请问一下桂圆银耳莲子汤怎么做好吃？ 桂圆莲子银耳羹怎么做好吃
桂圆银耳莲子汤
原料：
银耳50g，桂圆50g，莲子15颗，冰糖适量
做法：
1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；
2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；
3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；
4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些没问题），煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行），即可。
贴心建议
1、买回的桂圆肉虽然看似很干净，最好还是浸泡几分钟，待桂圆肉变软后，冲去杂质，这样煮出的汤喝起来口感比较好——只是浸泡的时间不要过长，否则桂圆的香味都散尽了，就可惜了。
2、炖煮银耳时，把银耳撕小片一点再炖，这样不仅比较容易炖烂，喝起来也方便——用杯子打包带去公司喝也可以的。
3、莲子浸泡的时间最好久一些，最起码3-4小时以上，这样容易煮得软软的，所以可以提前一夜泡发。
4、冰糖的用量根据个人口味增减，如果是晚上喝，就不要放太多糖。
5、桂圆有补血安神的功效，莲子也可养心安神，还有润肺滋阴的银耳，这款汤特别适合劳心费神，身体免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。
桂圆银耳莲子汤
原料：银耳 莲子 红枣 桂圆。
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莲子浸泡两个小时后取出莲心
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红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。
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干桂圆去壳。
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银耳泡发后撕成小朵，放入压力锅。
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加入所有食材。
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压力锅熬煮半小时即可。
桂圆银耳莲子汤怎么做好吃？我觉得桂圆银耳莲子汤最好的做法就是说应该长时间的炖煮啊，应该好吃吧，将银耳炖的很软烂和就好了
请问一下，桂圆银耳莲子汤怎么做好吃我容易，一般情况下这种你可以上网搜索一下。做的方法是比较多的，你看你最适合做哪一种，我说做出来都是比较好吃的。
桂圆银耳莲子汤的做法非常的简单，在锅中放入适量的水之后先把莲子放进去，因为莲子不容易熟，先把莲子煮半个小时左右再把桂圆和银耳放进去，再炖半个小时就可以了。
桂圆银耳莲子汤怎么做？~
桂圆银耳莲子汤怎么做？
1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；
2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；
3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；
4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些没问题），煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行），即可。
干桂圆和什么搭配最佳?干桂圆与不同的食物搭配时，具有不同的功效，但其与温补类的食物搭配时，效果是最好的，比如红枣、枸杞等，能够更大程度上增加它的功效，体质阳虚的人可以多饮用或食用这类食物。
1、桂圆红枣茶
食材:桂圆、红枣、适量冰糖或蜂蜜
做法:干桂圆洗净、剥皮、去核；红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中放入适量清水煮沸后，放入处理干净的桂圆再次煮沸，加入红枣快闷煮t分钟左右，加入适量的冰糖，待冰糖融化就可关火，放置温热即可饮用。不喜欢冰糖的话，也可以在放凉至60°以下使，根据个人口味添加适量的蜂蜜调味。
功效:安神补血、健脑益智。女性可适当的多多饮用，可有效改善宫寒所引起的痛经、月经失调等症状。
平常人多饮用能促进全身血液循环，对心脑血管的发生有一定的防护作用。
2、桂圆生姜茶
食材:桂圆、生姜、适量红糖
做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;生姜洗净、去皮、切成片状备用。锅中倒入适量的清水煮沸，放入桂圆肉煮至桂圆肉变饱满后加入切好的生姜，再次煮沸即可。关火前加入适量的红糖，中和姜片的辛辣感。
功效:温中散寒、壮阳益气、补益心脾，可有效缓解因体质阳虚所引起的食欲不振、消化不良、腰膝酸软等症状，但孕妇以及肝火旺盛者不宜饮用。
前言
夏天的一道消暑营养甜品，桂圆虽然没有荔枝容易上火，但是要看每个人的体质，我吃了感觉嘴里会发烫，所以不敢多吃，和莲子银耳一起炖煮，正好中和了一下。
材料
主料：莲子100g；
辅料：桂圆适量、银耳适量
桂圆莲子银耳羹
1
莲子提前数小时泡发
2
银耳泡发后去除根部用清水洗净
3
去壳的桂圆
4
放进炖盅内加入清水
5
调制营养汤1.5小时
6
之后打开尝试一下，主要是莲子是不是软糯
7
盛入碗中用蜂蜜调味
小贴士
桂圆干偏甜的，炖煮过程汤也会有甜味，一般不喜欢吃太甜的就用蜂蜜调味，这样能更好的调制好甜味度。
银耳莲子红枣桂圆汤的做法
答：材料 桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升）做法 1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。桂圆红枣莲子汤 2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可...
银耳汤可以加新鲜桂圆熬吗?
答：可以，做成桂圆红枣银耳羹 主料：银耳15克，桂圆10颗，红枣3颗 辅料：百合10克，莲子20克，冰糖5颗，水适量 1、百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时左右。2、干银耳用清水泡软。3、泡发后的银耳，去蒂，洗净后，撕成小朵。4、莲子去芯，莲子芯有清热、固精、安神、强心的功效，如果...
银耳,桂圆,莲子,枣,枸杞怎样煮甜汤,详细步骤
答：提示：一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅 莲子易熟稍后放入。开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。功能功效 历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这...
银耳百合桂圆莲子枸杞汤具体做法?功效如何?
答：2 将泡发好的银耳 莲子和桂圆一起放入高压锅里 放比 原料 多四五倍的水 （再多点也行，但是水放少了就没那么好吃了）3 高压锅用煲 豆制品 或是牛腩的那一项，煲好后再放入枸杞 百合和冰糖 盖上 盖子 闷一下 OK 因为百合煮久了会碎掉，枸杞煮久了 也会涨得蛮大的，银耳汤 就不太漂亮了...
四款美味养生食谱
答：雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗;最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。桂圆银耳莲子汤将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,...
银耳莲子红枣桂圆汤的做法
答：1、银耳用清水泡发好，洗净，掰小朵，莲子浸泡好，去芯，红枣洗净，桂圆去壳；2、电压锅放适量清水，放入银耳煮20分钟；3、放入莲子；4、放入桂圆；5、放入红枣；6、定时小火煮50分钟，或大火煮30分钟即可（具体以汤有些粘稠为准）；7.最终加些冰糖，闷一会即可出锅。
红枣桂圆银耳莲子羹的做法
答：桂圆红枣莲子银耳羹 【材料】：银耳 小半朵，红枣 25克，桂圆 10克、莲子 20克、冰糖 适量 【做法】：1、买回来的银耳根据个人需求食用，我这里用小半个银耳就足够了，用清水泡发，银耳泡发后会涨大几倍的，之前有个朋友看一个银耳也没多少，结果泡发后就傻眼了，所以别贪心哦；2、泡好之后银耳...
桂圆红枣银耳莲子羹怎么做
答：功能 桂圆的性温味甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾益气，养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。做法 1、银耳三分之一朵，桂圆、红枣各适量。2、银耳用冷水泡两个小时，把泡开后仍然紧缩的...
银耳莲子桂圆红枣枸杞汤的做法
答：银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。
桂圆莲子汤怎么做
答：2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。主料：莲子30克,桂圆30克,枣（干）20克 调料：冰糖5克 制作方法1. 莲子洗净，去心。2. 红枣洗净。3. 桂圆去壳取肉，洗净，将莲子、...
