什么东西最有营养？ 什么东西最有营养
菠萝果实品质优良，营养丰富，据分析每100克果肉中含全糖12～16克、有机酸0.6克、蛋白质0.4～0.5克、粗纤维0.3～0.5克，并含多种维生素，其中维生素C含量可高达42毫克。此外，钙、铁、磷等含量丰富。
菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。
菠萝中有一种酵素——菠萝蛋白酶，它能溶血栓，防止血栓形成，减少脑血管病和心脏病的死亡率。
那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
什么东西最有营养~
那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
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什么的东西最有营养
答：鱼、蔬菜、核桃 鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，对大脑有好处，经常食鱼可以健脑，鱼还有抗癌的功效。蔬菜中富含纤维素和维生素，应当多食。核桃能够补充大脑营养，儿童食核桃有利于智力发育。另外，并非所有人都适合这3种食物，应当因人而异，还应注意食用方法和食用量 ...
世界上营养价值最高的食物是什么
答：世界上营养价值最高的食物是什么2 1.红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。2.橙 橙是世界四大名果之一，含量丰富的维生素C，几乎已经成为维生素C的代名词。现今的营养学已一致推崇维他命...
请问什么东西营养价值最高?
答：最有营养的10种食物 1蜂王浆蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，富含高蛋白、维生素B类、叶酸、泛酸、乙酰胆碱、及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。蜂王浆对人类医疗、保健等具有奇特的功效，治疗更年期综合症也有辅助作用。2榴莲榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特...
什么东西最有营养
答：鸡蛋:含有丰富的蛋白质,对身体健康有益.牛奶:特别是纯天然的,具有丰富的营养,对骨骼生长有益.海带:含有丰富的碘,缺碘就会得大脖子病.请注意:有些食品同时吃会产生不良反映!!!
十大最有营养的食品是什么?
答：说到硬壳果仁的优点，当然是其中的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸与奥米茄3号脂肪酸相似，有助降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。另外，喝少量红酒则有助减低患上心脏病的机会。最后蒜头含有植化物质硫化丙烯(Allylic Sulfides)，对保持身体健康大有帮助以上食品，各具特色，被选为十大最有营养食物，当然是实至...
什么东西最有营养
答：例如，一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。营养午餐 中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化，也可以驱除餐后的睡意。记住中午...
什么东西最有营养
答：人体需要很多种营养,没有任何一种东西拥有所有的营养,所以没有一种东西是最有营养的,例如:水果,蔬菜拥有丰富的维生素,但每一种所含的维生素种类又有不同,而且也不能提供所以的维生素,人体所必须的维生素B1就主要由肉类提供,所以如果不吃某几种食物或是只吃某几种食物的话很容易导致营养不良,最营养的...
什么东西最有营养
答：鸡蛋（含大量蛋白质，蛋清加蜜有美白功效）红枣（含高量铁，人体血液主要来源）水果 （多种维生素）瘦肉(含蛋白质、胆固醇)
什么东西最有营养?
答：例如，一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。营养午餐 中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化，也可以驱除餐后的睡意。记住中午...
什么东西最有营养
答：很多东西都有不同的营养素的，最好的食品就是绿色食品了。蔬菜，水果，豆制品
