吃饭时看书看手机会暴瘦吗？ 吃饭时玩手机会胖的更快，有科学依据吗？

吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
以前我们常说吃饭时看电视对消化不好，而用手机更不好，因为手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害。 ，现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。
吃饭时专心吃饭，减少外部干扰。除不看电视、不用手机外，交谈也不宜过多。 肠胃需要保养，一些坏习惯可能短时间看不出危害，但等到毛病出现时，说明情况已很严重了，治疗就不那么容易了。

按照以前老年人的讲法如果是这样的话人吃下去的东西不易消化和吸收，吃了也是不长肉的

边吃饭边看手机好不好，对身体有什么危害？~

吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。以前常说吃饭时看电视对消化不好，而用手机更不好，因为手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害。吃饭时应专心吃饭，减少外部干扰。除不看电视、不用手机外，交谈也不宜过多。

扩展资料：
手机对健康的潜在危害来自手机与手之间的频繁接触：细菌先由手传到手机上，又会从手机传到手上。当手机贴着面部和嘴时，细菌更容易进入人体内。
因此，吃东西时，尽量不要用手机。如果中途接了电话，最好洗个手再吃。在手机使用卫生上，平时还应注意，尽量不要把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染，特别是家里有大人感冒时，千万不要把手机给孩子玩。接听电话用耳机，既能减少辐射，也能避免细菌感染。
参考资料来源：凤凰网——边吃饭边用手机上网 可造成消化系统紊乱

在现代人这种快节奏的生活中，越来越多的年轻人在吃饭的时候都会拿着手机看，一边发消息一边吃饭或者一边看电视剧一边吃饭等等，而且越来越多的人觉得吃饭是浪费时间的，想争分夺秒地进行工作或是学习，但是这样的问题也是很明显的。

在我们不集中注意力去吃饭的时候，往往会导致更大的问题，这种方式进行摄入的确有可能会导致肥胖，有许多科学家确实做了这样的试验，结果表明也的确是这样，这完全是捡了芝麻丢了西瓜，所以我觉得我们应该提倡认真吃饭，不要做其他让自己注意力分散的事情。

首先吃饭的时候玩手机会让你的大脑注意力分散，会把你的注意力从餐盘上转移，而且当我们在玩手机，或者在看电视的时候，大脑需要更多的血液供给，因此你体内的血液也会更多的流到你的大脑上进行新陈代谢，而不是流到我们的消化器官上去促进食物消化，所以在这种情况下，也往往会导致我们消化不良，影响我们体内消化液的分泌，长此以往会导致肠胃功能衰退。

而且当我们注意力转移的时候，我们的大脑也很难接受到我们体内已经吃饱了的身体信号，所以我们在不知不觉间就会吃很多的食物，当我们反应过来的时候，我们就已经吃的很饱了，而我们摄入的过多的食物也会对肠胃带去非常大的负担，而与此同时，我们又消化不良，没有办法及时吸收，对体内的食物进行及时的消化，所以这很有可能便会导致我们的肥胖。

吃饭时看书看手机会暴瘦吗?
答：吃饭时专心吃饭，减少外部干扰。除不看电视、不用手机外，交谈也不宜过多。 肠胃需要保养，一些坏习惯可能短时间看不出危害，但等到毛病出现时，说明情况已很严重了，治疗就不那么容易了。

吃饭时为什么不能看书?为什么
答：大脑被其它工作分散了注意力，它就会抑制消化液的分泌。一旦身体消化液分泌减少，那食欲就会慢慢减退。吃饭的时候看书报，一心两用，既要记住看的，又要消化吃的东西，使得人的胃肠不能及时得到充分的血液补充，这样消化系统的工作就容易停滞。所以在吃饭的时候，大家一定要专心，不但不能看书报，也不能做...

总在吃饭时玩手机的孩子,是否会影响到影响摄入和吸收呢?
答：我觉得在吃饭的时候玩手机是会影响到摄入和吸收的，而且会分散孩子的注意力，家长在日常生活当中还是要制止孩子这样的行为。

吃饭时喜欢看手机,这样对肠胃会有影响吗?
答：手机上大部分细菌对身体是无害的，但其中总也不乏一些有害菌，边吃饭边看手机，在吃饭的时候手机的细菌就有可能被吃进嘴里面，容易使人吃坏肚子，对肠胃健康不利。若手机异常脏的话，还有可能造成发生细菌性食物中毒的风险。吃饭时看手机的其他影响 造成发胖：国外有项实验，让两组人条件差不多相同的人...

吃饭时玩手机会胖的更快,有科学依据吗?
答：在我们不集中注意力去吃饭的时候，往往会导致更大的问题，这种方式进行摄入的确有可能会导致肥胖，有许多科学家确实做了这样的试验，结果表明也的确是这样，这完全是捡了芝麻丢了西瓜，所以我觉得我们应该提倡认真吃饭，不要做其他让自己注意力分散的事情。首先吃饭的时候玩手机会让你的大脑注意力分散，会...

一边吃饭一边玩手机会影响食欲吗?
答：一边吃饭一边玩手机会影响自己的食欲因为玩手机就会玩的忘记了吃饭然后再去吃饭的时候饭都变凉了就会不想吃了。

边看书报或者边刷手机吃饭,会对身体产生哪些不良影响?
答：这种不良的生活方式对我们身体产生的直接影响就是对消化系统的影响，由于我们在吃饭的过程当中，把注意力集中到报纸或者手机上面，肯定会减少我们对于食物的咀嚼，那么食物没有被完全咀嚼之后，进入我们的消化系统之中就会影响我们的消化吸收，经常这样的话会让我们对于食物当中营养成分的吸收变得越来越差，直接...

边吃饭边看书有什么害处?
答：吃饭时看书是一种效果不佳的学习方法，这样做不可能收到较佳的学习效果，更重要的是对身体不利。吃饭时看书既降低食欲，又影响消化吸收，使身体得不到足够营养和热量，甚至引起慢性胃肠疾病，导致营养不良。饭前看书也不好，饭前应让脑子歇一会儿，做点进餐准备，食欲才会来临，吃下去的食物容易消化。

吃饭时候,说话/看电视、看书,有害健康吗?
答：当然有害健康了,最主要的是影响胃液等消化液的分泌,无益于消化和营养吸收

为什么边看手机边吃饭,会吃得更多?
答：外在世界，包括健康策略（通常是建立在大量研究基础上的、来自专家的一致看法），还包括生活信条、偏好等，比如，有些人会为了低碳环保，选择吃当地种植的食物。如果你的内心已经真正调谐好，就可以在关注饥饱、满足感等的同时，将这种价值观融合起来。然而，如果你太快进入这个领域，就有可能将这种新的...