给孩子做辅食，你觉得什么时候就可以加盐了？

宝宝最后一周岁以后开始吃盐，一岁的宝宝的饮食可以吃烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物。还可以适当增加宝宝的食量，也可以加一点食用盐，不过口味不要太重，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。而1~3岁以内的宝宝每天的吃盐含量应该限制在1克以下，避免吃盐过多而影响宝宝的健康。如果您的宝宝身体虚弱，如腹泻或爱出汗或呕吐，请考虑增加宝宝酌情决定的盐量。

一、宝宝吃盐早的危害

盐分过多，宝宝肾脏大呼“受不了”

宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐分，因而摄入过多盐分首当其冲的就是宝宝肾脏，给肾脏添负担的同时还会增加心脏的负担，使宝宝肾脏、心脏功能受损。

使宝宝抵抗能力下降，易出现上呼吸道感染

摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。并且由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，那就不能怪宝宝常生病了。

影响宝宝对锌的吸收，智力发育受阻

宝宝盐分摄入过多会影响其体内对锌、钙的吸收，导致缺锌少钙，由此会影响宝宝智力的发育，骨骼发育，还会造成其免疫力下降，个子小，还会引发各种疾病。

二、不加盐就好吃的食物

有那么一些食物，天然口味就很香甜可口，跟其他食物搭配在一起，能充分发扬“阳光普照”的优点，让整碗食物都美味起来。特别值得家有挑嘴娃的妈妈们借鉴。

几种典型的 “调味”食物：玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱，以及苹果、橙子等水果。可以把上述食物打成泥/切成小粒（根据宝宝的咀嚼能力），加到米粉里、粥里、面条里，或者加入其他口味不咋的菜里一起烹饪，大部分时候都能“暗渡陈仓”。

其实辅食真的可以翻出很多花样来。有时间的妈妈可以尝试做做精致的小餐，没时间的选择在周末做一些冻在冰箱里也是可以的。

我觉得是在孩子一岁左右的时候，就可以给孩子添加食用盐了，因为这个时候饮食上面，已经和大人比较接近了。

我觉得在宝宝一岁半的时候就可以加盐了，宝宝一岁之前不要吃盐，对身体不好，一岁半的时候就发育比较好了，可以适量的添加一些盐。

一岁半左右，因为孩子这个时候的生命力比较顽强，基本器官已经发育完成了，所以应该增加盐了，但是不要加太多。

在12个月的时候就可以加盐了，会让孩子获得一个特别好的味觉，也会让孩子吃东西的时候感觉有一些味道。

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给孩子做辅食,你觉得什么时候就可以选择加盐了?
答：不要觉得孩子也可以吃大人的那种调味料，其实并不是这样，该省的时候就要舍不得让孩子养成重口味。而且要知道孩子过早的吃盐也会让孩子出现挑食偏食的情况，一定要等到孩子一岁之后再给孩子适量的添盐，孩子在小的时候对于盐的需求量其实是比较小的，正常的饮食当中就可以给孩子提供适当的需要。二、孩子...