长期成绩下滑甚至因此陷入困局，学生和家长该如何做才能改善情况呢？

在学习上更是如此，想保持前进的状态不是易事，所以当学生发现自己成绩有退步的时候，没必要过于担忧，成绩下滑的时候，学生容易产生不好的情绪从而导致陷入困局。那就需要做出加倍的努力，所以学生和家长也应该要及时发现并且解决问题。

一、不要过度挑灯夜战

有些学生在发现自己成绩退步之后，会增加自己的学习时间，甚至有的学生会挑灯夜读。我们总是会说，只要花了时间肯定就会有回报的，但是在学习上或许并不是如此，因为主要看学生在学习时的状态如何。如果总是挑灯夜读，整个人的状态差了，得不到好的休息，自然精神也不好，学习的吸收能力也会变差。原本五分钟就能够理解的知识点，可能花上半个小时甚至一个小时都没有办法理解。所以在成绩下滑的时候，切记不要过度挑灯夜战。

二、学会分析自己的考试情况

成绩会有所下滑，是在提醒孩子需要调整自己的学习状态，同时要学会分析自己的学习情况。在考试之后，不少的老师都会跟学生说要写自我反思，这就是在锻炼学生们分析的能力。写反思并不是为了让老师看，而是为了让学生在反思的过程中分析自己错误的点，以及为什么会出错，当学生能够正确到意识自己错误以及明白为何而出错的时候，自然能够针对这些问题进行改正。

若将考试看成一道题目，成绩下滑就代表出错，那只要找到问题，我们就能够将其改正过来，使其回到正轨。考后需要反思，但在考前备考的阶段上，学生也要学会分析，需要分析的是自己在备考阶段中的状态以及掌握知识点的情况。在这个过程，学生就相当于再次复盘一遍，所以以此就能够改善成绩退步的情况。

三、在某些阶段成绩起伏是正常现象

当孩子面对自己成绩下滑退步的时候可能会非常的焦躁，从而导致方寸大乱，所以在面对成绩退步的时候，应该要放平心态，要知道在某些阶段里成绩的起伏是正常现象。尤其是在经历了一些困难，或者是在中考、高考这些阶段，成绩会有所起伏很正常，因为我们内心会较为紧张，从而导致退步。

孩子担心退步问题，家长看到孩子的状态更是担心，但是真正能够调整状态的只有孩子自己，所以家长在一旁要做的就是不给孩子施加过多压力，有的孩子虽然是压力型，但在退步的时候，如果给予他们压力，也有可能让他们压力爆表从而更加焦虑，更不要提那些无法承受压力的孩子该如何面对家长施加的压力了。

反思学习，换位思考， 积极主动学习。科学合理安排时间，劳逸结合。

首先一定要了解成绩下滑的原因，同时家长不要过多的去干预学生，而且也不要用严厉的态度去面对学生，因为学生他自己内心也是很有压力的。

家长和老师沟通交流看孩子成绩下滑的原因是什么，帮助学生找到好的学习方法，提高学生的学习效率，同时要开导学生，不要有太大的心理负担。

可以静下心来好好和孩子谈一下心，看看其内心对学习有没有渴望，也可以报一些课后辅导班，慢慢培养学习的兴趣。

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长期成绩下滑甚至因此陷入困局,学生和家长该如何做才能改善情况呢...
答：一、不要过度挑灯夜战有些学生在发现自己成绩退步之后，会增加自己的学习时间，甚至有的学生会挑灯夜读。我们总是会说，只要花了时间肯定就会有回报的，但是在学习上或许并不是如此，因为主要看学生在学习时的状态如何。如果总是挑灯夜读，整个人的状态差了，得不到好的休息，自然精神也不好，学习的吸收...

一次次的考试成绩总是让我心灰意冷,甚至开始厌倦学习了,我该怎么办?
答：就好像我们小时候学走路很容易跌倒，渐渐熟练后就不会。成绩下降，能让我们更快发现薄弱点，不是很好吗？只要弄明白了，以后就不会错，这就是好事。和同学一起复习解答，即提高兴趣，还能互相弥补长短，也能增进彼此的友情，学习效率会大大提高哦！人生路上的磨难比学习要大得多，复杂得多，以后踏上...

...期中成绩下来后,考得很不好,成绩下滑一大截,感觉最近的学习状态不好...
答：1、课后复习要能够独立思考。有些同学平时练习还可以,一到考试时成绩就上不去，其中一个重要原因是没有独立思考，边看答案边做题，甚至还没看明白题就急着去翻答案，做题的作用类似于校对，答案想通了就认为自己会了，盲目追求做题数量。有时题不会做时，别人的一句提示，一个图形就可使题目迎刃而解...

高二成绩一直下滑,感觉脑子太笨即使继续努力也没用,怎么办?
答：可以进行补课，可以选择1对1的教育，这样的话才可以用一个很好的学习方式，而且成绩也会有所提高和上升。

初中生成绩一直在下滑,一般的原因都有哪些?该怎么学习呢?
答：对处于青春期的学生而言，他的精力放在与父母与老师对着干这件事情上，在学习方面，必定会发生下降，那也是导致她们成绩下滑的主要原因。深陷学生早恋涡旋许多中学生处于情感上的萌芽阶段，很容易遭受异性的吸引住，如果一旦陷入到学生早恋或单恋的旋涡中，他的考试成绩必然也会受到影响。初中生成绩下降的原因...

孩子厌学会直接导致学习成绩下滑,甚至会染上很多不良习惯,怎么办?
答：孩子上初中会直接导致学习成绩下降，甚至会染上很多坏习惯，成为危害社会的“不稳定因素”。而要改变这种状况，不能只靠初中生个人，更要靠家长。如果父母能做到以下3件事，就有希望孩子爱学习。1.找出原因并进行相应的调整。中学是从小学到高中的过渡阶段，知识点比小学提高不少，难度也更大，加上要...

孩子学习不在状态, 思想变化大, 成绩下滑很快, 该怎么办?
答：1、了解孩子的情况。在孩子叛逆的这个阶段，作为父母一定要学会理解孩子。因为每个人都有青春期的阶段，而且，叛逆的现象也很普遍，作为家长首先要正确认识青春期，学会理解孩子，孩子的处境其实是一个很普遍的问题。因为只有了解孩子才能帮助孩子解决叛逆期，家长才能找到对症下药，纠正孩子一些不正确的行为。

孩子因为成绩下滑特别焦虑,对学习一点兴趣也没有,孩子厌学该怎么办...
答：孩子厌学怎么办首先，家长要先引导孩子的坏情绪。孩子现在的状态，让她幼小的心灵痛苦不堪。父母自己首先要树立正确的心态，以冷静、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变会带来孩子的改变。其次，家长要反思并积极改进自身的教育方式。学习之余，更要关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态...

成绩下滑怎么办?
答：想要让学习成绩好起来，除了要努力刻苦外，还必须养成良好的学习习惯，苦学加巧学才能快速提高学习成绩。提高成绩的具体方法如下：1认真上课：课堂的学习效率在很大程度上决定了各位初中生学习成绩的高低，在这一阶段学习时一定要重视课堂上的学习效率。2坚定意志：其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。学生...

学习成绩退步了,是什么原因?
答：1、不能形成清晰的解题脉络，找不出已知和所求的关系 2、解题方法单一，方法死板，遇到难题解不出，到时学习兴趣下降 3、综合分析能力较弱，逻辑思维体系不完善 1、学习计划性不强，所学知识一知半解 2、缺少学习方法，听课时精力不集中，缺乏思考 3、没有勤学好问，预习和复习的好习惯 4、对解题...