上班老是想睡觉怎么办 上班总困怎么办？
一永久性根治：针灸或吃药调理脾胃
二慢慢改善：晚上尽量早点睡觉，最迟不能超过23点，中午午睡半小时左右（一定要睡着），早上锻炼可练八段锦全套和无畏金刚劲前两段（特别要练倒立，可将一沙发靠墙放在床旁，沙发背靠墙，俯身弯腰头抵沙发，一脚撑地，另一脚抵在床上，两手和抵在床上的脚同时发力撑起，就倒立成功了，180度很轻松，每天锻炼，不断延长时间，从几分钟慢慢延长至半小时以上）
三缓解办法：喝花茶（如薄荷茶、柠檬茶、蜂蜜菊花等提神茶）
四立杆见影刺激性办法：不停的听振奋的音乐,如猎鹰1949-活死人dj(能把死人听活，心怦怦怦怦跳个不停），德国党卫军第一装甲师进行曲-the mass,足球小子-燃烧的英雄 等等，个人觉得活死人dj的效果最好，可以多个版本循环听
以上音乐可以用酷狗下载
以上最好的方法就是早起早睡锻炼加午睡，觉得我说的好说的全的话就给分吧
1、辞掉工作，在家休息。想什么时候睡觉就什么时候睡觉。
2、晚上早点睡，早上早点起，上班的时候保持好心情。
3、如果睡眠没有问题还想睡觉，只能说明工作激情太少。工作内容枯燥。不过也不能睡觉哦，出了错麻烦就大了
擦点风油精吧！擦在太阳穴~~~
上班想睡觉怎么办？~
要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。
左手自然握拳。中指抵触的地方，因人而异，这个穴位，按压几下就不困了。
上课想睡觉最快速清醒的办法有吗?大神们帮帮忙
答：喝一点豆浆,牛奶可以帮助睡觉这我不想多说 ,但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡觉(我是亲身体会过的) ,但这你又有一个两难的问题 吃鸡蛋确实对人很好,你自己看吧 但牛奶就没那么好了,一般亚洲的人对牛奶营养的吸收是欧洲
上夜班想睡觉怎么办?
答：1、百用薄荷，当犯困时，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。2、伸伸懒腰，在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。3、拳头按压，拳头握紧，放...
我在学校里上课以及在家上网课都想睡觉怎么办,一开始很努力的去跟上老 ...
答：先调整自己的身体状态吧，晚上早点休息。在学校真需要多多运动，不要被学习全部占完了时间，身体状态好了以后，上课状态也会更好。如果还是想睡觉，就喝点咖啡提神。但是不建议喝太多咖啡。 上网课可以分时间段学习，学习二十分钟就休息一下，保证20分钟高度集中注意力就好了。
晚上上班想睡觉怎么办
答：你就把时钟调成白天睡觉，晚上开夜工的那种，可以很快适应的，白天偶尔看看书可以增加睡眠，晚上可以先喝喝咖啡提提神，晚上忙完后，尽量让自己累点，那么到白天睡觉的时候就可以多睡点了
工作时,想睡觉,怎么办啊?
答：方法一：早点休息。每天都要上班的人要想上班的时候不犯困，那么就需要让自己得到足够的休息，这样身体才不会累，也才不会犯困，所以要及时休息，这样才能让自己的生活过得更好，也才能过得更加愉快。方法二：午间小憩一下。当然有的时候不是睡得很多就不会犯困了，还是会有想睡觉的时候，所以在吃完...
上班想睡觉怎么办?
答：你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。第6招：巧用风油精 习惯性打瞌睡的上班族最好在办公桌上准备一瓶风油精，当瞌睡虫来临时，可打开瓶盖，闻一下风油精的味道，也可以用蘸取少量风油精揉搓在太阳穴处，让凉凉的感觉帮你打起精神来。
上班时候想睡觉怎么办
答：天气炎热，上班时感到困倦是一个常见的情况。要应对这个问题，可以尝试以下几种方法：1. 思考一下今天还有哪些工作尚未完成或做得不够好，将注意力转移到继续完成这些任务上。2. 喝一些绿茶或咖啡等提神饮料，以提高警觉性。3. 利用工作间隙与同事交谈一些感兴趣的话题，短暂的社交活动有助于提神。4. ...
上班太无聊了,想睡觉,怎么办
答：你的工作对你已经没有激情了,换个工作吧.
上班时特别想睡觉,又不能睡,怎么办啊?
答：3、最好的办法是在桌上趴睡一会，即使只有十几分钟也是非常有效。4、还有一个不错的办法，准备一盒陈皮干或者无花果干或者酸梅子或者其它什么的酸甜小零食，边做别吃，就不会困了，你总不至于吃着吃着就睡着了吧。5、上厕所，在厕所蹲着睡觉。或者带张报纸垫在地上坐着睡一会。
上班时候想睡觉怎么办
答：你这种情况是疲劳过度，引起的，要补充营养，提高精力。建议吃一些像乐盯软胶囊这类含叶黄素的营养保健品，补充眼睛营养，缓解视疲劳。
