小米粥养胃，胃不好的人还应该多吃哪些食物？

         小米粥养胃，胃不好的人还应该多吃哪些食物？

小米粥和馒头可以养胃。牛奶热水，可以养胃。但牛奶，尽量在餐后1到2个小时喝。此外还可以，吃些生花生，核桃，松子，等坚果食品。胃不好的人要保持良好的生活习惯，规律的作息。

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尽量吃一些松软稀烂的饮食，容易消化，不熬夜，不吃刺激性的食物，韭菜类，发酵类甜食尽量少吃，以免引起症状反复。胡萝卜，山药，南瓜等都是不错的养胃蔬菜，苹果，木瓜，山楂是效果很好的养胃水果，平时饮食应清淡，多吃松软的馒头，多喝红枣小米粥。容易消化的同时，也会减轻胃部压力。

胃不好的患者可以经常性的吃一些松软，比较容易消化的食物，尽量不要吃辛辣、刺激、难以消化的食物，这样不会对胃肠道造成负担，也有助于改善胃部不适症状。

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胃不好的患者除了多注意饮食外，平时还需要多注意休息、不能够经常性熬夜、放松心情、注意腹部保暖、避免受凉。必要时也需要在医生的指导下服用相应的药物进行治疗，定期进行相关检查确定胃部病变严重程度。

患有胃不好的患者，如果平时不注意日常的生活，可能会增加其它并发症的出现。

首先考虑胃不好的病人生活、饮食、休息都无规律，药物及饮酒刺激也会引起胃肠功能不好。

建议平时多饮温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少饮浓茶，咖啡及少吃难以消化的食物，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性食物。

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另外平时多吃高蛋白食物及高维生素食物，防止贫血和营养不良，可以适当口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒进行治疗，保持心情愉快，以免耽误病情。

第一种可以多吃一些生的花生，尤其是花生的红皮，那个红皮可以有效的修复胃粘膜。第二种，可以多吃一些土豆，土豆里有非常丰富的维生素c，可以保护胃粘膜不受细菌的侵害。第三种可以多吃一些木瓜，木瓜可以加快的消化吸收不了的蛋白质。

小米粥里有丰富的维生素和无机盐，在被我们身体吸收以后，有效的促进食物的消化吸收，像山药，木瓜，土豆，加苏打的大米粥等，这些都是非常好的养胃食物，可以有效修复胃粘膜的抵抗力。

对于养胃来说，更建议您食用绿色蔬菜和深色蔬菜，水分、维生素、矿物质元素是蔬菜当中含量颇丰的是营养物质，像维生素C、膳食纤维、矿物质钾元素等营养物质物质含量尤为丰富，每日适当摄入可以很好的保护胃黏膜，促进代谢，增强身体的免疫能力和抗氧化能力，为您的胃部抵抗外界侵袭

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喝白粥真的养胃吗?有胃病的患者还能喝什么粥呢?
答：胃不好胃痛的患者，平时要多喝粥，很多粥不仅营养丰富，容易消化，而且有养胃的作用，如山药花生大枣粥，可以健脾胃。百合、莲子、大枣粥具有养胃补肾、益气安神的作用。人参--灵粥，可补气、健脾、养胃。小米粥具有暖胃、开胃的作用。薏仁山药粥可健脾胃，有滋阴补肾的作用。慢性胃炎吃小米粥和八宝粥可以...

胃不好的人多喝小米粥养胃吗?胃不好该如何正确调理?
答：小米粥是一款人尽皆知的养胃佳品，小米椒是有着很神奇的养胃效果，有人会把小米称之为是米黄金，是有暖胃和安神效果。早晨起来喝一碗小米粥，是既有营养又易消化，不管是什么年龄阶段的人，小米都是非常不错的一款食物。现在的年轻人普遍是对于吃饭这件事不在意，甚至很难吃早饭，也许早晨就一杯咖啡...

胃不好,要多吃面条,多喝粥,不能吃辣椒,这个说法对吗?
答：胃不好，就需要好好养护，而大家首先所想到养胃方法就是多喝点粥，吃点面条，其实这种养胃方法并不全面。为何胃不好，多吃面条，多喝粥并不正确？面条，米粥的营养成分比较单一，如果长期食用就会导致身体无法获得足够的营养，而且米粥，面条软烂容易消化，胃经常不锻炼 ，就会让胃功能发生退化。尤其是患...

脾胃不好的人应该多吃哪些食物?对此你有何建议?
答：脾胃虚弱会导致食欲不振、腹胀、面色发黄、易腹泻或便秘。首先要注意饮食规律，一日三餐，其次要以五谷为食，所以脾胃不好的人一定要多喝粥，可以用山药薏米煮粥，健脾祛湿。饮食清淡，忌油腻肉类，多吃新鲜蔬菜，少吃凉性水果。山药是一种很好的健脾中药，除了粥，还可以油炸吃。其次，莲藕、花生、芋...

胃不好应该吃什么才能更好的养胃?
答：脾胃不好的人，应该以喝热粥为主。都说小米粥最养胃，平时可以多喝小米粥，如果体内湿气大，可以喝红小豆粥或者薏米粥，冬瓜粥。如果胃火大的可以喝点绿豆粥。胃不好的人，平时不能吃生冷寒凉和辛辣的食物。可以经常按揉胃部，避免着凉。

胃不好,在生活中吃什么食物能养胃?
答：胃不好胃不好的人，我们可以多喝一些羊肉汤、小米粥、多吃一些蘑菇、玉米、花生米，都是能很好地帮助我们养胃。介绍以下几种养胃食物的制作方法：01、羊肉汤 羊肉含有丰富的蛋白质、维生素等成分。在中医学中，具有驱寒、补肾壮阳、贫血、手脚冰凉等功效。所以用羊肉熬汤食用，具有暖胃的功效。首先准备一...

肠胃功能存在问题的人非常多,喝粥到底能不能养胃?
答：答案是可以的，多喝粥确实可以起到养胃的作用。这是源于粥是属于半流质食物，所以和米饭以及其他主食相比，更容易消化，营养更容易被肠胃吸收。所以，所谓的喝粥养胃，其实就是从消化和吸收的角度而定义的。不过，喝粥养胃指的并不是针对所有肠胃功能有问题的人。例如胃动力不足的人，是比较适合通过喝粥...

胃不好的人经常喝粥就能养胃吗?应该如何注意饮食?
答：那胃不好的人应该平常怎样去注意饮食呢？首先呢，应该营养均衡，如果总是喝粥的话，营养价值是太低了，长期这样的话就有可能会造成养不良 消瘦 贫血等情况，多吃一些肉类 补充优质蛋白 和维生素等 微量元素都是不能够少的，平常我们要吃一些容易消化的食物 粥，面条，米饭，土豆，瘦肉。或者吃一些香蕉...

是不是胃吸收不好的人,喝粥吸收比较好?
答：所以胃不好的人或者饮酒过度的人，常常以小米粥作为养胃食物。医生还建议，除了小米粥，还有一些“养胃王者”，效果一点也不比小米粥差。很多人都喜欢喝茶，虽然大家都认为喝茶好处很多，但总有一个说法，认为喝茶会伤胃。确实，绿茶有一定的寒性，脾胃不好的人如果多喝茶，可能加重脾胃的症状。但其实...