我是一个初三的学生，经常被人欺负，求一适合我的强体计划，我身高179，56千克。而且现在还在上学。
这不是强体就有用的，被人欺负 。唉！自己要试着融入坏人角色中这样才行。
跑步少吃肉，多运动，多吃蔬菜坚持一个月看效果
坚持早上晨跑。多打篮球
做仰卧起坐，
哦，多交点真兄弟。
敢欺负你的也得先问问你那些兄弟
身高1.56米左右的学生适合穿的衣服~
首先你是学生，所以学院可爱风，或者运动风会比较适合，然后你个子稍矮些，腰又有些长，可以尝试穿高腰的短裤，比例协调一些，然后选择一些T恤，碎花的娃娃衫，都会比较合适，时髦点的话高腰线的连身裤也会很不错。
市面上的增高药都属于保健品，基本都是骗人的。决定身高的因素很多，如果是非病理性原因导致的不建议用药，目前世界上唯一公认的有效治疗身材矮小的药物是注射用重组人生长激素，但此药物只能用于骨骺尚未闭合的患者，您目前21岁骨骺很可能已经闭合，如此的话仙丹也没用。建议去医院做一个骨龄测试和骨骺检查。
我的身材也不高，曾经也很难过，事实上随着阅历的增长身高的意识会慢慢减弱，知识、气质、修养、财富、地位会越来越重要！女生156cm还不算很矮，适当的服装搭配也很重要。希望有所帮助！
我是个初三学生 有人看我好欺负 老是找我事 我又打不过他 我该咋办...
答：俗话说:马善被人骑、人善被人欺。你懦弱的性格助长了他的嚣张，以后再遇到此事首先不能害怕，要勇敢面对，更不能逃避，并采取正确的方法加以解决，比如：告诉他的家长或者你大人再就是求助学校老师等，否则，将对你一生产生负面影响。是福不是祸、是祸躲不过 ...
我是一个初三的学生我在学校里经常被人欺负有一次被人打了 我的父母...
答：如果你要想用武力成为学校的霸主，那么你可能就要失望了，霸主靠的是头脑和人格而不是武力。武力可以吓唬别人，但是不能征服人心。风光时前呼后拥，失事必然如过街老鼠。无论你有多么风光，都是暂时的。许多人的“霸主”梦想都是不论你做什么都会有一群人真心诚意的挺你，而不是虚伪的点头哈腰。霸主的...
作为初中生总是很容易被别人欺负该怎么办?
答：人善被人欺，马善被人骑. 要想不在被别人欺负，唯一的方法就是让对方看看你的厉害，只要有一次，别的时候不可能在无缘无故被欺负，因为你的善良别人会误认为懦弱和害怕，这个社会要学会狠心，什么事情都太善良容易妥协的话，别人会作践你。
我是初三的住校生 老有一个人天天欺负我让我打水我该咋办?
答：您可以直截了当的跟他说，学生必须得直截了当和他们说，只有这样，他们以后才能不可能重复的专业，这样打水 另外，他们打水不一定就是欺负你，是不是你喜欢天天打水 他们是不是顾不上要把原因封清楚，如果他们是看不起你的，你们不要给他们打水就行了 无所谓，如果他们一不打水欺负你，你就告老师，让...
我是一个初三的学生。请各位帮帮我。从我这三年来的初中有很多不快乐的...
答：打架，抽烟，早恋...他也不爱跟那些学生一起玩（他们班上那些学生也很野，老师都管不了），但暂时别的同学还没欺负他，他跟我说初中上完就不想去学校了，就在家里学英语，练习硬笔书法，画画 帮助妈妈做家务，我也和他妈考虑过了 尊重儿子的想法，只要他不学坏我怎么都支持他。
我是一个初三的学生,经常被人欺负,求一适合我的强体计划,我身高179,56...
答：你被欺负不是因为你不够强壮，而是你不够自信
性格太内向,初三了,心智还跟小学生一样,还会被小学六年级弟弟欺负的那种...
答：这样的情况，需要多和他交流，多开导，也要让他多锻炼，作为家人，要帮他找到根本原因，解铃还须系铃人，有因必有果，只有找到问题关键，才能近一步的解决，有必要的话，给他灌输一些必要的生活知识，让他自己慢慢参悟，只有他自己明白了，才能在心智上成熟。
我是一个中学生,初三。不知道怎么了。我总感觉身边的人或者事物都在针对...
答：应该是自己的问题，中考压力太大容易产生别的情绪问题，如果实在是压力太大，就去看看心理医生，学校应该有心理咨询室，去看看，咨询一下，别给自己太多的负面的心理暗示
...初三的学生,但是班上总有几个喜欢装大哥的人总是欺负我,并不是我...
答：你很理智！人被狗咬了总不可能再去咬狗吧，你学会了忍将来会成大事
