孩子自控力差，父母别着急，三个方法教给你

自控能力强的孩子自然不用多说，能够很好地控制自己的情绪和言行 ，老师给的一些任务也能够按时完成，比如坐在小板凳上认真听老师讲话，自己能够在规定的时间内吃完饭等等。

相反，自控能力差的孩子就完全不同，孩子左摸摸又看看，完全按照自己的想法来行动 ，屁股根本不能固定在座位上5分钟，很容易被周围一点小事务吸引注意力，比较难以管理，老师也很头疼。

孩子的年纪毕竟比较小，不可能完全寄希望于孩子自己迅速成长， 父母想要帮助孩子解决自控力的问题，首先就要了解自控力以及孩子自控力的发展。

心理学中有个很有名的 “棉花糖实验”，实验者把3-5岁的孩子带入一个房间 ，给这些孩子每人一个棉花糖，之后实验者需要走出房间，告诉这些孩子棉花糖是可以吃的，但是倘若孩子能够等到实验者回来之后再吃手中的棉花糖，那么孩子就能够拥有得到更多的棉花糖。

实验结果看出，这些孩子表现差异很大，他们当中一些孩子实在忍不住诱惑当场就把棉花糖吃掉了，而另外一些自控力比较好的孩子却能够忍受棉花糖的诱惑，直到实验者返回房间后才开始品尝棉花糖。

研究人员之后发现自控力忍耐力比较好的孩子，在今后的学习中成绩会更好，表现也会更突出。 由此可见，孩子的自控力不是独立存在的，而是关乎到孩子今后学习成长的整个过程。

自控力就是孩子对自我约束能力以及面对外界环境及情绪的控制能力，这种能力是可以后天培养的，刨除孩子先天气质之外，孩子的自控能力差异巨大，外在行为表现也会差异巨大。

自控力差的孩子注意力容易不集中，做事容易分心，情绪容易暴躁 ，性格比较急躁，也会有畏难的情绪，比较难以坚持做某件事，容易半途而废。

幼儿园自控力差的孩子最大的表现就是没有集体意识，比较喜欢沉浸在自我当中，自我管理约束能力较差。

3-6岁是孩子自控力养成的关键时期，这个阶段的幼儿园生活就是培养孩子们的自控 、独立能力以及行为习惯和规则意识，是为小学学习习惯打基础的时刻。

自控力培养的好，孩子能够更加自主和自觉，做事有计划和规划，对于自己会有一定的要求，孩子今后的学习也会更加地顺畅和容易。

孩子自控力的培养不是一朝一夕的事情，而是一个持续而漫长的过程，就像行为习惯养成一样的道理，父母们可以从这些方面入手。

1、设置清晰简洁的空间范围

仔细观察我们会发现当孩子周围的环境过于嘈杂、 选择过多的时候孩子一般很难集中注意力，常常做事只有3分钟热度。

例如我家小七悦之前也是这样，她很喜欢买玩具，而爷爷每次都会满足她，家里的玩具堆了几大箱，甚至相同的玩具只是不同的颜色也会有好几个，这样的情况反而会造成孩子自控能力差，注意力常常不集中。

想要孩子能够提高自控力， 首先就要把孩子活动范围内的环境进行大清理，保持整洁简单有序的状态，避免杂乱的周遭环境给孩子负面的心理暗示 。

人为地减少诱发孩子失去自控力的条件 ，给孩子一种自觉自律的状态和体验，玩过的玩具及时清理收回、房间内保持干净整洁、看过的书籍能够有序摆放，当孩子专注某一件事的时候能够用心投入，慢慢地让孩子养成专注力的习惯。

2、提升孩子时间管理能力

孩子自控力差很大一部分原因是孩子对时间没有具体的概念，做事情不懂得规划和约束 。孩子会认为自己做事是凭感觉，只要自己愿意都可以。

例如孩子刚刚让妈妈帮忙换的动画片，还没有看完5分钟，孩子又想要换成其他的节目，自我约束能力很差。

父母可以给孩子购买一个时间闹钟，每当给孩子布置一个任务的时候可以明确地告诉孩子需要在规定的时间内完成又或者在这个时间段内只能做这件事 ，只有时间到了孩子才能够再做其他的事情。

具体时间可以按照孩子年龄需求设置，例如孩子在看书的时候可以在旁边设置好20分钟的闹钟，以此来提醒（这种情况适用于自控力差的孩子，如果孩子本身就十分投入大可不必设置时间，让孩子充分独自徜徉在知识的海洋中）。

当孩子慢慢地养成习惯，逐渐适应之后可以逐步增加时间长度，一段时间后会发现孩子慢慢变得比较能够自控。

3、帮助孩子调整认知能力

棉花糖实验中发现，能够拥有更强大自控力的孩子都是学会了一种技能， 这些孩子能够找到其他的途径去转移自己的注意力，把想吃棉花糖的思想转移到其他事情上， 这种行为能够让孩子更持久地保持自控力。

其实这也很好理解，就像成年人一样，当你深夜突然很饿想吃 美食 的时候，你就会想办法去转移自己的注意力，找到其他能够更吸引自己的事情去做，慢慢地也就不会觉得很饿了。

为了达到一定的目标完成一定的任务，父母要帮助孩子提高认知能力，当孩子出现思想动摇时能够通过调整认知策略的方式来让自己保持冷静，慢慢地坚持，提升自控力。

这就像脑海中有2个小人一样，正方和反方的意见互相交错，孩子要学会的就是如何利用认知策略来帮助正方战胜反方，达到自己的最终目的。

孩子自控力差很正常，通过给孩子树立整洁的环境、懂得时间管理、学会认知策略等方式慢慢提升，相信孩子的自控力会逐渐得到提高。

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培养孩子自控力,从这三个方面入手
答：在孩子的自控力培养中,父母的角色至关重要。本文将从情绪管理、耐心和鼓励三个方面,为大家分享培养孩子自控力的方法。情绪管理父母在面对挑战时,如何处理自己的情绪,将深深影响孩子。例如,当堵车来袭,何不与孩子一起开展一个小游戏,将焦躁化为欢笑?当怒火中烧之际,告诉自己:“冷静,别发火。这样的言传身教,...

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孩子自控力差怎么办?家长学会这三招,轻松提高孩子自控力
答：有自控力的父母向孩子传达的是一种自控力可以实现的概念。孩子看到父母的表现对于自控会有中耳濡目染的学习，同时对于达成自我约束有一定的自信。父母的示范让孩子更加愿意配合自控力方面的引导。3. 和孩子一起做计划 计划的存在让孩子更加有行为意识以及时间意识。有了计划的督促孩子更加能够被推动者朝前...

父母应该从哪些方面培养孩子的自制力?
答：主要从以下三点做起：学会控制：我家娃从一岁半后对糖有一种深深的迷恋。在外面看到别人吃糖就移不动脚，看着你又气又笑。后来给孩子定了一天可以吃三颗糖。而这三颗糖可以自己选择是一次吃完还是分开吃。孩子得到这个指令后刚开始会一次吃完，后来慢慢的就分开吃，而吃完后就会控制自己。利用番茄钟...

培养孩子的自控力,三个秘密帮到你
答：培养孩子的自控力三个秘密帮到你 一、让孩子觉得自己特别有价值 孩子的自我价值感越高，越容易自律。打骂催吼，会让孩子自我否定结果适得其反 二、给孩子安排学习计划要适量 自律的本质是反人性的，过程要消耗大量的意志力，给孩子太多的任务、功课，过度消耗孩子的意志力，孩子就不再有主动接收新知识...

孩子的自控力太差,父母该怎么办
答：研究表明,大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此,家长在安排孩子的活动时,应当注意调整时间,切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。 (三)培养孩子的自我约束力 孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养...

孩子自控力差父母应该如何有效沟通
答：二、家长少发脾气，做好表率 一个温馨的家庭氛围对孩子的影响太重要了，如果父母经常在孩子面前发脾气、吵架，孩子在这样的氛围中耳濡目染，也就变得脾气暴躁、缺乏耐心。俗话说的好，家长是孩子的第一任老师，孩子在成长的过程中经常都是通过模仿大人来习得常识，家长自己的自控力就差，孩子怎么可能从...

孩子自控力差用什么办法自我纠正
答：孩子自控力差,用什么办法自我纠正1 一、建立家规，培养孩子的时间观念 很多孩子都存在着时间观念的问题，不能正确地把握时间和利用时间，总是把时间浪费在很多不必要的地方。，针对这个问题家长们就应该制定一种家规来克制孩子，让孩子能够正确和规范的利用时间。二、帮助孩子制定一个目标 对于那些自控...

我们应该怎样培养孩子的自控力,有什么办法?
答：一、孩子自控力差的原因1、过于溺爱孩子的家庭对孩子无休止的溺爱，是孩子控制力低的首要原因。 有些父母处处以孩子为中心，做孩子喜欢的事，奶奶都很满意。 渐渐地，孩子会养成只根据自己的喜好选择事物的习惯，自己不想做的事自然也不会做了。2、家庭教育不统一的家庭，父母和祖先的养育方式不同。

孩子自觉性较差,父母有啥妙招?
答：孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，父母们可从下列几方面来培养孩子的自信心：首先，不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。其次，给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌他慢，要让他有机会重复练习。此外，多鼓励、多支持、多陪伴、多关心，少干预、少批评、少责骂、少代...