木耳和青椒能一起炒吗 茄子和青椒能一起炒吗
木耳是营养丰富的菌类食品，口感爽滑，被誉为餐桌上的“黑色瑰宝”。不仅如此，木耳的含铁量极为丰富，据测定，每100克干木耳中，铁的含量就高达97.4毫克，可谓食品中的补铁高手。
然而，木耳中的铁为非血红素铁，其吸收利用率较低，而维生素c能促进铁吸收，让铁的吸收利用率提高。新鲜的青椒富含维生素c，与木耳同炒，可谓补铁、防寒的搭档之选，尤其适合孕妇及缺铁性贫血人群食用。
原料：
干木耳一小碗、蒜球一个、青椒三只。
调料：
油、盐适量、蚝油一大勺、鸡精少许。
做法：
1、先用温水将黑木耳泡软，摘去根部，清洗干净滤水备用；
2、蒜球剥皮剁成末，青椒切斜圈；
3、坐锅烧油，倒入蒜末煸炒至黄色，下青椒圈翻炒，最后倒入木耳一起翻炒，调盐味，淋蚝油撒鸡精拌匀即可。
可以的，会非常好吃
做法：
1、先用温水将黑木耳泡软，摘去根部，清洗干净滤水备用；
2、蒜球剥皮剁成末，青椒切斜圈；
3、坐锅烧油，倒入蒜末煸炒至黄色，下青椒圈翻炒，最后倒入木耳一起翻炒，调盐味，淋蚝油撒鸡精拌匀即可。
青椒与黑木耳可以同时吃吗~
可以的，青椒炒茄子是很家常的一道菜，做法简单，营养美味。
青椒炒茄子的做法步骤：
1、青椒和茄子洗净备用。
2、青椒切块，茄子切滚刀块用盐腌起来，姜蒜切末，生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。
3、锅烧热，下稍多的油，将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色，盛出。
4、余油，先炒香花椒和姜蒜末，再下老干妈辣椒酱炒出红油。
5、下青椒炒至断生。
6、下炸好的茄子炒匀。
7、淋入调好的料汁，小火咕嘟一会。
8、稍大点火，收汁出锅。
青椒炒卤猪耳的做法,青椒炒卤猪耳怎么做好吃
答：小米椒切小段，青椒滚刀切或者切圈都行，大蒜切成蒜末，大蒜叶切成段，蒜白的部分留着，香菜切段，猪耳就正常切成耳尖状即可。卤猪耳冷油炒炒。倒入切好的小米椒、蒜白、大蒜粒／蒜末、花椒（五六七八颗的样子）、青椒 青椒炒到稍稍起皮，这样青椒会很好吃，放适量生抽和一点点老抽上色（老抽不用太...
怎么做青椒炒猪耳
答：1、生猪耳朵先清理干净拿水煮熟，如果是买的现成熟的直接过遍热水焯一下，直接切片即可。2、炒锅加入食用油烧至四成热，放入干红辣椒，姜炒香。3、先加入青椒下锅翻炒，接着放入豆豉、猪耳朵，生抽、醋、盐、味精翻炒均匀出锅即可。
青椒花菜炒猪耳的做法,青椒花菜炒猪耳怎么做
答：适量 步骤 1.姜切成丝，蒜头切片，葱切末，青辣椒切成丝。2.猪耳朵切成片。3.花菜掰成小花朵洗净。4.先把花菜放入沸水中焯一下盛出备用。5.热油炒香姜蒜，倒入适量的酱汁，加入猪耳朵炒香。6.加入焯过水的花菜炒香。7.加入适量的生抽，料酒，盐炒匀。8.然后加入青辣椒炒出青辣椒的香味。9....
青椒炒猪耳应该怎样做?
答：青椒微微发软后下入猪耳朵条；请点击输入图片描述 8 再加入点料酒、盐和胡椒粉翻炒均匀即可；请点击输入图片描述 9 装入盘中。小窍门 1. 准备好卤制大料，放入钢球中，猪耳朵凉水下锅，再加入姜片、老抽和料酒等大火烧开后煮上四十分钟； 2. 煮好的猪耳朵最好在浸泡上一、二个小时， 这样更入味...
青椒炒卤猪耳做法大全
答：辅料】花生油40克盐1克生抽15克料酒20克大蒜籽3粒 步骤1 食材准备 步骤2 卤猪耳切片 步骤3 青椒去蒂洗净切斜片，大蒜籽去皮洗净切粒 步骤4 起油锅，放入大蒜籽煸香 步骤5 放入青椒爆炒一会 步骤6 撒入盐炒匀 步骤7 放入卤猪耳炒匀 步骤8 淋入料酒炒匀 步骤9 淋入生抽炒匀，即可出锅 ...
青椒炒猪耳朵的家常做法
答：2、 今天老刘就来分享一下“青椒炒猪耳”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：猪耳2只900克、青椒、大葱、蒜子、冰糖10克、八角、香叶、青花椒、干辣椒、生姜 4、先把生姜蒜子分别切片、大葱切段、青椒去蒂去籽再切青椒丝。然后再把处理干净的猪耳放入锅中...
猪耳朵配什么菜炒好吃
答：7、青椒微微发软后下入猪耳朵条，再加入点料酒、盐和胡椒粉翻炒均匀即可。听声音 2 蒜薹炒猪耳朵 材料：猪耳朵125克、蒜薹70克、红椒丝适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量 1、将熟猪耳朵放在案板上切开，待用;2、随后，将蒜薹下入沸水焯一下，捞出用清水过凉;3、烧锅倒油烧热，下入焯好的蒜薹...
如何做家常青椒炒猪耳
答：继续翻炒，如下图所示 7、然后加入切好的青椒，翻炒几下，让青椒和猪耳朵融合在一起，如下图所示 8、最后，青椒表皮变色了以后我们就可以撒入胡椒粉，然后出锅装盘了，如下图所示 工具/材料 青椒，猪耳朵，酱油，盐，八角，桂皮，香叶，胡椒粉，葱，料酒，红辣椒 ...
卤猪耳朵炒青椒怎么做,招待亲朋好友非常有面子呢?
答：因此，今天就给大家共享一道简易又美味的麻辣炒卤猪耳朵，我希望你也会喜欢！【麻辣猪耳朵】需要食物：青辣椒，卤猪耳，姜片，蒜头，小葱，辣酱，植物油，白胡椒粉，味精，食用盐制作流程如下所示：第一步提前准备适量辣椒，自来水清洗干净。再准备一只卤猪耳朵。（懒惰的小伙伴可以买现成的，但最好是买...
