孩子每次月考成绩退步，家长就焦虑不安，请问该怎么缓解这种情绪？ 孩子成绩出现退步情绪低落家长该怎么办

遇到孩子成绩不理想，家长该如何调节心态？如何与孩子沟通？

月考成绩退步并不代表最后的高考成绩，因为成绩并不可能直线上升，有波动是正常的，不要纠结于眼前的得失，而要看孩子有没有拼尽全力，也允许他小幅度修正自己的错误，想想自己当初的学习成绩，就不会那么焦虑了。

那你可以了解孩子焦虑的源头，是害怕父母责怪，还是害怕老师失望，再针对性的沟通，问题不大的。

放平心态。家长的焦虑情绪不适合表达给孩子看，可以给孩子请辅导老师帮助他学习。

孩子每次月考成绩退步，请问怎么缓解不安的情绪？~

对于普遍高三学生来讲，成绩偶尔不稳定是正常现象，但是，家长们在孩子成绩不稳定时，应该采取相关措施，不能任由它发展。临近高考了，孩子成绩还起伏不定，家长一定要引起重视！

高三成绩不稳定是正常、普遍的现象
孩子成绩不稳定，既正常又不能忽视孩子成绩不稳定，主要表现在两个方面：分数不稳定和排名不稳定。
其实，高三学生成绩不稳定是正常、普遍的现象，但现实中，很多学生因为升学的压力，面对成绩不稳定表现出来的不是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习，而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望的消极心态。这也就是我们常说的「考后综合症」。
考试一轮接一轮，而「考后综合症」一直在犯，久而久之，他们在学习上依然没有效率，甚至盲目复习随波逐流，迷失自己。这样一来，一直到高考，他们都是这样循环着：学习——紧张——考试——失落——学习——紧张——考试——失落。
可以说，在每次考试甚至高考之后，绝大多数同学对自己的成绩还是有失落感的。高三成绩不稳定虽然正常，但如果没有在平时成绩不稳定时及时分析原因，总结策略，这个情况就会一直延续下去，这无疑加大了高考的风险。

导致孩子成绩不稳定的因素有哪些
什么原因导致孩子成绩起伏不定？孩子对知识点、题型掌握不牢固高考涉及的知识点和题型很多，在每次模拟考试中，很多孩子会认为，只要能把每一个知识都熟练掌握，把每种题型的解法都练得熟练，那么考出来成绩肯定不错，但是现实往往不是这样的。
我们每个人都有自己的弱点，或者自己不擅长的东西，如果在某次模拟考中正好考查的都是孩子的薄弱环节，那么他有可能考不好，但是这样对于他来讲反而是件好事情，因为能够让他在模拟考中发现自己的不足，那么在高考之前就有机会去查漏补缺。
孩子对考试的认识存在不足之处每一次考试试题及知识点都是不尽相同的，可能孩子会在某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，觉得这次考得好，下次也不会差到哪，在接下来的备考中对某些事情过于想当然，结果疏忽大意，在下次考试中战绩惨败。这是对考试的认识存在不足。
孩子很难保持住最佳的应试状态应试状态很重要。如果孩子在某次考试的时候，心理状态或者身体状态不佳，就很容易导致考试成绩不理想，特别是孩子现在升高三了，很多时候会熬夜复习，那么身心疲惫是正常的现象。
其实在心理上，每个孩子都希望自己能考出好成绩，如果孩子对自己期望过高，或者是外界的压力过大，那么孩子在考试中背着心理的包袱，就很容易在考试中不能正常发挥自己的水平。

科学应对孩子成绩不稳定，为高考备考做足准备
如何科学应对孩子成绩不稳定的现象？帮助孩子建立高考备考日志一份完整的《备考日志》应包含以下内容：
随着考试临近，心态发生了哪些变化？
考试时，对各科试卷的感觉如何？
考试结束后，感觉如何？
拿到分数时，感觉如何？
在备考中，做哪些事情对这次考试有了很大的帮助？做了哪些事情，阻碍了这次考试的发挥？
对下一次考试有什么期待？
建议孩子对复习策略进行必要调整身在高三，孩子可能还处于迷茫中，不清楚自己做哪些事情最合理，甚至总是期盼着有一天，自己得到某种学习方法，成绩就迅速提高。事实上，一直到高考，这样的现状也不会有太多的改变，因为他可能还是没有找到合适自己的学习方法。
通过考试，无论是对高三复习的认识上，还是对孩子自己复习的策略上，都是促进的好机会。
（1）认识上的改变
从一定程度上可以说，月考模拟考能让更多的学生清醒，认识一下什么是高三的考试，离高考的差距有多远，离目标学校有多远等等。
很多孩子虽然进入高三，但是没有认识高三，可能觉得还有很多机会在后面，甚至是中考时就没有怎么努力，直到冲刺阶段用功就考一个好高中，那么高考也是如此；也可能觉得时间长着呢，考试毕竟是开始，梦想的学校始终没有改变，例如说每年都会遇到很多学生目标建立在非现实的基础上，结果当然可想而知了。
（2）想法上的改变
先有认识，再有想法。通过考试，孩子会发现一些事情与自己想象中的不一样，好的结果不是靠期待来的，那么是不是自己以前的学习心态、做法有不完善的地方，在某些方面是否需要做出改变？
（3）做法上的改变
孩子以前面对考试的做法有很多不合理的地方，要想在下一次考试取得好成绩，学习计划、方向、时间分配都得做一定的调整，那么如何调整？
前提就是让孩子从某次考试中思考自己的问题，明确要改变的方向。例如孩子这次考试考得不好，这是一种现实中的状态，要想解决问题，就需要先静心全面的思考一下，这个现状是如何造成的？他希望达到什么理想程度，他还有多少时间可以利用，有什么资源可以利用等等。
孩子找到自己问题所在，明确方向，并且在一定的时间内努力实践了，最后结果若还是不尽人意，那时候再去求助别人也是可以的。
小科总结：对于高三考生，很多问题只有成绩不稳定的时候才能显现出来，要想让孩子在高考中顺利发挥，家长们一定要密切关注孩子的学习情况，及时提供一些力所能及的帮助。

不要给孩子太多的压力。多关心孩子，还有学习好不一定未来就一定有出息，学习不好不一定未来就一定没有出息。

孩子考了低分后,焦虑不安,家长该怎么安慰他?
答：并且改正它在以后的考试中不再犯同样的错误，那么就一定能够考出好成绩。三、家长切记不能去责备他们。因为孩子本身正处于焦虑之中，如果家长再去责备他们，那么只能是火上浇油，让他们的心中更加焦虑，所以家长在这个时候应该...

月考成绩出来后,焦虑的家长如何引导丧失信心的孩子?
答：随着学生进入高三，接踵而至的就是周考月考等等各种考试。进入高三以来已经历过三次月考了，一次比一次考的差。感觉学生丧失了一些信心，每次成绩一公布，很多焦虑的家长都会打电话来询问，“我家孩子怎么考这么差”、“是不是...

越来越多的父母因为孩子的成绩不好而感到焦虑,你会为孩子的成绩而焦虑吗...
答：孩子还没上学，父母就已经开始物色学校了，需要考虑是不是买学区房，需要考虑学校的师资和教育环境。上了幼儿园就开始考虑小学，上了小学需要考虑初中，基本孩子上大学之前，父母都是会对孩子的成绩感到焦虑的。然后非常关注孩子...

孩子因为成绩下滑特别焦虑,对学习一点兴趣也没有,孩子厌学该怎么办...
答：，甚至出现明显的身体症状，如头痛、头晕、恶心等。这些孩子高度依赖父母，一旦分开，他们就会感到非常不安全。2 过分强调高分。二年级学生不愿上学通常是由于家庭教育不善造成的。家长对二年级学生的期望过高，过分重视成绩，最...

高一学生第一次月考成绩不理想,家长怎样做好
答：高一学生第一次月考成绩不理想,家长怎样做好如下：高三第一次月考被封为高三生第一次摸底考试，既然是摸底考试，那么就是为了了解高三考生的实力基础如何，其实也是为了检验在开学以来的这段时间中学生是否适应了高三年级的学习...

孩子考试妈妈会焦虑 孩子考试家长却感到焦虑
答：否则，家长焦虑不安的情绪很容易对孩子造成影响。很多孩子之所以会对考试有抗拒心理，是因为他们害怕那些来自父母与老师的眼光，家长对孩子的期望过高，孩子怕自己让父母不高兴，父母的言行举止都会对孩子起到干扰作用。

孩子高三家长严重焦虑怎么办 孩子成绩差家长焦虑怎么办
答：家长千万不能去打击孩子去打击孩子，孩子也会产生焦虑的心情，孩子也会很害怕，家长看到孩子表现很不好的时候，家长就要适当的去鼓励一下孩子，告诉孩子孩子该怎么做。3、不要过度关注分数，每次接到孩子就开始聊周测成绩及班...

孩子月考成绩又退步了!到底该怎么办?
答：同时家长可以帮助孩子培养更多的兴趣和爱好，比如听音乐、运动、做手工等。4 当知道孩子成绩退步后，不要不分青红皂白就将孩子训一顿，可以先问下孩子这次的试卷难度怎么样，班里其他人的成绩水平怎么样，在了解整个大环境的...

发现孩子最近学习根本不在状态,退步了很多,家长应该怎么做呢?_百度知 ...
答：一、找到孩子退步的原因可能很多家长遇到孩子学习退步的情况时，都非常的焦虑。因为他们担心自己的孩子会跟不上，其实在这个时候，家长首先要做的就是找到孩子成绩退步的原因。可以跟孩子一起分析他们的试卷或者是平常做的一些...

孩子考不到第一就焦虑怎么办
答：从小到大看到很多父母,想方设法提高孩子的学习成绩,花费很大的力气让孩子成为第一名。 可是等孩子毕业以后,又东奔西走给孩子安排工作,希望他平淡安稳度过此生,为什么会出现这种前后矛盾的心理,不禁让人疑惑。 你希望孩子考第一吗?或者...