刚出社会做事，很低落。很弱，怎么办 心情很低落怎么办？
万事开头难。我开始工作的时候也觉得很辛苦，很累。付出跟所得不符合。很多人也跟我有一样的想法。他们都离开了，但我坚持了下了。所以那么多同学当中我现在的所得是丰厚的。坚持就是胜利。
气场不是说有就有的，你需要生活的沉淀。
刚出来是会吃多点亏的，没关系，这些都是你以后成功的一个积累。
付出总会有回报的。
努力吧
你一个月还有3天休息，每天只有9个小时，和我比比你就知足了，我全年无休，要休息就是请假，然后扣钱，每天上班12小时，到半夜0点下班，，，工资还只有2000多，虽然苦，但是我们要熬过来，渐渐地成长，慢慢的变强大！！
首先要调整好你每天工作前的心情这很重要，要保持自信，要学会多和别人沟通（不要看这人不爽就爱理不理的），学会忍耐，会一步步好起来的
我现在也刚开始工作，一开始也跟你想的差不多，每天都不快乐愁眉苦脸的。但是现在我想通了，不管做什么事情，首先你都要喜欢它，然后再去想如何做好这件事。愁眉苦脸不能解决任何事情的，我们一起努力加油吧！
刚开始工作心情很低落怎么办~
你好！谁都会有烦恼，不开心，压抑，累的时候，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。活得很辛苦，因为社会很不公平，活着很无奈，是因为人生本来就是如此，
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后!
以下是情绪不好的发泄方法： 1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6.做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 另外再给您一些建议，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的！加油吧!
希望能帮到你！ 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
心情低落的时候如何度过？这3个妙招，帮你度过情绪低潮
感觉自己融入不了社会,行为总是很孤僻,面无表情。很低落。
答：我感觉没有什么固定模式，只能是历练，在工作、生活中一点点的磨、积累。吃一堑长一智，吃点儿亏不怕，重要的是要长记性、不要在同一处地方跌倒第二次。然后同时也要多读书、多思考，能把书里的知识融合到工作、生活上就更好了。八面玲珑的人不一定人人都喜欢，你对人真诚、朴实，办事实在，时间长了...
性格懦弱怎么办
答：1、不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。2、说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。3、不幽默就不要幽默。4、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。5、勇于发表自...
刚出社会做事,很低落。很弱,怎么办
答：每天早上起来对着镜子说一遍鼓励自己的话，从早就保持好的心态，不管在公司还是家附近与周围的人多多交流，融入环境，不要弄得自己像个独行侠似的。其实最重要的学会交流，要主动，多交朋友，但是要慎重。有句话叫朋友多了路也就好走了。
我太弱了,我真的不知道以后要怎么在社会上生存?
答：当自己遇到这种情况的时候，不要自我否定，很多时候换一种角度看待自己，才会欣赏自己的好，这样都会让自己慢慢的找到自己的优点，从而对未来充满信心。每一个人都是从无知到成熟，即便现在的自己太弱，以后也会变得更加强大，因此学习都是一个过程，不要太早的否定自己，否则只会让自己更加自卑。
感觉自己跟个废物一样,简单的事都做不好,做事太慢了,脑子太笨!感觉好累...
答：不要这样否定自己，先从心底接纳自己，然后把自己当做自己的朋友，帮“他”分析下现在的处境和遇到的问题；你说做事太慢，是什么事慢呢？又是因为什么慢呢？觉得自己笨，又是什么事让你觉得自己笨呢？人生来都是无知的，凡事都是需要学习的，要给自己时间去学习，第一天上班有很多不懂的地方这很正常...
刚开始工作心情很低落怎么办
答：以下是情绪不好的发泄方法： 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应...
感觉自己很懦弱怎么办
答：这个一般来说都是与家庭出生和生活环境有关。主要还是体现在不自信上，做事没有底气，前怕狼，后怕虎。胆小怕事，犹若寡断。一般这样的性格很难成大气。所以如果你就是这样的性格，建议多接触社会，多接触群体，多经历事端。多和各形各色的人打交道。另外把事情看的稍微简单一些，不要过于复杂，学会用...
情绪低落,心情压抑,做事无法全身心投入??
答：这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在...
心情很低落怎么办?
答：当情绪低落时，如果你掌握一些克服情绪低落的方法，心情很快就会舒服愉快起来。积极参加体育锻炼：当你情绪低落时，最好参加一些体育锻炼。因为适当的锻炼能使身体内产生一系列的心理变化和化学变化。比较适合的运动方式有慢跑、散步、跳舞、游泳和打太极拳等。改善营养：情绪低落时，及时地改善营养对改善低落...
最近情绪特别低落,怎么办?
答：众所周知，人的意识是可以控制情绪的，可以调节情绪的强与弱。因此我们可以并用积极的自我意识来暗示解决冲突。比如用我可以、我要、我一定能行，暗示自己能做什么，要做什么，通过这种方法来调节情绪。把自己脑海里面深深地刻画出，我一定能解决这个问题，一定能从绝望中走出来。那么你一定会从绝望中走...
