唱歌比赛紧张怎么办

　　很多第一次参加声乐 唱歌 比赛的朋友因为没有表演 经验 ，会显得非常紧张，一紧张各种问题都出来了，唱错词、忘词、表情僵硬、声音发抖等等。我贴心为你准备克服紧张的 方法 !

　　声乐唱歌比赛注意事项

　　1、要树立自信心、放松心态才能发挥出自己最好的水平。

　　当我们所掌握的 唱歌技巧 还不能达到运用自如的程度的时候，上了舞台对自己是否能够表现得好心里没底。或者过于担心自己会不会出现失误，思前想后，患得患失，结果是越想越紧张越想越没底。又或者是临场发挥经验不足，面对赛场上专业老师和现场观众，你嗓子发干、气息上浮、忘词、手脚发抖……这些情况都会让你失去信心，还没等上台，自己先把自己给打败了。其实，这主要还是心态的问题，心理因素起着很大的作用。当然选歌也很重要，选择自己有把握的歌曲也能让你减轻不少压力。当你要上舞台前，可以先给自己做心理暗示，告诉自己：我是最好的!把它当做是在做一件为自己的理想奋斗的事，只要尽力了就是最好的了。这样你就会树立起自信心，然后你才能放松心态，发挥出自己最好的水平。

　　2、调整状态，让自己充满激情。

　　当我们站上舞台的时候，一定要有演唱的激情。激情一经迸发，才会调动起自己身心的一切积极因素投入演唱中，才能使你获得心理上的解放和表演的自如感。我国古代美学思想之“声为情役，腔为情设”，“情之所至，音之所生”就很精辟地论述了情感与演唱声音的关系。 当我们在演唱时，如果只是按照音符，单纯卖弄声音，空洞，没有 生活内容，没有真实的感情，那么就算你有再好的嗓子，再漂亮的声音，再娴熟的演唱技巧，也不会吸引人，更不会打动人。所以，我们要全身心地投入表演，投入到你所表达的作品中去。要先感动自己，才能感动别人，同时评委才会给你高分。

　　所以总的来说声乐唱歌比赛中需要注意这些：首先要树立自信心，放松心态，然后调整状态，让自己充满激情。这样你上了舞台才不会紧张，才能取得好成绩!

　　唱歌比赛紧张的放松方法

　　1好好睡一觉

　　过于紧张会让自己很疲惫。大家可以适当的趴一会，睡一小觉。醒来后会更有精神面对一切。

　　2出门散步

　　如果附近有花园之类的地方。大家可以去哪里逛逛，只要看看外面的风景。自己的情绪也会有所变化的。

　　3听自己喜欢的歌曲

　　可以听一些柔和的曲子。让自己入迷，放松。这样就不会太累了。

　　4让自己体内充满氧气,说话会更有底气,能量

　　5静坐一下吧

　　如果情绪过于激动的话，对于唱歌会有一定的影响。比赛时大家把自己的情绪尽量的收起来，把眼光多看看观众的地方。比赛前可以静坐一会，心静自然凉。

　　6泡澡

　　比赛的前一天，大家可以在睡前泡澡。让温热的水抚平我们内心的动荡。然后安心的睡个觉，迎接比赛。

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唱歌比赛紧张怎么办
答：唱歌比赛紧张的放松方法 1好好睡一觉 过于紧张会让自己很疲惫。大家可以适当的趴一会，睡一小觉。醒来后会更有精神面对一切。2出门散步 如果附近有花园之类的地方。大家可以去哪里逛逛，只要看看外面的风景。自己的情绪也会有所变化的。3听自己喜欢的歌曲 可以听一些柔和的曲子。让自己入迷，放松。这样就...

要去参加校园歌手了,很紧张怎么办?
答：我以前比赛也会紧张，你只用把下面的人当萝卜就好了，还有，赛前最好不要过多的去唱要参赛的歌，这样更加让自己紧张。比赛的时候要面带笑容，不要刻意躲开评审的目光。当然，也不要总是盯着他 适当的看看下面的观众，每个人都会紧张，加油啦。

唱歌紧张怎么办?
答：在之前洗一下脸，上台时再深呼吸，把下面的观众当作空气，时不时的深呼吸，调节一下心情，就OK咯

...可是呢我没上过台我怕我会紧张…不知道怎么办!我希望你能帮帮我...
答：在家对着镜子练，上台以后尽量别看观众，网上看，就当是对着镜子唱歌，或者带个有色眼镜，一般知道别人看不到自己眼睛的时候，心里会比较放松

上台唱歌紧张怎么办?谁能帮帮我?我是领唱怕跑调
答：就这样做6个呼吸循环。这主要是教会你怎么样在深呼吸的时候放松自己，这个练好后，每当你紧张时你都可以这样做，并且在深呼吸的时候给自己积极的暗示，心中默念：我非常的放松，我很平和，很舒服！注意，千万别说：我一点也不紧张。这会对你起到紧张暗示的作用。相信我，深呼吸非常的有效，因为在你深...

怎么才能在别人面前唱歌不紧张?
答：精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。降低压力，保持平常心。临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试...

唱歌时老是紧张 声音分散不集中怎么办?
答：我不知道你受没受过专业的唱歌技巧培训.首先你在表演的前,你要调整好自己的心态.如果是紧张,你就感觉身边一个人没有.身处于一个宽广的大草原.然后找准节奏,呼吸要调整平稳.唱歌分为脑腔,鼻腔,胸腔,等等..但这些对于你有些专业.我想说的是,在你演唱的时候.在心里或眼前对准一个点演唱.很专注的,...

唱歌怎样克服紧张
答：你紧张的不仅仅是你的心态，同时你的紧张还连累到了你的嗓子 对于你们非专业的同学来说，上台紧张时很平常的事，首先你要调整好自己的心态，做人处事也是如此，要有大将之风，站在台上你就是将军，底下都是你的兵，你怕谁？你只要想好唱自己的歌，就算唱不好又不会要你的命。初学者唱歌忌讳望观众...

唱歌比赛紧张怎么办?
答：你在比赛前可以深呼吸来减轻心理的紧张，还可以想些与比赛无关的事，比如和家人、朋友出去玩呀这些，总之放松心情平常对待就好。希望你满意我的回答！

每次上台唱歌就紧张,导致跑调,怎么办?
答：在这里我要强调一下，每个人都有自己适合的不同的音域。比如女中音，女低音。当你发现你高音上不去总是走音，但是低音的歌曲却能很好的掌握，你就适合唱音低的歌曲。并不是每个人都能很好地把握好音准。有的人天生就是调高，让他下低音，反而下不去。所以找到自己适合的音域风格的歌曲去练习就好了...