白萝卜坐月子可以吃吗? 产后可以喝白萝卜汤吗
1、增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌： 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。月子食谱：萝卜烧牛肉 材料：白萝卜、熟牛肉各250克。 调料：植物油、水淀粉、鲜汤、葱末、姜末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、红辣椒、盐、酱油、味精、香油各适量。
做法： 1、 白萝卜洗净，切成块；熟牛肉切成块。 2、锅倒油烧热，倒入牛肉块、白萝卜块，再放入葱末、姜末翻炒片刻。 3、放入花椒、大料、醋、白糖、红辣椒、盐、酱油、味精和鲜汤调好口味烧沸，用慢火煨至汁浓，加水淀粉勾芡，淋上香油即可。
坐月子怎么吃好
坐月子可以吃点温补或平补的东西，热补就不要了，因为热补容易导致便秘、口干舌躁等问题。可以多吃鱼、猪蹄、鸡汤，经济条件允许的话可以吃燕窝，燕窝性平，对坐月子来说还是蛮适合的。
产后第一周：开胃为主，拒油腻。
不论是哪种分娩方式，新手妈妈在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
产后第二周：补血补维生素。
进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补血食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。
分娩半月后：催奶
妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不
萝卜是我们很熟悉的一种蔬菜，尤其是在冬季，素来都有冬吃萝卜夏吃姜的说法，也表明了萝卜对人体健康有很大的益处。但是，坐月子能吃白萝卜吗?其实，白萝卜虽然营养价值丰富，但是性质比较寒凉，产妇吃了对于下奶是有影响的，所以尽量不要吃，饮食要以温和为主。

产妇能吃白萝卜吗

产妇应慎食白萝卜。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。产妇的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
坐月子怎么吃好
坐月子可以吃点温补或平补的东西，热补就不要了，因为热补容易导致便秘、口干舌躁等问题。可以多吃鱼、猪蹄、鸡汤，经济条件允许的话可以吃燕窝，燕窝性平，对坐月子来说还是蛮适合的。
产后第一周：开胃为主，拒油腻。
不论是哪种分娩方式，新手妈妈在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
产后第二周：补血补维生素。
进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补血食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。
分娩半月后：催奶
妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。
白萝卜可以说是日常蔬菜中最为常见的一种食材，其不但经济实惠，而且营养价值也较高。因此有许多女性喜欢在日常饮食中吃些白萝卜，但是若在特殊时期，比如，女性生产之后，白萝卜坐月子能吃吗？一起来了解下吧。
在坐月子期间，建议要少吃白萝卜。因为白萝卜其具有清热生津，止血凉血，以及止咳润肺顺气的功效，而女性在坐月子期间，适合吃温补型或平补的食物和补血温热的食物。但是白萝卜属于凉性蔬菜，尤其是产后女性体虚更不易多食，所以坐月子期间的女性，应尽量少吃白萝卜或者是不吃白萝卜。
对于有些产妇因体质原因，吃白萝卜之后还会影响下奶，这就不能及时保证给宝宝提供充足的乳汁。尤其是吃白萝卜过多，会造成分泌乳汁质量不好，很有可能让宝宝吃母乳后已发生腹泻。所以，产后女性尽量不要食用白萝卜。
另外毕竟刚生产之后，女性身体机能各方面都有所下降，尤其是肠胃功能也未完全恢复，所以此时期间的饮食还应注意多吃一些养胃，容易消化，并且有营养的食物为宜。
产妇坐月子能吃白萝卜，白萝卜有助于增强产妇的机体免疫功能，提高产妇月子期间的抗病能力。并且白萝卜中的营养物质还能帮助产妇消化，有助于产妇排出肠胃的废物，还有通气的功效。白萝卜中还富含丰富的维C，对产妇恢复也是有帮助的。
不过白萝卜是寒性的食物，产妇在吃白萝卜的时候，尽量要烹饪熟后在食用，月子期间也不要吃太多萝卜。产妇坐月子期间，饮食最好多吃些汤水类食物，这样有助于产妇下奶，同时月子里产妇也要多注意保暖。
产妇月子里吃白萝卜的话，可以选择用白萝卜加牛肉炖汤喝。选取一根白萝卜，适量牛肉，以及一些调味料。把白萝卜和牛肉洗干净后切成块，先把萝卜和牛肉放入锅中翻炒入味，之后加入其他调味料一起放入炖锅中慢煨，等汤汁浓稠后，就可以盛出来食用了。这样既营养，又有助于下奶。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜，产后可以适量食用，但是不能过量。因为产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。产妇的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。坐月子吃白萝卜的好处：
1、增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌： 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。月子食谱：萝卜烧牛肉 材料：白萝卜、熟牛肉各250克。 调料：植物油、水淀粉、鲜汤、葱末、姜末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、红辣椒、盐、酱油、味精、香油各适量。
做法： 1、 白萝卜洗净，切成块；熟牛肉切成块。 2、锅倒油烧热，倒入牛肉块、白萝卜块，再放入葱末、姜末翻炒片刻。 3、放入花椒、大料、醋、白糖、红辣椒、盐、酱油、味精和鲜汤调好口味烧沸，用慢火煨至汁浓，加水淀粉勾芡，淋上香油即可。
坐月子怎么吃好
坐月子可以吃点温补或平补的东西，热补就不要了，因为热补容易导致便秘、口干舌躁等问题。可以多吃鱼、猪蹄、鸡汤，经济条件允许的话可以吃燕窝，燕窝性平，对坐月子来说还是蛮适合的。
产后第一周：开胃为主，拒油腻。
不论是哪种分娩方式，新手妈妈在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
产后第二周：补血补维生素。
进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补血食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。
分娩半月后：催奶
妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。
坐月子能吃煮的白萝卜菜吗~
产妇最好谨慎食用白萝卜。主要有两方面原因：
1、白萝卜是寒凉的食物，而产妇在生产完之后，身体一般都是比较虚弱、抵抗力比较差的，所以如果这个时候吃寒凉的白萝卜、尤其是生吃的话，会阻碍产妇的身体恢复，特别容易使产妇出现拉肚子、腹痛等症状。
2、白萝卜具有抑制奶水的作用，所以产妇食用后，会减少乳汁的分泌，特别是那些孩子还没有满月的产妇，一定要注意不要吃白萝卜，以免影响自己乳汁的分泌。
综上所述，产妇在坐月子期间，最好是不要吃白萝卜的，如果非要吃的话，最好是不要吃生的白萝卜，而是将白萝卜煮熟后再吃，这样才是对自己身体健康最好的。另外，小编需要提醒各位新妈妈的是，在坐月子期间，尽量不要接触那些生冷的食物，多吃一些温热的或者性平的食物。产妇在坐月子期间是非常关键的，所以一定要小心，以免将来落下病根。
产妇应慎食白萝卜。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。产妇的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
坐月子可以吃地萝卜吗 白萝卜吗
答：你好，朋友 个人认为坐月子是可以吃白萝卜的 白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素，可以提高产后妈妈的机体免疫力，增强抵御疾病的能力。自萝卜中含有芥子油，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还能增加妈妈的食欲。白萝卜含有淀粉酶，可以分解食物中的淀粉、脂肪，让它们充分被吸收。白萝卜中的B族维生素和钾、镁...
坐月子可以吃萝卜吗?
答：产妇是可以吃萝卜的，萝卜有易消化、祛痰、利尿等作用。1、萝卜中含有大量的水分，能促进新陈代谢。2、萝卜含有膳食纤维，可以减少便秘的发生，也能减少产后发生痔疮。3、萝卜含有维生素C等其他矿物质，多食萝卜有嫩肤的作用。产妇产后可以多喝萝卜排骨汤、萝卜丝鲫鱼汤等，多吃汤汤水水有利于产后催奶，再...
坐月子可以吃白萝卜吗
答：坐月子可以吃白萝卜。白萝卜是日常生活中常见的一种食材，白萝卜中含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、膳食纤维、叶酸、钙、磷、钾、钠等营养物质，适量食用有利于产妇的身体恢复。但白萝卜属性寒凉，不宜过多食用，以免引起胃肠道不适。坐月子饮食推荐 1、平时可以适当的吃点蔬菜、水果，能够补充身体缺乏的...
坐月子可以吃白萝卜不
答：产妇坐月子能吃白萝卜，白萝卜有助于增强产妇的机体免疫功能，提高产妇月子期间的抗病能力。并且白萝卜中的营养物质还能帮助产妇消化，有助于产妇排出肠胃的废物，还有通气的功效。白萝卜中还富含丰富的维C，对产妇恢复也是有帮助的。不过白萝卜是寒性的食物，产妇在吃白萝卜的时候，尽量要烹饪熟后在食用，...
坐月子可以吃萝卜吗
答：坐月子是可以吃萝卜的。萝卜中含有丰富的铁元素，还含有萝卜素，因此适量食用萝卜有一定的好处。但不建议经常食用，因为萝卜是凉性的，吃了之后，会出现一些反应。还会影响母乳的分泌，不能保证对宝宝的正常供给。建议吃熟的萝卜，不要生吃萝卜。虽说萝卜可以直接吃，但是坐月子期间，女性是很敏感的，不能...
坐月子可以吃萝卜么
答：产妇可以适当的少吃萝卜，特别是白萝卜，一定要少吃，容易影响产妇下奶。另外产后身体虚弱，饮食上需要少食辛辣刺激、生冷寒凉的食物，多吃一些有营养的食物，比如含有铁剂的食物，瘦肉、猪肝、新鲜的蔬菜、奶制品、豆制品等。萝卜吃多了容易造成腹泻的情况，如果想吃萝卜，可以与牛肉一起吃，能够中和萝卜...
做月子能吃罗卜吗
答：产妇是可以吃萝卜的，萝卜有易消化、祛痰、利尿等作用。1、萝卜中含有大量的水分，能促进新陈代谢。2、萝卜含有膳食纤维，可以减少便秘的发生，也能减少产后发生痔疮。3、萝卜含有维生素C等其他矿物质，多食萝卜有嫩肤的作用。产妇产后可以多喝萝卜排骨汤、萝卜丝鲫鱼汤等，多吃汤汤水水有利于产后催奶，再...
坐月子可以吃胡萝卜吗?
答：可以啊，胡萝卜含维生素非常丰富，吃点没事的
月子白萝卜能吃吗
答：在坐月子的时候可以吃白萝卜，月子里吃白萝卜有助于增强机体的免疫功能，提高抗病的能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠的蠕动、增加食欲、帮助消化，萝卜里边含有丰富的维生素c和微量元素，它能够增强患者身体的抵抗力，增强抵御疾病的能力。萝卜当中的b族维生素和微量元素如钾、镁可以促进胃肠的蠕动，来帮助肠胃...
