为何老是脖子每天都酸痛
您好：您的情况考虑为颈肩部肌肉劳损，颈肩部肌肉劳损多由于久坐、长期上网等所致。
指导意见：
建议您做颈肩部按摩及颈椎操，以改善症状，期间注意保暖，适当运动，避免久坐、长期伏案工作及上网等。
脖子老是酸痛，是怎么回事？~
职业病，颈椎出了问题了
建议每一小时，活动一下脖子
具体做法，就是向左，向右，向上，向下扭头
活动肩膀
每天在家还要锻炼下，比如瑜珈、五禽戏
建议买一个拉颈椎的，药店有的，每天在家拉一拉
一定是玩电脑玩久了 去运动运动吧
颈肩酸痛,是什么原因呢?需要怎样避免?
答：随着现在社会压力的增加，很多年轻人也是都十分忙碌，工作压力十分的大，更多的人人不愿意运动，更很少会有人抽出时间去健身房，除了感觉运动过程很辛苦，当然很多人去锻炼后也是留下了一身的毛病，比如肌肉酸痛。其实，即便是不运动，肌肉酸痛也会缠着我们，脖子疼、肩膀疼这几乎是不分年龄段，不分性别...
经常脖子痛,是哪几种疾病的信号,要警惕?
答：颈椎病或甲状腺炎:颈部有明显的酸痛感，扭过头时会听到声音，表示颈椎病。轻度颈椎病患者应选择较低的枕头，坚持牵引体操，保持适度运动，防止坐姿或站姿不佳。颈椎病严重的病人就会出现恶心、呕吐、头痛、头晕和失语等一系列症状，必须及时选择正规医院进行治疗。吞咽时，颈部会有感觉性疼痛，伴有全身不适和...
脖子酸痛怎么缓解?
答：第二，热敷。用热水袋敷在酸痛部位也能缓解肌肉疼痛，每次10到15分钟。为了达到最佳效果，可以交替使用冷敷和热敷。要记得先使用冷敷（可以减少炎症），30分钟后再使用热敷。第三，头颈部运动。每天坚持1-2次头颈部运动。缓慢地把把头向后仰，仰到最大角度后维持3秒，然后慢慢还原，动作重复10次；缓缓...
脖子后颈疼痛怎么缓解
答：一、按摩治疗:长时间久坐不动,会导致脖子部位肌肉酸胀和疼痛感,可以选择脖子部位按摩治疗来缓解病情,加快血液循环,能够缓解脖子部位肌肉酸胀和疲劳感,对于脖子酸痛、头晕头痛、困倦嗜睡都有一定的缓解效果。平时要注意劳逸结合,不要过度劳累或者长时间低头工作,对脖子疼痛有一定的预防作用。 二、针灸治疗:通过脖子部位针...
睡觉后肩颈酸痛是什么原因?
答：其次，牵引引起的颈椎病或脊柱骨质增生，常伴有颈部僵硬、上肢麻木、头晕等症状，需到正规医院骨科进行CT检查。根据具体检查结果。如果疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊或塞来昔布等药物进行靶向治疗。早上起床后，敢拿自己的脖子很疼，尤其是在刺痛的地方很明显。很多因素都会导致醒来后颈部疼痛症状，很多人...
最近总是感觉颈椎疼痛,有没有什么缓解的方法?
答：同时还可以很有效地锻炼到下背部核心肌群，对改善探颈、缓解腰肌劳损、改善腰椎间盘突出等问题非常有帮助。丨动作要点双手双脚同时向上抬起，至最高点停留2~3秒，尽可能的拉伸身体；缓慢恢复至起始动作。最后，希望大家每周都能坚持做4到5次，尤其是经常觉得脖子酸痛和低头族想有效改善探颈问题的。
脖子很疼是怎么回事
答：在湿冷的天气里，你或许会戴上帽子，但别忘了脖子也需要保 护，以免加重脖子的僵硬及酸痛。放轻松 紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一 些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。下列柔软操可消除脖子僵硬，并预防后患。先从前三项做越两周后，再开始练习其他项目。每一项每天作两次...
