宝宝多大才需要在辅食中加盐呢？

文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

宝宝多大才需要在辅食中加盐呢？过早过晚都不好，别不在意

半岁前的宝宝，基本上都是吃母乳的，在这个阶段，宝宝的饮食上，很少出问题的，因为母乳对宝宝来说，是最好的营养品，利于宝宝消化吸收，还能够给宝宝提供丰富的营养和免疫球蛋白，增强宝宝身体素质，让宝宝少生病。

但是随着宝宝的不断发育，母乳已经不能完全满足宝宝的胃口了，就需要给宝宝添加辅食了。但是宝宝吃辅食后，可能各种问题就来了。比如，积食、呕吐、便秘、消化不良等问题，随之而来，其实这些情况，都与宝妈给宝宝添加的辅食有关。

我们都知道，每天我们吃的饭食中，如果没有烟味，那么相信没有人会喜欢吃的吧！因此，父母可能会将心比心，认为宝宝的辅食中，也需要添加食盐，就是少添加一些，让宝宝的辅食也有盐味，这样宝宝吃起来，也才会有滋有味的。真的是这样的么？

宝宝多大才需要在辅食中加盐呢？过早过晚都不好，尤其是别早于这个时间，否则有害无益，宝妈们也一定要引起重视。

太早在宝宝辅食中添加食盐的危害有哪些呢？加重肾脏负担

宝宝吃盐太早，会加重宝宝肾脏负担，不利于宝宝肾脏健康发育。很多宝妈，在给宝宝添加辅食的时候，可能都会习惯性地在辅食中添加食盐。认为这样的辅食，宝宝才会喜欢吃。

殊不知，宝宝还小，肾脏发育不完善，宝宝对盐的代谢能力差，如果过早在宝宝辅食中添加食盐的话，不仅会增加宝宝肾脏代谢负担，还会不利于宝宝肾脏发育，对宝宝肾脏造成伤害。

此外，还会也引起宝宝体内钙元素的流失，不利于宝宝牙齿和骨骼的发育，不利于宝宝长个子。

影响脾胃健康

人体的健康，是离不开钠元素的，而我们每天吃盐，不仅是为了食物 有滋有味，还是为了补充钠元素。宝宝的健康发育，虽然也是离不开钠元素的，但是宝宝在刚开始吃辅食的时候，对于钠元素的需求，是非常低的。食物中的本身含有的钠元素，其实就能够满足宝宝对钠元素的需求了，是不需要在额外添加钠元素的。

如果宝妈们额外在宝宝辅食中添加食盐的话，就会增加宝宝脾胃运化负担，不仅会影响宝宝脾胃健康，还可能导致宝宝出现积食的情况。

影响宝宝味觉健康发育

宝宝的味觉是非常灵敏的，刚开始吃辅食的时候，不添加食盐的食物，依旧可以吃得有滋有味，但是如果在这个时候，就给宝宝辅食中添加食盐的话，宝宝的口味就会变得越来越重，最终让宝宝变成重口味。

要知道，如果一个人长期吃重口味食物，是会对身体健康造成很多不利影响的，尤其是容易导致人体出现“三高”。

降低宝宝唾液分泌

如果宝宝过早吃盐的话，可能导致宝宝口腔唾液分泌减少，这样就会使得口腔内溶菌酶相应减少，这就不利于宝宝空腔健康，进一步影响到宝宝上呼吸道的健康。

宝宝多大才需要在辅食中加盐呢？

为了宝宝的身体健康，宝宝辅食中添加食盐，最好是等宝宝1岁后，再给宝宝辅食中添加食盐。这个时候，也不能添加过多食盐，而是保证辅食中有淡淡的盐味即可。等到宝宝2岁后，才可以给宝宝添加与一般成人的食盐。如果过早添加在宝宝辅食中添加食盐，对宝宝来说，真的就是也有害无益了，别不在意。

对于宝宝来说，饮食一定要清淡，最好是少盐少油，这样才更利于宝宝的健康发育。等到宝宝长大了，有了自己的喜欢，在随着宝宝的口味变化即可。你是否做对了呢？

宝宝要在一周岁后才需要在辅食中加盐，这样才不会给宝宝的肾产生伤害。

宝宝三岁以后，就可以在宝宝吃的东西里面加上一些盐了。因为宝宝已经需要盐这样的物质来维持身体的正常水平。

建议1岁以上，才需要加盐。1岁以下的宝宝，他从辅食还有奶粉李摄入的钠已经满足生长发育需要了，不需要额外添加啦，再加就是负担了。

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宝宝的辅食什么时候可以加盐?该注意些什么?
答：我很高兴为您解答关于宝宝辅食加盐的问题。根据世界卫生组织(WHO)的建议，宝宝在6个月之前应该只喂养母乳或婴儿配方奶粉，不需要添加任何盐或其他调味品。这是因为在这个阶段，宝宝的肾脏功能尚未完全发育，无法有效处理过多的盐分。从6个月开始，您可以逐渐引入辅食。当宝宝开始吃固体食物时，可以适量添加...

什么时候可以给宝宝辅食加盐
答：中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后，可以考虑适当添加一些，但是食盐量限制在每天1克以下，父母也不要自己先尝食，如果以...

给孩子做辅食,你觉得什么时候就可以加盐了?
答：宝宝最后一周岁以后开始吃盐，一岁的宝宝的饮食可以吃烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物。还可以适当增加宝宝的食量，也可以加一点食用盐，不过口味不要太重，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。而1~3岁以内的宝宝每天的吃盐含量应该限制在1克以下，避免吃盐过多而...

宝宝多大可以吃盐 6个月添加辅食的时候,可以少量加盐,
答：一般是差不多一岁以后就可以适当的在辅食里面可以添加点了的，但是开始的时候一定是一点就可以了，调味都不要放多了的。.

一岁后必须加盐么
答：可以吃盐,但是需要注意用量。 一周岁以下的宝宝不应超过1克,月龄越小,用量应越少。1岁以后可逐渐增加到2克左右。 注意事项: 1、一般母乳及配方牛奶里含有钠Na+,所以,6个月内的宝宝没有必要单独添加食盐。对于1岁以内的开始添加辅食的`婴儿,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,也不需要在辅食中额外添加...

宝宝多大才需要在辅食中加盐呢?
答：文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）宝宝多大才需要在辅食中加盐呢？过早过晚都不好，别不在意 半岁前的宝宝，基本上都是吃母乳的，在这个阶段，宝宝的饮食上，很少出问题的，因为母乳对宝宝来说，是最好的营养品，利于宝宝消化吸收，还能够给宝宝提供丰富的营养...