盘点36种抗氧化水果，美白抗老大比拼！
* 蓝莓：富含维生素C，可以增强肌肤对紫外线的抵抗力，防止斑点的形成，同时促进胶原蛋白的形成，使肌肤变得亮白。
* 牛油果：含有不饱和脂肪酸和维生素，这些都是很好的抗氧化物质，可以有效的延缓衰老。
* 猕猴桃：富含维生素C、维生素E，能够保护皮肤不受自由基的破坏，从而延缓衰老的速度，减少皱纹的产生。
* 蔓越莓：属于草莓类的一种，富含维生素和花青素，能够清除人体内的自由基，达到强大的抗氧化效果。
* 芒果：富含胡萝卜素以及酶等成分，可以促进胶原蛋白的产生，从而延缓皱纹的形成。
* 橙子：富含维生素C，维生素C是抗氧化必不可少的一种营养成分，所以想要抗衰老，平时就要多吃橙子。
* 桑葚：具有很好的抗氧化效果，能减轻疲劳感。
* 柠檬：富含维生素C，这种强大的抗氧化剂可以增强免疫力。
此外，还有许多其他水果也具有抗氧化能力，如石榴、黑莓、树莓、草莓、葡萄、李子、火龙果、木瓜、杏子、苹果等。为了保持最佳的抗氧化效果，建议每天摄入多种颜色的水果。
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皮肤最爱的16种水果越吃越白
答：皮肤最爱的16种水果 越吃越白 吃对了想黑都难 1丶樱桃 丰富的维C+抵抗黑色素樱桃营养丰富樱桃中铁的含量居各种水果之首因此具有促进血红蛋白生成的作用补血效果极佳能让脸蛋气色红润。2、草莓 美白去斑+改善肤质草莓富含抗氧化剂和维生素C有助于延缓衰老保持皮肤健康和长时间防皱。草莓还是水杨酸的天然...
抗衰老吃什么水果
答：2、 第二个是石榴，如果能够经常的吃石榴，可以很好的起到抗氧化的作用的，加上石榴里面的很多东西是可以滋润细胞的，可以很好的帮助人的皮肤的，是一种很好的抗衰老的水果。石榴这种水果是抗衰老的最好选择。3、 第三个就是苹果了，苹果是大家最常见的水果，并且也是大家最喜欢吃的一种，苹果营养...
吃什么水果可以抗老和去斑?
答：想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生；维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。 要美白，请多吃下面的蔬果：◎美白秘笈一：吃水果...
吃哪些水果可以美容护肤?日常抗衰老的食物有哪些?
答：那么吃哪些水果可以美容护肤？日常抗衰老的食物有哪些？一、美容护肤水果1、草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜...
吃什么水果美白养颜
答：4、柠檬 柠檬是水果中的`美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，可将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料。5、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的...
十大抗氧化水果排名
答：十大抗氧化水果有：蓝莓、山楂、红石榴、柚子、樱桃、葡萄、柠檬、猕猴桃、杏、小番茄。1、蓝莓 蓝莓中蕴含生理活性物质，花青素含量丰富，可以带来强悍的抗氧化效果。而且蓝莓在果蔬界蓝莓被誉为第一号抗氧化剂，有助于保护细胞，避免受到过氧化物的损伤。2、山楂 山楂中含有多种营养物质，而且含有多种...
十大抗氧化水果排名,哪种水果抗氧化最高
答：十大世界营养水果分别是草莓、山楂、蓝莓、石榴、樱桃、橄榄、荔枝、柠檬、菠萝、山竹等，它们都含有丰富的维生素C，是天然的抗氧化剂，有着很好的美容养颜、延缓衰老的作用。。抗氧化水果的品种是很多的，比如蓝莓、石榴等，经常吃这类水果的，不仅可以美容养颜，还可以增强身体的免疫力，起到防癌抗癌的...
可以美容护肤的水果有哪些
答：可以美容护肤的水果有哪些1 1、苹果 苹果堪称“水果之王”，苹果的营养非常的丰富，苹果内含有许多的维生素、蛋白质和矿物质，并且在苹果内也含有大量的水分，可以对皮肤起到保湿作用。苹果内富含的维生素C可以对皮肤进行美白，同时苹果里面还含有抗氧化的物质，可以有效进行抗衰老。2、橘子 橘子吃起来...
这些水果中哪些水果有抗衰老功效?
答：2.弥猴桃乃水果中的王者 弥猴桃别名猕猴桃,均值一斤弥猴桃的维生素C成分达到95.7mg,称为水果中的王者.其所含的维生素C和维生素E不但能漂亮皮肤,并且具备抗氧化性 功效,在合理美白皮肤,清除雀斑和痘痘的另外提高皮肤的延缓衰老工作能力。3.番茄 很多女模特用它来瘦下去 西红柿营养丰富多彩且发热量低,...
十大抗衰老水果
答：柠檬是各大美妆博主推荐的美白抗衰老水果，柠檬中含维生素C和钙质，这些成分对美容护肤起到很大的作用。柠檬还具有减肥效果呢，每天一杯柠檬水，既能减肥，有起到美白抗衰老的效果，而乐而不为呢，小姐姐誓要美丽到底。2、猕猴桃 猕猴桃又称为奇异果，猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素E，对抗氧化和...
