初三学生和家长需要如何更好地调整心态迎战中考？ 迎战中考，初三学生怎样快速进入学习状态呢？

一、接受现实，活在当下

中考的影响在哪？初三学生和家长需要明白，所有的一切都体现在心态变化上，同时也只局限在心态变化上。所以，初三学生需要尽快调整心态，正确认识中考，明白中考不是人生的全部，我们只要努力去奋斗好每一天，就可以不留遗憾。谁能尽快调整好心态，谁就占有优势。谁可以快速接受现实，活在当下，谁就可以赢得中考的胜利。

二、稳定心理状态，提升考试水平

初三学生，当下的核心任务是充分备考，认真复习。初三学生需要明白，心态不稳定或发挥失常都不是单纯的心理素质问题，主要是因为学得不扎实、准备得不充分。

初三学生需要把注意力集中在当下。不去想考试结果、以后前途，也不要想过去，为什么自己之前不努力。

我们常常可以看到，某些平时学习很好的同学在考试中败得很惨，而一些平时学习一般的同学却发挥出色。为什么会这样？这与考生的心理状态是否稳定有关。心理稳定的考生无论何时都能保持良好的心理状态。考前复习阶段，他们紧张而有序地投入备考活动中，不焦不躁，对即将到来的考试不感到过分担忧和恐惧。他们对自己充满信心，对各种干扰能用意志力加以排除。进入考场后，能做到头脑冷静，思维活跃，能真实表现出自己的水平，甚至还可能超水平发挥。他们能取得好成绩或爆出冷门也就不奇怪了。

初三学生一定要注意考试之前的养精蓄锐，中考复习不可过度疲劳，每天保证一个小时的体育活动，八个小时的睡眠，同时要加强营养，使自己精力充沛、精神振奋地投入考试。

三、中考的竞争，是一个家庭的综合竞争

面对中考的竞争，初三学生会感到压力过大，负面情绪过多。降低初三学生心理负担的责任主要在初三家长。处于青春期的初三孩子容易烦躁，再面对同学间的激烈竞争，老师、家长对自己升学的期望，无论学生学习成绩高低，都会对自身的学习能力、学习方法、学习成绩产生疑问，行为上就容易出现偏差，将父母当成发泄的对象。

初三家长需要怎么办？需要放弃控制欲、虚荣心，给予孩子一定的独立自主。孩子急你不急，他发牢骚你就耐心倾听，他生闷气你就仔细观察，在倾听和观察中尽快找到困扰孩子的症结；待孩子情绪平复后有理有据地与之交流，尊重孩子的看法，共同探讨解决问题的途径，使孩子尽快走出心理波动期，愉快地进入下一个环节的学习。在人生的第一个转折点，孩子身上往往过多地背负家长的期望。一旦孩子的学习成绩未能达到家长的期望值，很多父母的第一反应便是迁怒。他们往往不顾孩子的实际水平、主观感受，定位过高，使孩子在学校累，在家里烦，身心俱疲。所以有些孩子的逆反心理、叛逆行为是家长的不明智之举逼出来的。初三孩子的家长应从调整自己入手，调整情绪、调整定位、调整与孩子沟通的方式方法，在孩子最需要家长帮扶的人生第一个拐弯处，陪孩子一同前行。

中考，初三学生需要坚持做最好的自己，初三家长也需要做好孩子的“靠山”，一起迎接中考的各种挑战，取得最终的胜利！

首先，家长和学生都应该有一个积极乐观的心态，尤其是家长，不能在这个时候给学生更多的心理压力，应该让他们轻松应考。

学生要放平心态，家长更不能着急，不要催促学习，学生要学会合理安排学习时间，以最平稳的心态迎接中考。

把中考当成普通的一次考试，不要过度重视了。家长在日常生活中不要给孩子过多的心理压力，学生在日常学习中，尽最大努力就可以了。

初三学生迎战中考出现偏科问题，怎么样及时发现问题解决问题呢？~

我们都知道一个木桶原理：水桶最终的盛水量取决于桶壁最短的那块木板！初三学生学习中最弱一科的成绩会影响中考整体成绩！偏科在升学时绝对是致命伤！原本有机会上个重点高中的学生，因为偏科很可能就只能上普通高中。弱势学科的存在，增加了考试的不稳定性，会影响考生的心态，导致整体考试的发挥失常。
出现偏科问题，初三学生需要及时发现问题解决问题，不能再拖了，攻克弱势学科要趁早！
全面分析偏科原因
很多学生都会出现偏科的现象，但是却有着不同的原因。初三学生只有找到最根源的偏科原因，才能从源头出发，堵上偏科的漏洞！

1.学生自身
一个学生偏重什么学科学习，跟不同智力发展有一定关系。人的智力是多元的，以不同方式、不同程序组合在一起，使得每一个人的智力各具特点。言语、逻辑、视觉、音乐、身体、交往、自知七种智力影响学生学习的选择趋向。
兴趣是学习的动力，也是最好的老师。因为不喜欢、没感觉等将潜移默化中造成学生在学习的时间和精力投入上的差距，这种差距经时间放大，便逐步导致了偏科现象的发生。导致初三学生对某个科目产生了排斥心理，学习成绩也就越来越下降。
孩子的学习跟家长的职业和习惯有着密切的联系，家庭的文化氛围潜移默化地影响着孩子的兴趣选择。有的家长是搞计算机的，孩子从小也对计算机产生兴趣，对数字和网络比较独钟；有的家长爱好文学，孩子便从小耳濡目染，长大后也喜欢读书写作……
2.教师
很多学生偏科受老师的影响很大。有的孩子非常喜欢某一位老师，同时也喜欢他的教学风格，上课的时候就认真听讲，这一学科的成绩也自然很好；由于不喜欢某门课程的老师，不想听这位老师讲的课，甚至留作业也不想做，导致这门课的成绩上不去。

3.学习方法
对于学习，我们需要明白选择正确的方法比努力重要一万倍！有的孩子对某门课程的习方法不对，学习效果不高，老师教育又不得法，家长也没及时给予帮助，造成学习兴趣不浓而产生偏科现象。不同学科，学习方法上存在的差异性，甚至同一学科的不同知识板块，对人的智力因素、知识本身的特性等都要求我们学习方法上有所调整；新知识的学习和综合的复习，方法要求也不同。
如何解决初三偏科问题？

1.调整心态，树立信心
家长首先要把自己的心态调整好，然后教育孩子要自信，不要自卑，教会让孩子掌握积极的心理暗示方法，要在自己的心理暗示自己：加油，我一定能行！家长面对孩子偏科问题，要给予孩子更多的学习关注，从一点一滴做起，不要贪多，积极帮助孩子纠正偏科现象。如果孩子哪门科目已经很差了，就不要和其他的同学比，不停地超越自己就可以了。
2.消除对老师的偏见
学生学习不是给老师学的，更不能因为不喜欢某个老师，就不喜欢他所教授的课。因为个人情绪而厌恶某一学科，甚至放弃学习，是非常愚蠢和不理智的行为；让孩子积极地和老师沟通，说出自己的想法，接受老师的纠正和帮助；告诉孩子老师是所有同学的老师，不能只顾及某一个学生的感受。
因为不喜欢老师就偏科，最终吃下苦果的还是你自己，真是太亏了。所以，我们可以尽量去积极地和老师沟通，说出自己的想法；或者不想说，也不能放下自己的功课，更要增加自己学习的自主性。

3.在不擅长的学科上重点突破
在不擅长的学科上花更多的时间，也要讲究一定的方法。初三学生需要循序渐进，逐日增加学习时间。把不擅长学科的学习穿插在其他学科之间进行，做短时间内的多次重复，这个办法是非常有效的。
因为学科成绩差，就提不起兴趣，就不想在它上面花时间，最后恶性循环，差的依然差。想要终止这一循环，只能硬着头皮在不擅长的学科上花大量时间弥补。
4.巩固最基本的知识
每一门最基础的知识，绝不是随便看几眼，稍加重复即可。它要求初三学生做到不理解透彻绝不能罢休。学英语，不仅要对单词、语法、基本句型等最基础的东西彻底理解，而且要背得滚瓜烂熟。无法做到这一点，战胜不擅长学科的计划只能是纸上谈兵。越是不擅长的学科，我们越要重视基础知识，要把基础部分吃透。

5.做好查缺补漏
我们只需要对不擅长的学科稍加分析，就可以发现，虽然有的知识会一问三不知，但有的知识也略知一二，并不都是一窍不通。初三学生如果可以做地毯式的清扫工作，把薄弱环节一一找出、逐个击破，将会逐渐恢复对这些学科的兴趣。
偏科会影响其他学科。数学是所有科学的基础，语文则是这个基础的基础。学不好语文，就会连最基本的理解能力都没有，学好其他学科也就无从谈起。要想战胜不擅长的学科，必须勤动笔来增强记忆。当你记的知识越来越多时，自然而然就会对它产生兴趣了，也就有成就感了。
很多重要的内容我们简单地记几次可能会非常容易忘记，需要我们多次重复记忆才能牢牢地记在脑海中。一定要有坚持到底的毅力、多次重复的决心，才能获得令我们满意的效果。
偏科是极易影响学生在学习上的信心的。如果一个学生很努力，但成绩还是上不去，无法从这门学科中得到成就感，久而久之，很容易产生放弃的心理，甚至会怀疑自己在该学科上的能力，严重的会质疑自己的整个学习能力！我们学习的根本目的是为了考高分，进好学校！当我们中考的时候，其它学科成绩都很好，结果是因为某一个科目成绩拖后腿，那就得不偿失，每一年这样的例子不胜枚举。

家长应该怎么样帮助初三学生怎样快速进入学习状态呢？
重要的初三开始了，作为家长，有必要让孩子学明白这几个话。要让孩子去体会努力学习而取得好成绩的快乐，要让孩子们知道，掌握知识提升能力，是他们这个阶段最重要的使命。
一是学习从来就不是一件轻松的事
但凡取得一定成就的都是要经过艰苦的努力，天下没有掉馅饼的事，只有通过自身的不懈努力，刻苦钻研才有成功的可能。学习也是一样，谁不是一路考试拼搏上来的，谁小时候不也是一大堆家庭作业，有时做得不好还要被老师批评两下。学习过程是要辛苦的，寓教于乐的教育方式，并不意味着课外不需要复习，不需要刻苦学习。

二是没有经过辛苦的学习过程，就不可能有理想的学习成绩
学生取得优秀学习成绩，需要在别人玩游戏的时候，别人在看电影的时候，静下心来学习。有的学生从小便有自己的远大志向，所以他们在学习过程中有自己的奋斗目标，并为此而努力；有些学生没有树立远大的目标，但至少有考上好中学或好大学的短期目标。
有一个目标，并在实现目标的过程中，努力付出，这是学生的必经之路。快乐是体现在学习的结果上，当孩子取得优秀的成绩，辛苦的努力得到回报时，学习的快乐才会显现出来。


三是努力学习是一种责任
家长在培养孩子学习的过程中，要让孩子在努力学习的情况下，辛劳付出，培养出他们的向上、拼搏的精神和责任感。孩子在上学阶段，他们的主要任务就是学习，培养孩子能够自主学习，具备勤奋拼搏的精神，培养孩子自小树立起积极向上，有责任感的优秀品质，让他们长大后踏入社会后具备积极向上，努力付出的责任感，这才让孩子在努力学习过程中学习到的最重要目标。
四是因为兴趣而更加努力学习，才可能成功
兴趣也许是最好的老师，是孜孜不倦学习的动力，但这只是学习的启始动力，许多孩子对很多方面都有兴趣，但是并没有成为他们以后的成功能力，原因很简单，他们并没有为这个兴趣而努力。任何事情不可能一蹴而就，同样优秀的人也是要通过不断努力，辛劳地付出才能成功。

五是学习中要培养综合能力，为了今后更好地融入社会
一些学生学习很努力，几乎两耳不闻窗外事地学习，成为大家熟知的书呆子。真正良好的教育，不但要让孩子学习到知识，还要培养孩子在学习过程中的综合能力，团队精神，情商、逆商等。单纯为了考试而考试，这绝不是科学的学习方法，孩子也只是成为会考试的机器。
要让孩子们知道，人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为他们以后的人生获得成就的能力，就是他们这个阶段最重要的使命。为了这个使命，他们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。如果在学习的阶段，他们每天都想着玩，想着快乐的生活，而没有去体验人生这种为目标而努力付出的过程，他们长大后就不可能为了工作，为了人生的目标而去拼搏努力，这恰恰是现在孩子面临的主要问题。

怎么妥善处理家长与学生之间的矛盾和争执问题?
答：二、找寻到合适的时间和机会 矛盾一旦开始的时候，需要有恰当和有效的方式进行沟通，才能达到关系的恢复。这就需要我们找到合适的时间和机会才能有效地处理问题。首先就是要找到合适的时间，这里我建议的就是在晚上睡觉之前，因为这时候孩子的整个身心都是放松的状态，更会增加沟通的有效性。三、用讨论的方...

学生和家长闹矛盾,作为学生的老师,应该怎么办?
答：1、不要和学生和家长走得太近 在学校里，老师和学生是师生关系不是朋友关系。和学生保持合适的距离是老师需要做的，这个距离体现在你的专业知识上，也体现在日常的行为举止上。也就是说要提升自己的专业素养，更要注意自己的言行。不然那的话，管不住学生也教不好学生更让人头疼。不和家长走得太近...

初三学生和家长需要如何更好地调整心态迎战中考?
答：初三孩子的家长应从调整自己入手，调整情绪、调整定位、调整与孩子沟通的方式方法，在孩子最需要家长帮扶的人生第一个拐弯处，陪孩子一同前行。中考，初三学生需要坚持做最好的自己，初三家长也需要做好孩子的“靠山”，一起迎接中考的各种挑战，取得最终的胜利！

孩子准备升小学三年级了,该如何帮助他更好的调整学习心态?
答：！方法一：我曾让自己尝试努力学习一整天，然后在晚上自己就会觉得这一天过得很充实。就是这样，我爱上了学习。如果不能一直坚持，就学习几天，放松一天（完完全全放松。）方法二：找个目标。比如说我要超过某某某（定好这个人至关重要！）。你保证就有斗志了。方法三：尝试让自己爱上一个科目。然后...

家长们,让我们换个方式与孩子们交流吧!
答：作为家长,我们需要不断学习和探索,以更好地与孩子们沟通。本文将分享三个实用的家庭教育技巧,帮助家长们创造一个更和谐、更成长的家庭环境。多引导,少训诫别再用责骂来回应孩子的错误啦!试着用更温和的语气,深入讲解事情背后的道理。这样,孩子们更愿意听,也更懂得如何成长。️多预防,少惩罚孩子们养成不良...

如何更好地与父母沟通?
答：3、解释是很难的，因为父母根本不会认同你的想法，主观思维已经决定了他的思路，要想说服几乎不可能。如今你唯一能做的，就是放松心态，调整情绪，做好自己的事情。有些事，这样你自己认为是合理的，符合客观实际的都可以去做。人要追求自己喜欢的东西，这是别人无法强求的。没有人能代替你，也没有人...

父母如何与高三学生相处
答：要孩子心态好,家长首先把心态放正。要多鼓励孩子,要看到孩子的进步和优点。我的经验是对孩子多鼓励的同时,发现孩子的缺点,或对孩子有什么要求,就直接和孩子沟通,双方达到共识。最忌的是有话不直说,旁敲侧击,连讽带刺。从我和学生的交谈中,了解到这是孩子最反感的。有一次一个孩子的家长给我打电话说,他们娘俩...

父母如何更好地与孩子沟通
答：作为父母,我们要学会控制自己的情绪,避免打骂孩子。当我们想要发火时,试着深呼吸两次,冷静下来。我们要理解,打骂孩子并不是解决问题的方式,而是发泄自己的怒气。如果我们能够控制自己的情绪,就能更好地与孩子沟通,帮助他们改正错误。‍了解孩子了解孩子是每位家长的责任。在忙碌的生活中,我们也要抽时间与...

高三学生家长如何对孩子心理状态的进行调整
答：高三学生焦虑紧张的心理状态会严重干扰学习过程和效果,并对他们的身心健康产生消极的影响,这个时候就需要家长及时帮助孩子进行心理调整。 家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态: 1、客观理智地看待高考 形成孩子心理过大压力的一个主要因素就是孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目标,家长和老师也是这样...

如何有效的与家长沟通技巧
答：抓住第一次与家长见面的机会,力争给家长留下良好的印象。 应该说,与大部分家长的第一次见面,就是第一次家长会。家长的心情大都是一样的,都想借此尽可能了解自己孩子的老师,以便确信自己的孩子是否能更好地学习。在家长会上要达到两个目的:一是让家长信服自己。为此,就该精心准备,把自己对本班学生的教育和教学...