人睡觉的时候，身体为什么总是莫名其妙的抖一下？ 为什么有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下

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很多人在睡觉的时候有过这样的经历，就是突然身体抖动一下，感觉好像在睡梦中一脚踩空，随后人就醒来了。一直以来这种情况都让人们困惑不已，这种现象的背后到底是什么原因，现在就跟小编一起来看下。之前有一个略显荒谬的说法，说是人睡着的时候，身体各项机能进入休眠状态，大脑误以为人快要死了，就会不自禁地抽动一下，让人快速醒来。显然这种解释是站不住脚的，因为我们百分之九十九的睡眠都是正常的，身体突然抽动一下的状况非常少见。我们可以想象下电网，当出现某种负荷不对时，该处电线就会瞬间爆出火花。同理，神经网络的工作也不是一帆风顺，有时候出点差错也在所难免，好在神经网络的复杂性远超电网，它是能够很快恢复的。不管是什么原因的导致的身体突然抽动，大家都不必过于担心，因为这种现象不会对身体造成危害，也不是预示着患了什么疾病，它或许只是身体自发的一种调节。很多人都会遇到过这样一个现象:身体会突然抖动一下，并且顿时会清醒许多。甚至于趴在课桌上的同学突然间就环顾四周四周，殊不知老师还在讲台上看着自己呢，哈哈哈哈.

睡觉突然抖动一下有人给了一个很可怕的解释:大脑发现你陷入深度睡眠，很久没有活动了，于是要试一下，看看自己还活着没有.玩笑归玩笑，纯属网友玩笑之举。言归正传，医生给予这个现象一个正确的解释:临睡肌抽跃症。很多人都会出现这种现象，属于正常的表现，就比如打嗝也是一种肌抽跃的表现。这种表现会出现在疲劳或者紧张时出现。没有必要过度的害怕，只要缓解一下紧张或者疲劳就可以了.你在睡觉的时候是不是也经常会出现这样的现象呢：自己的身体总是会在突然之间就会不自觉地发生抖动。如果有的话，你有没有想过这是为什么呢？也许你会认为这是在长身体，所以根本就没放在心上。然而事实上，如果你在睡觉的时候总是会有这样的状况发生，很有可能是身体正在通过这样的方式，向自己发出不健康的警示。

你现已到达了一种境地，意识到没有什么能让你开心。拥有一张健康的关系网络，魅力无敌的表面、聪明出众的大脑、上升期的工作、婚姻和孩子，这些都不能使你开心。这些只不过是一种阅历而已。缺钙理论支持者：首先，钙离子是人体必需的微量元素，一般吸取的来历包括牛奶、骨汤、粮食等食物，一起，钙离子也是按捺大脑神经兴奋性，促使人安息的一种物质，所以，缺钙会导致身体“抖”。信任很多人都遇到过这种事，好好的躺在床上，立刻就要进入梦乡，可是身体突然像触电一般的抖了一下，“猛”的一惊，感觉自己掉入万丈深渊，瞬间睡意全无。依据科学统计，其实这种现象在人群中呈现的比率十分高，数据标明的，这种现象现已达到了70%的人群！面临如此共性的问题，你还想知道原因是什么吗？有的人说是缺钙，也有人说是大脑在测验我们死没死？现实上真的是这样吗？

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有人说缺钙，

有人说还在长个儿，

也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗发抖……

言归正传，身材情不自禁发抖，这一征象医学上平日称为“入眠抽动”，俗称“肌抽跃”。此时你的大脑曾经进入了就寝，但身材还没跟上。有数据注解，约莫70%的人在睡梦中抖过，那这会不会对身材形成不良影响呢？

偶然入眠抽动没啥大不了

湖南省浏阳市人民医院神经内科副主任医师刘根平先容，入眠抽动是一种失常的心理表示，和打嗝同样，都属于同种环境，是肌肉的一种连忙不自主抽动。因为速率很快，是以经常呈现出的是相似触电同样的举措。

这个举措一样平常都是无奈节制的，当人入眠后，大脑的克制神经元在其时占主导作用，而大脑天性的反响会刹时紧绷肌肉以获得均衡，身材会发生激烈晃悠，以是才会呈现忽然一脚踩空的感到。

说法一：这种现象叫做“肌抽跃”，睡觉时呼吸频率低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。说法二：这是大脑中的一个小故障，在入睡的时候抽动，则就是来源于皮层下的活动，入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。说法三：也有的人说这是一种特殊的神经活动，主要是人在从清醒到睡眠的时候是需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换，在这个切换过程中，网状激活系统起到了重要的作用，肌肉在入睡时也会发生状态的切换，如果切换时网状激活系统不慎“走火”，就会刺激神经引发抽搐。

为什么人在睡觉时，身体会突然“抖一下”？~

为什么睡着时身体会突然抖一下？

睡觉的时候，身体突然抖一下，这是为什么

为什么人们在睡觉时会突然一抖 睡觉的时候身体会突然抖一下是怎么回事...
答：2、大脑缺氧：有一些病理性的肌抽跃是由于大脑缺氧引起的，尤其是对于中老年人来说，在夜间睡觉的更容易发生身体抖动的现象。因为当人体的大脑出现缺氧时，就会影响到脑体里面的脑动脉，进而导致脑动脉硬化的出现。所以当你发现家里的老年人睡觉的时候有身体抖动的现象，而且发生的次数比较频繁，那么就需要...

晚上睡觉身体不受控制!
答：首先你要清楚，人在睡觉的时候，人的身体跟精神都会进入睡眠状态 但是如果过于疲劳，思绪混乱的情况下，很有可能发生一种情况，就是身体迅速进入睡眠状态，但是精神还是清醒的，就会发生你说叙述的情况，以前我常常会这样，也去看过医生，只要作息规律，这样的情况基本上是可以避免的，还有就是睡觉的时候不...

睡觉的时候总是想动一下
答：还有就是因为身体内缺钙导致的。这种情况一般会发生在小一些的孩子身上，因为身体内缺钙的话，就会导致身体内的肌肉和神经出现亢奋的情况，这个时候在睡觉的时候也会有抽搐的感觉。当你发现自己的孩子总是睡觉的.时候莫名其妙的抖动，最好及时给孩子补钙。但是若是经常出现的话，那么就有可能是你的脑部出现...

人睡觉的时候,身体为什么总是莫名其妙的抖一下?
答：如果有的话，你有没有想过这是为什么呢？也许你会认为这是在长身体，所以根本就没放在心上。然而事实上，如果你在睡觉的时候总是会有这样的状况发生，很有可能是身体正在通过这样的方式，向自己发出不健康的警示。你现已到达了一种境地，意识到没有什么能让你开心。拥有一张健康的关系网络，魅力无敌...

为什么人在睡觉时,身体总是会不自觉的“抖动”一下呢?
答：三、大脑缺氧 有一些病理性的肌抽跃是由于大脑缺氧引起的，尤其是对于中老年人来说，在夜间睡觉的更容易发生身体抖动的现象。因为当人体的大脑出现缺氧时，就会影响到脑体里面的脑动脉，进而导致脑动脉硬化的出现。所以当你发现家里的老年人睡觉的时候有身体抖动的现象，而且发生的次数比较频繁，那么就需要...

为什么人在睡觉时身体会不自觉的发抖?
答：睡觉时身体经常抖动可能是以下原因造成：1、做梦，一些睡眠障碍的患者会经常做梦，这与疲劳、紧张以及心理压力等原因有关。2、快速眼球运动睡眠期行为障碍，这是一种睡眠疾病，患者可出现睡梦中频繁的肢体活动，甚至有暴力以及伤人的倾向。3、焦虑、抑郁情绪，患有焦虑、抑郁等不良情绪的人群也容易在睡觉时...

为什么睡觉时,身体会突然抖一下?
答：不过，为什么会这样呢？关于入睡抽动主要有两种理论，分别是基于神经科学和进化。最普遍的解释是当你入睡时，大脑中有两套不同的系统正互相对抗。1号系统是一个被称为网状激活系统的神经细胞网络，它位于大脑皮层下方。当这个系统发力时，人体会感到警觉，它本质上有助于让人醒过来。2号系统称为腹外侧视...

睡觉时身体猛然一抽是怎么回事
答：睡觉时身体猛然一抽是怎么回事2 1、精神压力过大 现在很多人为了生计长时间处于忙碌的工作中，无形会增加身体负担，甚至出现压力增大的情况，在压力增大时，很多人容易失眠，甚至有大脑神经紧绷的情况出现。压力过大同样会在夜间睡觉的过程中导致抽搐现象。如果抽搐表现和压力过大有关，需要及时减轻压力，...

睡觉时,身体突然抖动一下的原因。
答：您好，这是正常的生理现象，不用担心。我这里有两种解释，您看看，哪种比较合理，1，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。2，睡觉状态...