钙片和铁剂能一起吃吗

如今许多 孕妇全是为自己补钙补锌和补钙的，但是这个是需要分隔服食的，不能一起吃的，钙和铁在结肠消化吸收的情况下是良性竞争的，会互相影响的，那样便会减少滋补品的实际效果的。那麼，孕妇钙片和补铁能一起吃吗？

一、怀孕期间铁和钙能一起吃吗

1、孕妇补钙和补钙补锌能够 另外开展，但一定要留意补铁剂和补铁应分隔服食。钙和铁在结肠内消化吸收的情况下，相互之间市场竞争。补钙补锌会抑止铁消化吸收，相反也是。但是，纯天然食材中钙和铁另外存有要另说了。孕妇需要多元化的菜谱，富含钙高的食物(如奶制品、豆类食品)和富含铁食物(如肉类食品、蛋白质食物等)一起摄取一般不容易减少补钙补锌或补钙的实际效果。

2、若是服食补铁剂和补铁，若另外服食一般钙会抑止铁的消化吸收，因此，孕妈妈应将补铁要与补铁剂分隔服食，不必另外服食，以防影响铁消化吸收。例如补铁能够 饭后服食(缓解副作用)，补铁剂能够 临睡前用(消化吸收更强)。

二、孕妇如何补铁和钙

1、食疗：日常生活许多 食材的含铜量都很高，例如小动物血、蛋白质食物、尖肉、贝壳类、豆类食品、淡水鱼、海带丝、海菜、茼蒿、老红糖、蓝莓干等，能够 多吃这种食材补钙。但孕妈妈要注意，有的食材的含铁尽管很充裕，但却不容易被消化吸收，例如西兰花、鸡蛋黄等，因此这类食材在烹制时一定要留意方式 。

2、补铁剂：缺锌情况严重的孕妈妈可在医师的具体指导下，服食小量补铁来开展补充，例如铁之缘等。服补铁的时间应当在餐后，最好是和VC同屏，有益于铁的消化吸收。

3、多吃含钙高的食物：孕妇钙的缺失应多吃一些含钙高的食物，例如奶和乳制品、蛋白质食物、蛋类食品、豆类食品、硬豆类蔬菜、虾米皮、花生酱、海菜、海鲜产品及一些瓜果蔬菜等。但要留意营养搭配，避免植酸、草酸影响优质蛋白质的消化吸收。

4、补充维他命D：孕妇补钙补锌的另外还应当补充维他命D，由于维他命D可以调整钙磷代谢，推动钙的消化吸收。孕妈妈能够 根据服食维他命D片或是日晒补充。

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饭后马上吃补铁片可以吗?
答：饭后最好不要马上吃补铁片。一般饭后一个小时在吃补铁片，这样吸收效果更好。

铁片可以和牛奶一起吃吗
答：孕妇补铁片和牛奶能一起吃吗 牛奶虽好喝又营养，但也得喝对，因为有些食物是不能与牛奶同食的。那么孕妇补铁片和牛奶能一起吃吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。专家提醒正在补铁的准妈妈们，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用，含吃钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(...

孕妇可以同时吃爱乐维,钙片,维生素D、铁剂和生血宁片?
答：吃得太多了，有补充钙剂、铁剂、维生素的，甚至还有生血剂，如果没有确切证据证明缺乏这些营养元素，是没有必要补充的，即便是临床需要补充这些元素，也要寻找缺乏的病因，作针对性治疗，否则补充再多也解决不了根本问题。

马来酸氯苯那敏片能和铁剂一同融水服用么?给宝宝喝药,想减少服用次_百 ...
答：给宝宝口服用药，一定要谨遵医嘱。切不可自作主张，我建议你还是带着宝宝去小儿科医生那里看看医生给宝宝治什么病吃什么药。

铁和VC能一起吃吗
答：我们知道硫酸亚铁片是一种比较常见的补铁的药物，有的孩子服用硫酸亚铁片的同时还补充维生素C。那么，硫酸亚铁片和维生素c同时服用可以吗？我们来了解一下。硫酸亚铁片和维生素c同时服用可以吗？硫酸亚铁片和维生素c是可以同时服用的，硫酸亚铁片和维生素一起吃好，铁在酸性环境中易于吸收，因此最好同时...

...VC片、健胃消食片。请问这三样药同时吃能否长期吃,直到血升到正常...
答：月经量少色淡等。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。（四）中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的，如[益中生血片]，，

哺乳期能吃叶维他桑葚菠菜红枣压片糖果铁剂吗?
答：当然可以了，哺乳期吃叶维他桑葚菠菜红枣压片糖果补铁，铁可以通过母乳进到宝宝的身体里面，可以防止宝宝发育迟缓，等到宝宝大一些了就可以添加一些辅食帮助宝宝补铁啦，孕妈妈吃这款也不会黑便