除了蒸着吃,红薯还有哪些非常美味的做法? 红薯除了蒸、烤,还有什么好吃的做法比烤红薯还好吃?

作者&投稿:窦纪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

红薯是营养非常全面的天然滋补品,不但富含蛋白质和膳食纤维,而且维生素和矿物质的含量也是其它食物无法可比的,早在明代李时珍就已经把它列为“长寿食品”了,但是,经常蒸着吃未免太发味,我们可以把它压成红薯泥烙小饼吃,做法如下:

【香甜红薯饼】

香甜红薯饼制作所需食材:红薯400克、糯米粉300克、葡萄干200克

制作方法:

1、首先将蒸熟的红薯去皮,再用勺子碾成泥。平时直接吃的时候就不要去皮了,因与皮紧挨着的那层红薯肉,含有特殊对人体有益的成分。如果做红薯饼还是去掉,否则不易倒成泥,影响饼的美观。捣成泥后加入糯米粉,根据红薯的含水量,如果感觉干,可以适当加些水,最后和成偏软的面团。

2、接着处理葡萄干,无论买的葡萄干是带包装的还是散装的,吃之前一定要清洗干净,因为制作过程是直接暴露在空气中晾晒的,难免会有覆土。把它放入碗里,倒入清水,用手抓洗几遍,速度要快,否则葡萄干浸水太多,吃起来口感就偏软了。

3、把红薯面团揪成几个大小均匀的小面团,用手团成圆形再拍扁,一个个摆入电饼铛中,此时,耐心地把葡萄干摆在面饼上,如果没耐心直接扔上也可以,注意一定要按进去,如果浮于表面,等翻面时接触到锅的底部葡萄干容易糊。

4、全部做好后,盖上盖子,上下火加热,两分钟后掀开翻个面,等饼鼓起,而且拿起有轻飘飘的感觉时,说明熟了,即可盛盘享用了。

这样做出的饼,不用放一滴油,而且借助葡萄干和红薯的自然甜,饼的甜度刚刚好,避免了吃太多糖和油带来的不健康,口感和味道也非常好。趁热吃,放凉了可能稍微有一点点儿硬,当早餐吃非常不错,做法也非常简单。有兴趣您也试试吧。

小技巧:要想糯米红薯饼吃起来口感不是很粘,红薯放凉了再和面,否则,容易粘盘子,不易拿起。另外,葡萄干一定要按在里面,否则挨热锅容易糊。如果喜欢红枣,可以用红枣碎代替葡萄干,也很美味哦。红薯的营养你了解多少?不喜欢直接吃,试试这样做吧

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红薯饼配方300g去皮红薯,1个鸡蛋,4g酵母粉,10g白糖,400g面粉



准备好新鲜的红薯去皮上锅蒸熟压成泥,然后放入少量的面粉揉成面团,将其做成面饼,涂抹上油酥,放入平底锅中炸至金黄色即可

红薯除了蒸着吃,还可以煮红薯稀饭或者是削掉皮切成片,晒成红薯干,还有一种方法,就是切成片锅里放入食用油,把红薯放进锅内,炸至金黄撒上白糖

红薯还可以烤着吃,香味更突出,还可以做成红薯干,当作小零食,营养又健康。

红薯除了蒸着吃,还有哪些做法?~

我觉得最好吃的是拔丝红薯,准备食材,红薯一斤,白糖200克,食用油适量。处理食材,首先把红薯去皮洗净,用刀切成三四厘米的块状即可,最好是能够切得均匀一点。在锅内放入较多的食用油,油烧至5成热之后,将处理好的红薯块倒入锅内油炸,在炸红薯的时候用小火。的红薯炸至外硬内软的程度时,就可以出锅放入漏网中沥掉多余的油脂备用。炒白糖,白糖的时候油的用量很少,接着把白糖倒入锅内,用小火将白糖熬成糖浆,整个过程大约需要两分钟左右,可以利用这两分钟,准备一个干净的盘子,往盘子内倒入少量的食用油,均匀的抹开。当观察到锅内的汤颜色变成咖啡色的时候,就可立即关火了,千万不要熬糊了,不然就会有点苦味。关火之后将炸好的红薯块放入锅内,轻轻地用铲子翻动,让每一块红薯都被糖浆包裹住就可以装盘出锅了。

烤红薯、蒸红薯、煮红薯等是红薯的经典做法,将红薯经过简单的烹饪,便能做出美味并且深得大众喜欢的食物,不过对于红薯这样的好食材,我们当然要多学习几种不同做法,换着花样做给家人吃,而我自从学会红薯的一个花样新做法后,每次买红薯都是一下子买好几斤,红薯的这个做法,不用蒸不用烤,而是经过一煮一裹一炸的方法,色泽金黄香软好吃,家人之后再也不吃蒸红薯了,对于这款营养还解馋的红薯做法,非常建议大家学着做,下面我们一起学习。
红薯芝麻球的做法:

备用食材:
红薯1大个,糯米粉120克,红豆沙馅100克,淡奶油40克,糖粉20克,熟白芝麻适量;
制作过程:

第一步,首先准备一大个红薯,将其放入水中先泡一会,然后清洗干净后,在锅中添上水,放入红薯,将其煮熟后,捞出来,晾至不烫手的时候,剥皮;
第二步,将剥皮的红薯放入容器中,用勺子碾压成泥,然后加上淡奶油和糖粉,充分搅拌均匀后,将糯米粉筛入在其中,用手将其揉成一个光滑的面团;

第三步,盖上一张湿布子,静置松弛30分钟,这个过程中将豆沙馅准备好,我是从超市买的现成的,整理成小剂子,待红薯面团松弛好后,分成大小适中且均匀地剂子,将面剂子揉成小圆球;

第四步,按压扁后,放入一个豆沙馅,包裹好,将收口朝下放置,再次揉搓均匀,将所有的面团按照这个方法做好,然后逐个放入在白芝麻中,裹上一层芝麻;

第五步,红薯球做好后,在锅中添上油,待油烧至7成热的时候,将红薯球放入在锅中,开始炸,待炸至变色后,即可捞出控油享用。

烹饪小技巧:
红薯虽然是种普通的食材,但其价值却一点都不平凡,红薯中富含多种营养元素,适当吃对于延缓衰老、减肥等都有好的帮助,而且在国外,红薯是被看作是“长寿食品”,对于红薯这样的好食材,我们当然不能错过吃,多学习几种不同做法,让家人享受不同的美味,红薯的这个做法,不用蒸不用烤,而是简单一煮一裹一炸,比烤红薯还要好吃,孩子也非常喜欢,隔三差五便吵着要吃。

红薯还能这样吃,不用电饭煲不用烤箱,比蛋糕还香,做法太简单了
答:导语:红薯还能这样吃,不用电饭煲不用烤箱,比蛋糕还香,做法太简单了!天冷了,我家迷上了吃红薯,隔三差五便会做一次,有时切成片蒸着吃,有时放到烤箱里烤着吃,还有时炒着吃,红薯营养又美味,不管怎么做都好吃!【红薯发糕家常做法】:主要食材:红薯两根 牛奶一包 白糖2勺 酵母3克 1.先将...

红薯可以做成哪些美食?
答:当锅内的白砂糖变成浅红色时,原本的大泡开始变小,就说明糖汁已经熬好了,我们把炸好的地瓜放入锅内,让它均匀地沾上糖汁即可。二、红薯脆条 这是一道没有任何添加剂的美味小点心,尤其适合给孩子当做零嘴。我们把地瓜切成块之后上锅蒸熟,之后碾成红薯泥。低筋面粉当中加入几块黄油,白砂糖,红薯...

红薯有哪些美味的高级吃法?
答:红薯,这个看似普通的食材,其实拥有着无限的可能性。它不仅可以做成家常的烤红薯、红薯粥,还可以变身为各种高级美味。以下是一些红薯的高级吃法:红薯泥:将红薯蒸熟后,捣成泥状,加入牛奶、黄油和糖,搅拌均匀,口感细腻,甜而不腻,是一道非常受欢迎的甜品。红薯蛋糕:将红薯蒸熟后捣成泥,加入鸡蛋...

红薯怎样吃能好吃?
答:红薯怎么做好吃 红薯也叫地瓜、山芋等,它有着非常丰富粉维生素、糖等营养元素,而且红薯对人们身体的健康也有着很多的好处。但是很多人都只知道红薯蒸着吃、烤着吃很美味,其实红薯还有着很多好吃的做法,那么,红薯怎么做好吃?1、红薯圆子 北方过年的时候吃的最多的就是红薯圆子,因为口感好,而且寓意...

红薯的多种吃法
答:2 我这次买的红薯很甜,所以没放糖,亲们可以根据自己甜度喜好,在揉面团时加15-20克糖。3 为了保证能吃出浓郁的红薯味,方子中的配方揉出来的面团是有些粘手的,亲们不介意的话也可以增加面粉10-20克。芝士焗红薯 用料 红薯 2个 马苏里拉芝士 糖柠檬汁 做法 1 红薯洗净,去皮,切块,高压锅蒸...

除了烤红薯,红薯还有哪些新吃法?
答:红薯,又称地瓜、甘薯等,是一种营养丰富的食物,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。除了烤红薯这种常见的吃法外,红薯还有很多新的吃法,既美味又健康。以下是一些红薯的新吃法:1. 红薯饼:将红薯去皮后切成小块,蒸熟后捣成泥,加入适量的面粉、白糖和鸡蛋,搅拌均匀后摊成小饼,两面煎至金黄...

农村的红薯,都有哪些好吃的做法?
答:作法:把红薯清洗去皮切成一小块,煮熟;一部分留有当馅,一部分磨碎制成红薯泥,和粘米粉.糖.奶粉混和在一起揉结团,随后制成一个个小面饼,把以前的红薯丁放到面饼正中间,搓成樱桃小丸子,在菜盘刷上一层油,放上红薯团,喜爱吃葡萄干的人还能够在上面沾到蓝莓干,隔水蒸熟就可以。4.红薯...

红薯怎么做好吃?
答:红薯丸子入锅炸制时,注意一下火候,防止炸糊颜色变黑影响食欲。还有就是很多人吃红薯会感觉到“烧心”,那么这个时候搭配几个生花生一起食用,可以瞬间缓解。而且红薯和生花生同嚼,真的非常美味,大家不妨一试。【特点】香、软、黏、滑、甜,特别有风味的红薯吃法。其实我觉得红薯还有一种美味的吃...

红薯有什么新式吃法呢?
答:平时在家中吃红薯的时候,大多是蒸着吃、煮着吃、或烤着吃,吃多了就会有些腻。陌上花在这里介绍两款简单易做的,营养美味且高颜值的红薯小甜品。夹心薯丸 1、将红薯洗净削皮切片蒸至熟透,然后放入容器中碾成薯泥,或者直接用料理机打碎。其间可趁热加入些白糖。在薯泥中拌入适量的面粉,然后加入...

红薯是一种味美价廉的长寿食品,它都有哪些简单的做法?
答:5)趁着热把红薯碾成泥。6)放入配有棒子面和婴儿奶粉的碗中翻拌。7)添加少量沸水和匀。静放15分钟,让小麦面粉与红薯充足结合。8)取一小块面糊于手上,搓发展环形。9)用无名指在面糊底端戳一个窝,那样是为了更好地使棒子面非常容易煮熟。10)所有面糊搞好8个窝头。11)放入锅中,隔水蒸20分钟 ...