脖子酸痛是什么原因？脖子酸痛怎么回事？
1、慢性损伤
脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松，长期积累就会造成脖子慢性损伤，造成脖子酸痛，慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤，则有可能导致颈椎病。这种情况一般通过活动脖子、热敷、增强体育锻炼等方法，可以使脖子得到放松，从而缓解酸痛。
2、颈椎病
颈椎病是由于长期慢性损伤积累造成的颈椎退行性变，当颈椎退变到一定的程度就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。
颈椎病会使颈部活动受限，压迫颈部神经、肌肉韧带等，造成脖子酸痛。颈椎病造成脖子酸痛时，会出现触电一样的感觉，同时伴随手指麻木及其他身体部位的疼痛。
颈椎病一般需要及时就医，在医生的指导下进行理疗、药物治疗或手术治疗。
3、颈肌纤维肌炎
颈肌纤维肌炎也叫颈部肌肉劳损，是一种颈部肌肉创伤性无菌炎症。患者会因为炎症产生肌肉痉挛的现象，而肌肉痉挛又会导致局部组织血管痉挛，血管痉挛导致肌肉和筋膜营养不足，炎症加重，如此恶性循环，使脖子疼痛加剧。
颈肌纤维肌炎一般可以通过按摩治疗控制缓解疼痛。将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
药物治疗在本病的治疗中也起到重要作用，可以在医生的指导下选用中药或西药。
4、落枕
落枕是由于肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，均可使颈部一侧肌肉紧张，导致颈椎小关节扭错。还会发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
落枕的人可以通过指压胛下穴，配合按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等，效果显著。
5、外伤
运动扭伤、跌倒、撞击等外伤，会因为突然的外力造成颈部韧带及软组织严重过度拉扯，从而导致脖子痛。出现外伤引起的脖子酸痛，应该第一时间检查伤势，伤势轻微者可以通过按摩治疗，严重者要及时送往医院进行治疗。
6、老年性疾病
老年人疾病如高血压、高血脂等血管病变会导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化，从而使患者发生脖子疼痛的症状。所以老年人发生了脖子疼痛更要多加注意，及时检查，确定病因，以便对症治疗。
7、风寒风湿
风湿风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。风寒风湿造成的脖子酸痛，可以通过热敷、贴膏药等缓解疼痛。
8、脖子酸痛怎么办
一、人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失去弹性。在颈椎中间的空腔里，脊髓在这里穿过。大脑发出的种种神经支配信息，是从这里输送到全身各躯干，全身也通过这里向大脑发送神经信息。在颈椎前部，还有血管、呼吸道、食管等复杂的生理器官。可以说颈椎是全身的交通枢纽，牵一发而动全身。
预防：人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说是每45分钟为一个周期，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在每45分钟休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。提醒：休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长，但可令颈部从原来的状态释放出来，不至于过度疲劳。
二、我们的老祖宗有句话叫“坐如钟，站如松”，是教我们如何坐和站的，这句话非常有道理。因为如果你做到了“坐如钟，站如松”，你的脊柱就会处在一个平衡的位置上，这样就不会刺激或压迫神经，也就不会出现相应的疾病了。另外一点就是要注意休息，工作时间长了别忘了站起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，给自己一个放松的机会，相信一定会有助于你的健康。
三、冰敷：当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.。
四、坐有靠背的椅子。假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。
五、垫毛巾。当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。
六、避免经常低头。坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。
七、视线应与显示器水平你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
八、减少电话聊天。讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。
九、睡硬床垫。许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，"许多脖子痛的人在不垫枕头时，睡得较好。"你若有同感，不妨舍弃枕头。
十、放轻。松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。
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颈子经常酸痛怎么回事
答：一、颈椎劳损。主要是由于长期伏案工作或是不良的工作、生活习惯，造成颈椎部位超负荷工作，进而诱发脖子疼痛发生。这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因。二、颈椎疾病。是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管、神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状。患者由于长期的颈椎疾病，...
脖子最近老是酸是什么原因
答：脖子酸痛一般多是颈部的疲劳引起的，如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低，或头部的部位不正确等) 注意多做一做颈部的保健操...
脖子酸痛什么原因?
答：造成颈脖子酸痛症状的原因有：1、可能是由于常年的工作、生活习惯形成的慢性颈椎病，急性发作的时候可以表现为酸痛的症状，甚至有的时候会出现颈部生理曲线的变化。2、还有就是因为咽喉部的炎症或者轻度的外伤形成的寰枢关节的半脱位，和睡姿不正确有很大的关系，就像早晨起来落枕一样，表现为颈部的酸胀疼痛...
为什么脖子会酸痛 探究脖子疼痛的原因和解决方法?
答：4. 疾病：一些疾病也可能引起脖子疼痛，例如风湿性关节炎、颈动脉狭窄等。如何缓解脖子疼痛？脖子疼痛是一种常见的症状，很多人都会遭遇。脖子疼痛不仅会影响日常生活，还可能导致其他健康问题。那么，为什么脖子会酸痛？如何缓解脖子疼痛呢？缓解脖子疼痛的方法有很多，以下是一些常用的方法：脖子疼痛的原因...
脖子疼痛什么原因
答：脖子疼痛多数考虑是最近这段时间经常低头劳累以后导致局部的一些颈椎病发作为主，不排除有些骨质增生或者肌肉劳损的可能性，建议平时有空要适当活动一下颈椎，而且也可以在专科医师的指导下服用一些改善循环和消炎止痛的药物。同时可以配合按摩等治疗。脖子疼怎么按摩会舒服 如果是局部的脖子酸痛，通常是针对...
为何老是脖子每天都酸痛
答：回答：病情分析: 您好:您的情况考虑为颈肩部肌肉劳损,颈肩部肌肉劳损多由于久坐、长期上网等所致。 指导意见: 建议您做颈肩部按摩及颈椎操,以改善症状,期间注意保暖,适当运动,避免久坐、长期伏案工作及上网等。
脖子酸痛怎么回事?
答：如果长时间工作或玩手机，就会出现脖子酸痛的情况，脖子受寒也会导致脖子酸痛，出现这种情况时，可以通过一些方法进行缓解，预防脖子酸痛会有其他症状的出现，具体方法如下：1.按摩：当脖子出现酸痛的情况，是由于劳累或睡姿不正确所引起的，如果情况不严重，可以通过按摩进行缓解。2.少低头和适度运动：如果长...
脖子经常酸痛,是哪些原因导致的?
答：有些人脖子经常酸痛是什么原因导致的呢？其实这些原因有很多，比如在经过一天工作之后，会觉得自己的脖子比较酸痛不舒服，最常见的原因还是因为过度的劳累，因为上班族一天坐在电脑面前，背部和颈部都十分累，局部肌肉劳损会造成感到不适。不过也不能以偏概全，并不是所有的脖子酸痛都是因为工作劳累所造成的...
颈肩酸痛,是什么原因呢?需要怎样避免?
答：其实，即便是不运动，肌肉酸痛也会缠着我们，脖子疼、肩膀疼这几乎是不分年龄段，不分性别，无差别出现的问题。其实颈肩酸痛的主要原因就是因为拉伸做得不到位，由于生活习惯和压力的原因，很多人的肌肉状态都处于一个不健康的阶段，很多生理上的痛苦便是由于肌肉出了问题造成的，合适的拉伸会让我们的...
