号称抗氧化之王的水果是什么

桑葚。

农委会首度委托学者进行国产水果抗氧化能力比较，结果桑葚高居列入调查的35种水果之冠，比落居榜尾的丰水梨高36倍；与进口的奇异果相比，更高出三倍之多，堪称抗氧化水果王。

近年被发现抗氧化能力佳的地瓜叶、香椿等传统作物都爆红。

抗氧化的食物和水果有这些

1.浆果类水果：

像草莓、蓝莓、黑莓等各种莓类都是很好的抗氧化水果。

2.蔬菜：

菠菜、番茄、花椰菜、马铃薯等都是很好的抗氧化食材，尤其是菠菜。

3.茶类：

像绿茶中含有的儿茶素就是很好的抗氧化物质。

以上内容参考 百度百科——桑葚

号称“抗氧化之王”的水果是石榴。

石榴带皮榨汁效果更加好，有专家做研究表明，石榴汁是防衰老的最佳食品。石榴中含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染，UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明鞣花酸在防辐射方面，比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

石榴

蓝莓被誉为“抗氧化之王

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抗氧化、防衰老的水果有哪些?
答：猕猴桃又叫奇异果，它不仅营养丰富，其中每斤所含的维生素C，号称“水果之王”。而且，它还含有丰富的维生素E，不仅能滋养肌肤，增白皮肤，同时还具有抗氧化、增加皮肤抗衰老的效果。富硒橙 　据了解，硒是人体必需的微量元素，被誉为

秋冬养生必吃的15种水果
答：眼下正是石榴成熟的季节,石榴是水果界中的“王”,因为它所含的营养特别丰富,果实中含有维生素C及B族维生素,能迅速,还能保护好你的眼睛。带皮搾汁具有非常强的抗氧化作用。 石榴含有多种氨基酸和,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。市面上石榴有多种,无论什么品种,阴面生长的最甜。市面上的石榴...

抗氧化不只是女孩怕老,6种抗氧化食物,让身体更健康
答：蓝莓，堪称为抗氧化食物之首。蓝莓里有 大量的花青素，素来有“花青素之王”的美称。花青素能够在人体中起到清除自由基的用途，还可以帮助人体形成有益的胶原蛋白。这种 极强的抗氧化性 ，比维生素E要高出50倍，比维生素C高出20倍。在黑枸杞、桑葚、玫瑰茄等水果中，也都含有花青素，但蓝莓中的含量...

具有美白功效的水果有哪些?
答：再来说说西瓜吧！西瓜中含有大量的水分和维生素C，能够保持皮肤的水润度，并且能够减少皮肤的色斑。而且西瓜还富含番茄红素，具有很好的抗氧化作用，可以有效延缓皮肤老化。葡萄也是一种美白功效不错的水果。葡萄中含有丰富的多酚类化合物，具有很好的抗氧化作用，可以防止皮肤老化和色斑的形成。葡萄还含有大量...

弥猴桃有什么营养
答：猕猴桃营养价值有：具有抗糖尿病的潜力。猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素、果胶，叶酸、膳食纤维、氨基酸钠、钾、镁等矿物质。还含有丰富的维生素、膳食纤维，较低的脂肪，有减肥健美的作用。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，具有降低胆固醇，促进心脏健康的功效，同时还具有促消化，排毒素，防止便秘的作用。...

什么水果是水果中的王者
答：猕猴桃营养价值很高，含有糖类、脂肪、蛋白质、氨基酸，和磷、钾、钙、铁、镁等矿物质，而且含多种维生素。尤其是维生素C，每百克鲜果含量达100~400毫克，为柑橘的5~10倍，为梨和苹果的20~28倍，故有“维生素果”、“超级水果”、“水果之王”的美誉。抗氧化之王：石榴 石榴本是西域特产，自汉代时...

什么水果吃了对皮肤好
答：超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的 酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。 3.桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被...

吃坚果的好处与坏处
答：●核桃 好处：核桃堪称抗氧化之王。核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。坏处：核桃没什么副作用与害处，但一次不要吃得太多，否则会影响消化。●葵花子 好处...

含维生素多的水果有哪些?
答：2、猕猴桃 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。而其丰富的维E，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。3、柚子 每100克柚子含有约123毫克维他...

什么水果含花青素最高
答：黑枸杞 黑枸杞，被称为“花青素之王”，其含量超过蓝莓，是目前含花青素最多的野生植物，对人体有很大好处 蓝莓 根据分析，在多种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量仅次于黑枸杞。蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮...