小心顽固性便秘怎么办？
1. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积和软度，从而减轻便秘症状。建议每天摄入25-30克膳食纤维，可以通过多吃水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等食物来实现。
2. 喝足够的水：水可以帮助软化粪便，使其更容易排出体外。建议每天饮用8-10杯水，尤其是在饭前和饭后要多喝水。
3. 运动：适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次30分钟以上。
4. 建立规律的排便习惯：尽量在同一时间段内去厕所排便，让身体逐渐形成规律的排便习惯。
5. 避免过度使用泻药：长期使用泻药会导致肠道对药物的依赖性增强，从而加重便秘症状。如果必须使用泻药，应该在医生的指导下进行。
6. 考虑药物治疗：对于顽固性便秘患者，可以考虑使用柔软剂、刺激性泻药、盐类泻药等药物进行治疗。但是这些药物都有一定的副作用和风险，需要在医生的指导下使用。
7. 接受心理治疗：有些顽固性便秘患者可能存在心理问题，如焦虑、抑郁等，这些问题会影响肠道功能。因此，接受心理治疗可以帮助改善便秘症状。
总之，针对顽固性便秘的治疗需要综合考虑多种因素，包括饮食、生活方式、药物治疗等。如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医寻求专业帮助。
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怎么有效治疔顽固性便秘
答：可以试试自然之宝的芦荟软胶囊，本人也便秘多年，什么药啊，水果啊吃了效果都不明显，严重时还得用开塞露，后来吃了芦荟软胶囊大概半月的时间，基本上每天早上都会排便，价格不贵，效果不错，可以吃吃看。
莱阳哪能根治顽固性便秘
答：您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持...
慢性顽固性便秘是治疗还是自己调理
答：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1...
如何治疗顽固性便秘,求根治方法
答：病情分析：便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。指导意见：肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
顽固性便秘用什么药能快速缓解吗?
答：很容易引起身体的不适。可以试试清好清畅润肠胶囊，含有桃仁、火麻仁、当归、大黄、羌活五种中药，搭配在一起能够标本兼治，温和润肠，不含泻药成分，吃了也不会引起肠胃的不适，而且效果是真的不错，是中成药来的见效也比较快，适用多种便秘问题，吃了好几次就慢慢恢复正常排便了。
顽固性便秘该怎么治疗
答：二、可采用口服益生菌类的药物，如乳酸菌、双歧杆菌三联胶囊、藿香正气液等，以调节肠道的功能，促进排便。三、如便秘梗阻较重，可服用番茄叶、果导、乳果糖，以快速解决便秘的症状。四、如便秘症状较重，为顽固性便秘，导致肠梗阻的发生，还需行手术治疗，手术的方式包括结肠的次全切除术和结肠的全切...
严重便秘、顽固便秘怎么解决?
答：我们绝对不能忽视便秘，再给我们身体带来的坏处，它会影响我们身体毒素的排除，可能你身体没有明显感觉不舒服，但是很容易引起你身体皮肤起痘等等病症。如果特别严重，并不能单单依靠饮食和习惯来治疗，首先，一定要依靠药物来治疗，我建议以后坚持用药治疗。可以去正规的医院找一些正规的医师，给你开一些...
顽固性长期便秘的解决方法长期便秘的解决方法
答：关于顽固性长期便秘的解决方法，长期便秘的解决方法这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、首先要养成定时排便的习惯。2、每次蹲便的时间不要太长，因为长时间蹲便影响血液回流，引起痔疮的机会会增多。3、便秘的时候，不要服用作用太强的腹泻药物，可以交替服用腹泻...
顽固性便秘怎么办试过挺多方法,却还没什么改变。
答：尽量多食一些高纤维食物，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。此外还要注意补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分...
顽固性便秘怎么办、治疗需要注意哪些问题呢
答：这问题应该到医院查个清楚，是什么原因导致的。不过平时多吃粗粮及粗纤维的食品为好，多吃水果。另外，毛芋也是个不错的养胃通便的食品。这些都需要长时间食用才会有效，一般的人不太有坚持。
