不建议中午吃完一小时后去
中午吃完饭后去打篮球可以吗
答：经常吃饭后打篮球会得澜尾炎！这是慢性，虽然不会一下子就会得澜尾炎！但时间一久积蓄到一定程度就会！至少休息三十分钟后（要很快打球时）但最好在一个小时后
经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害?
答：经常吃完饭打篮球，对身体会有哪些危害？吃完饭参加活动量大的游戏和激烈的活动其实对健康非常有害 因为饭后人体大量的血液流向消化系统，特别是胃肠器官，以确保消化工作所需的氧气和养料的供应。 但是，此时如果进行剧烈运动，大量的血液会流向运动器官，特别是四肢，确保肌肉工作的必要性，消化系统的血液...
吃完饭立刻就踢球会对身体有什么影响?
答：消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害.由此可见,饭后适于做些轻微的身体活动,那么,饭后多长时间进行运动才算是适当的呢.一般来说,在饭后半小时至一小时再进行活动是比较合理的,而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后半个小时后再进行....
吃完饭后多长时间才适合打篮球
答：饭后一小时才可以剧烈运动。。
饭后打篮球好不好?
答：胃溃疡等胃肠消化性疾病，还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病，这就对身体健康造成了更大的伤害。由此可知，饭后适于做些轻微的身体活动，那么，饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢？一般来说，在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的，而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后1～2个小时后再进行。
吃完饭后半小时左右去打篮球有什么好效果吗
答：主要是强健身体，饭后半个小时再运动，是比较正确的做法，避免胃下垂！
吃完饭一段时间\还是不吃饭打篮球好?
答：我觉得还是吃过饭后至少休息半个小时再去打篮球比较好。如果不吃饭就去打篮球，太费体力，打的过程中特别吃力，有一种力不从心的感觉。而且如果你在打的相当激烈的话，打完篮球后全身乏力，容易造成休克，再就是打完球后，特别想吃东西，会暴饭暴食，对身体不好。参考资料：自己平时打篮球的感觉。
吃完饭就去打篮球。对自己的身体有危害吗?
答：我有一段时间 饭后就去打篮球 后面停下来以后 到现在都还在养胃 胃反酸 整夜整夜睡不好 早餐和粥吃点包子 最好 中午吃饭 晚上少吃点 以饭为主 以青菜为主 少吃点肉 清单为主 不喝酒 不抽烟 我那一段时间的饭后打篮球 个人觉得都已经伤到根本了 恢复很慢了 ...
