长时间的坚持做一件事你都有过哪些收获？ 回顾2020年,你有哪些收获和成长,写一件你最深刻的记忆？
写日记。在很久很久以前，其实我也写过日记，但是每次都坚持不下去，半途而废，觉得没什么好记的，很无聊的一件事，后来上了大学，我就突然养成了写日记的习惯，有可能是我大学生活实在太无聊，晚上睡前时间可能有点多，不会安排，所以就写日记打发时间，刚开始就是这样一个目的，但是写日记到现在，我发现写日记虽然是一件小事，但是一直坚持下去我还是可以从中获得很多，比如在写日记的时候我就会记录到一天之间发生了些什么，然后从中反思自己，有的时候自己也是个记忆很差的人，记日记也是个帮助记忆的好办法，有时候我还会在日记本里记账，就可以清楚的知道自己每天把钱花在哪里，省钱。
字不落地阅读的好处在于可以对文章的充分理解，注意力也会高度集中，对整本书有宏观的整理，这件小事会不知不觉地被忽略，但如果长期坚持下来你会发现好处太多了。你看见一篇文章很好，看了一遍，觉得非常有指导意义，满心欢喜地收藏了，可是叫你回答文章都有什么重要内容，作者的思路构架是什么，我想多半人都不能答出。只字不差地阅读就可以避免这些事发生。刚开始的时候你会觉得很难，注意力会分散，但要强迫自己注意力集中，思维跑了就去拉回来，一定要一字不落地阅读，读一遍不懂，那就读两遍，好文章就应该反复阅读嘛。这个小事没有什么诀窍，只能通过不断地练习，但长期坚持下来带来的好处绝对不是“小事”。
每天冥想十分钟，冥想大多数人可能不怎么了解。冥想就是高度集中注意力到一点，通过刻意练习，达到反思自己，超出大脑控制的一种境界。冥想是有科学根据的，通过刻意练习在大脑皮层形成沟回。人的肌肉通过刻意锻炼可以增加，人的大脑也不应该闲着，通过不断冥想，不断反思，集中注意力练习，大脑也会“增肌”的。刚开始冥想的时候注意力也很难集中，要通过不断地拉回，不断地刻意练习思维集中。刚开始你也许会只会冥想五分钟，但只要不断练习，十分钟、二十分钟、半个小时、一个小时也有可能的。现在我的注意力很容易就集中，而且记忆里很好。
每周换枕巾，可能有些人觉得每周换太频繁了，但我就是这样，总觉得枕巾不干净，而且之前长痘痘，医生就建议勤换枕巾，毕竟上面很多螨虫的啊。现在好了，坚持每周都换一次干净的，现在皮肤特别好。
一件很小很轻微的事情，你每天都在坚持做一点点，时间长了，真的会有质的飞跃。~
嗯，会的。不一定就是质的飞远。。
肯定会做的越来越好。。
这是一定的。
2020年注定是不平凡的一年，新年伊始就给了我们这么大的考验，这些经历将铭记于心。明媚的春天已悄然而来，相信没有人心情会和春天一样豁然开朗，焦躁，无奈，恐慌时时伴随着我们。每天看到那些确诊死亡数字，让我们感觉到了生命的脆弱。看到那些为了拯救生命，而不顾自己安危，甚至不惜付出生命的斗士们，他们的精神会鼓舞所有的中国人。
有人说，生活，就是生下来活下去。要活的有质有量并不是件容易的事，面对灾难我们收获的不仅仅是苦难，有关爱，有无私，有物质的，也有精神的。同时它也给了我们很多反思。活着就要善待身边的每个人。人最缺的不应该是金钱，而是时间。因为没有时间，病毒夺去了太多无辜的生命。因为没有时间，我们与家人团聚。因为没有时间，有太多的不可能将永远的成为奢望。人世间除了生死都是小事。这句话很多人都知道，其中真谛能领悟的人很少，是是非非，名名利利。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。生活不易，各自珍重吧!
你坚持时间最长的一件事是什么?
答：背单词吧！这真的是我坚持最长时间的一件事情了，从高三开学开始到现在仍然保持这个习惯，现在已经四年了，真的连我自己都没想到自己可以坚持那么久！其实一开始的初衷很简单，就是英语太差了，为了高考时候英语不拉后腿，就开始背单词，一开始想的是每天背十个单词，可是后来觉得高三任务太重了一躺床...
生活中有哪些细小的事值得你坚持不懈?
答：作家毕淑敏说：“认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有。”天下大事必作于细，小事做好也可以成就大事。好的人生需要经营，还需要养成一些好习惯，打牢生命的基础。成功从不是一蹴而就，而是厚积薄发。今天，和书友们分享《人民日报》推荐的生活中最值得坚持的18件小事。别忽视做好小事的力量，...
你坚持做过哪件事,给你的生活带来了很大的变化?
答：1、每天坚持跑步，让我的心态变得更积极。有一段时间，因为工作上的事情，把我的自信心打击了，导致我什么事情也不想干，而且心态变得非常的消极，后来朋友给我提了一个建议，让我去跑步，通过每天的跑步，我能够明显感觉出来自己的心态变得越来越积极，而且在工作中也更加有激情，做出了很多之前没有做...
长时间坚持做一件事是种怎样的体验?
答：长时间能坚持住一件事。那肯定是你自己喜欢做的事。感兴趣的事才能长时间坚持下去。像我喜欢坚持跑步，不仅仅是为了锻炼身体。能提高自己的身体素质，还能排解压力，提高专注度。我突然不想学习，就是什么也看不进去。烦躁的时候我立马回来一次运动。一次酣畅淋漓的长跑。人跑下来，身体很累。但是忽然失去...
你真的认真坚持做过一件事吗?
答：有，为了让自已以后的人生过得更加精彩，为了以后回首往事是不要有太多的遗憾，我还真有好多事想坚持去做。但就目前来说，我只能挑两三件必须要做的事情，专注的去做，而不是所有事情都想，到最后什么事情都没做成。看书，每一本好书都凝聚着作者思想的精华。我最近也不断的在看书，但有些书阅读...
你坚持做的时间最长的一件事是什么?
答：巧的是我还没有放弃自己的梦想，也没有放弃希望，虽然在人生路上也会遇到岔路，或者走错了路，但是只要没有放弃心中那份执着，就总会有走出困境的那一天。我觉得这人一辈子如果能不论遇到什么事都可以不放弃自己活着的念头，把活着当成人生中最重要的事情去坚持，那么再大的困难与问题就都会有解决的那...
坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?
答：坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?首先我要申明,并不是坚持跑步使得我生活带来了一些改变,而是,我平淡地把跑步做成了我生活中的一种习惯。 由此习惯而养成了我一系列的习惯,从而使得我的生活得到了改善。一、细数这些年带来的改变有: 1、首先还是跑步,我会在每天晨跑一到一个半小时,大约就是十到十五公...
你坚持最久的事情是什么?给你带来了什么改变?
答：第二，拟定一个大概的日程表，哪些事情是我必须做的，在哪些时段做，在做完必须的事情之后我还剩下多少空余的时间，哪些事情是可以同时做的。有了计划表，心里就知道，哪些时间可以利用，在有限的时间里，尽量做多的事情。第三，充分利用碎片边角时间，现在手机阅读非常方便，我就在手机上下载了一个kindle...
有哪些事你坚持做一个月,对你生活带来很大改变?
答：所以一天背个单词，然后坚持一个月这样，今天可以复习昨天背的单词，久而久之，我觉得就会记得很牢了，也会比较多。一个月我觉得能及很多单词。对英语的提升我觉得也是很大的。你的英语的词汇量我觉得会有很大的提升，就在一个月里，当然也是越坚持会越好。坚持一个月有许多事情会改变，做有益的事...
你坚持做的最久一件事是什么?
答：你把它进入你的日记里面，或者发生了一些重大的事情，记到日记里面以后，回忆来看的时候是特别有意思的。其实可能我们有很多的时间写的日记都是一些非常无聊空洞的事情，因为我们没有新鲜的事情就行，但是这些东西也是组成我们人生的每一部分。写日记是我目前为止坚持最久的一件事情了。
