便秘怎么办
大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。
(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。
(3)必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。
如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。
(4)体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。
(5)对于便秘的病人，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治：
①麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
②芝麻粥：用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏炖雪梨：做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。
④无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
活肠素治疗便秘不错，可以根除病根
少吃主食多吃蔬菜，吃点土霉素小心肠炎
吃香蕉，喝蜂蜜水，勤活动，用手掌揉肚子
多吃水果
多喝水
最近老是便秘怎么办？~
那必须要及时排出体内的毒素和垃圾，清理下肠道，可以先多吃点比较熟了的香蕉，排出宿便之后，可以选用一些排毒的茶疗，这对便秘比较有效的，我以前给我爸买过，他用了2个疗程就没便秘过了，后来我让他再多用了一个疗程，之后就没怎么便秘过了，这方法很有效的，我也告诉 了我的同事，他一直在试，最近也好了很多呢，你可以试试，我有搜藏地址，去看看吧。
为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～
肠道秘结怎么办
答：结肠炎属于溃疡性肠炎的一种，起病的原因跟患者的饮食习惯以及生活规律有很大的关系。这种疾病起病缓慢，而且严重程度也是不一样的。结肠炎主要表现为消瘦，乏力，腹泻，腹痛，便秘等等。如果是因为结肠炎出现便秘的话，可以采用采用针灸等中医的方式来治疗。有很多的人在结肠炎发病初期会想要快一些治疗疾病...
发现了女朋友之前的秘密该怎么办
答：说你不是有心的，或者你如果是专程有意看的，就说你很关心她在意她的一切，太关心她了，才造成这样，并表示出这是错误行为，今后不再这样，同时还可结合隐私内容，认为这些东西被你知道了也没关系，叫她大可放心。总之，因为是你的知己女朋友，很多东西应该容易解决，不必上岗上线。
男朋友秘密太多怎么办?
答：这个世界上，哪有人没有秘密呢？每个人都有属于自己的小秘密。这些小秘密，只属于自己，不属于别人。不能拿来分享也不容别人去质疑和评判。之所以称之为秘密肯定就是不想让别人去知道去碰触。但男女恋爱的时候，如果察觉到男朋友有太多的秘密。你该怎么办呢？如果你足够爱他，你可以选择什么都不做。因...
不小心发现领导的秘密,到底该怎么办呢?会辞退我吗?
答：这样的事情，你大可以忘记，当做什么事情都没有发生过。如果上司的小秘密你知道，他也发现了。你如果还想混下去，一定要让上司知道你不会说出去。一是当面委婉的讲，他的那个秘密自已已经忘了，如果他有疑虑，就严正表态，这个秘密不会有第三个人知道。如果我发现了上司的小秘密，我会怎么办呢？如果...
华为5x忘了秘码怎么办
答：如果忘记密码只有以下几个办法可以尝试解决：1.如果开启了手机找回，可以通过这个功能找回密码；2.安全模式；3.强制恢复出厂设置。但是这些方法都会清除手机中的数据资料。华为没有技术能力解开密码，若下述方法无法解决，请带购机发票到服务网点检修。方法一、手机找回 1）前提：手机开机、手机联网、手机上...
电脑开机密码忘了怎么办?
答：1、登录：如果管理员Adminstartor帐号没有设置密码，可以在开机登录界面，左手按Ctrl+Alt，然后右手连按两下Delete键，调出管理员登录框。不要输入任何密码，直接按“确定”就可登录系统。2、修改：进入系统后，打开控制面板，进入“用户帐户”这一项。选择忘记密码的帐号，双击。进入用户帐户修改窗口，选择...
手机隐私密码忘了怎么办
答：如果使用的是华为手机，忘记了隐私空间密码，请尝试按照以下方法解决：1，使用指纹进入隐私空间 当您长时间未使用密码进入手机隐私空间时（目前是72小时），再次解锁将只能通过密码解锁，无法使用指纹解锁。请您参考下文删除隐私空间。如果您之前开启隐私空间时关联了指纹，那您可以通过指纹解锁进入隐私空间，...
男朋友秘密太多怎么办?
答：这个世界上，哪有人没有秘密呢？每个人都有属于自己的小秘密。这些小秘密，只属于自己，不属于别人。不能拿来分享也不容别人去质疑和评判。之所以称之为秘密肯定就是不想让别人去知道去碰触。但男女恋爱的时候，如果察觉到男朋友有太多的秘密。你该怎么办呢？如果你足够爱他，你可以选择什么都不做。因...
老公发现我在查他的秘密,怎么办?
答：2.不用谈这样最好，让他去心虚，给他时间去改正！如果摊开谈，就象和人吵架撕破了脸，死猪不怕开水烫，粗腿子被蛇咬，肿是这样的！在日常生活中，什么话也不要说，以前怎么过现在怎么过不要提这档子事，他会知道怎么做的，而且他明知你已经晓得，但你却没表示，他心里惴惴不安呢！也不知结果，...
女朋友秘密太多怎么办
答：每个人都需要有一些私人空间的啊，每个人也都会有不愿意说的小秘密，这个无需太过追究，两个人的生活，情真意切便好。安慰你的女朋友 很多时候你的女友可能并不知道你是一个很好的倾听者。要让你的女友明白一个道理，别把事情都当成了不能让别人知道的。有可能因为你的隐瞒让别人反而觉得不开心，...
