羊腰汤怎么做 羊腰子煲汤的做法是什么？

食材准备：菠菜150克、羊腰1个、油适量、盐1勺、料酒1勺、生粉1勺、姜适量、鸡精半勺。

注：

1、羊腰要去掉里面的白色筋膜，要不吃起来会有膻味。

2、羊腰加料酒和生粉，能去异味，煮出来更滑嫩。

3、菠菜易熟，不要久煮。

步骤——

1、羊腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。

2、准备把菠菜。

3、菠菜去根洗净。

4、锅加水，放入姜丝和油烧开。

5、加入菠菜。

6、菠菜煮熟后捞出。

7、汤里加入羊腰，大火煮开。

8、加入菠菜，加盐和鸡精调味即可。

9、成品。

枸杞子核桃羊腰汤　　
枸杞子核桃羊腰汤 补肾乌发食疗【用料】羊腰二个，枸杞子一两，生地（生地黄）、胡桃肉、杜仲各二两，生姜一片。【做法】 1、 枸杞子、生地、杜仲洗净；胡桃肉用滚水烫过，去衣；羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片下油锅，用姜略炒。 2、 把药物放入锅内，加清水适量，武火煮滚，加入羊腰片，候滚，改文火煲二至三小时，调味供用。 【功效】补肾益精，乌须黑发。【适应症】用于肾精不足，须发早白，腰膝酸软，筋骨无力，头晕耳鸣等。

主料：羊腰300克，配料：枸杞叶150克
调料：料酒10克，精盐3克，味精3克，醋4克，鲜清汤400克，香油10克，葱，姜汁15克
做法：
1、将羊腰撕去外皮，从中间片开，片去腰臊，切成片。
2、勺内加水烧开放入2克醋，下入腰片焯透捞出。
3、勺内加入鲜清汤，下入腰片、料酒、精盐、葱、姜汁、醋烧开，撇净浮沫，烧至腰片熟透。
4、下入洗好的枸杞叶炖熟，加味精，盛入汤碗内，淋入香油即成。

小诀窍:
白绿相衬，汤清味鲜，腰片软嫩。此菜早在宋代就已是食疗保健菜肴。具有补肾益精，清热止渴等功效，对治疗肾虚遗精，腰膝酸软，耳聋等症有很好的疗效。

男人肾虚通常会出现腰膝酸软的情况，可以通过饮食补肾，也可通过服用药物来缓解肾虚问题，平时还要注意劳逸结合，不能长时间的熬夜，否则很容易出现肾虚问题

羊腰子的炖汤做法大全~

羊腰汤主料：羊腰子250克
羊腰汤辅料：枸杞子50克,生地黄100克,核桃100克,杜仲100克
羊腰汤调料：姜3克,盐5克,味精2克,花生油15克,香油2克
羊腰汤的做法
1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；
2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣；
3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；
4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；
5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。

羊腰子煲汤的做法是：
一、羊腰汤主料：羊腰子250克
二、羊腰汤辅料：枸杞子50克,生地黄100克,核桃100克,杜仲100克
三、羊腰汤调料：姜3克,盐5克,味精2克,花生油15克,香油2克
四、羊腰汤的做法：
枸杞子、生地、杜仲洗净。

2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣。
3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒。
4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸。
5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。

猪腰汤的做法
答：猪腰汤的做法如下：工具/材料：猪腰、大蒜、香菜、料酒、香油、清水、盐，鸡精、炒锅。1、先把猪腰切薄片用水浸泡出血水。2、准备配菜，香菜切段，大蒜拍碎。3、洗净猪腰，沥干水份，加入开水超烫30秒，变色后就可以捞出。需要注意的是，不能时间过长，不然猪腰就老了。4、超烫后的猪腰沥干血水，...

腰子汤怎么做好吃
答：主料 瘦肉 100g 腰子 1个 辅料 盐 适量 味精 适量 步骤 1.瘦肉和腰子 2.水开下瘦肉先煮熟因为腰子容易熟 3.下腰子 4.用勺子去除血沫，然后加调料 5.关火 6.好了

腰花汤的做法
答：腰花汤的做法如下：1.猪腰洗净。2.用清水浸泡一小时左右，中间换换水。3.倒掉血水。4.将一片猪腰放在案板上，先平行切，不要切断。5.再与刚才的刀口成90度角切平行，也不要切断。6.打好十字花刀后，切成块即成。7.锅中放油，将生姜丝爆香。8.放入水烧开。9.加入葱段。10.加适量盐。11....

猪腰汤怎么汤
答：固 本 培 元 ， 既 要 补 肾 ， 又 要 补 血 ； 可 以 木 耳 煲 猪 腰 汤 ， 连 渣 、 汤 一 齐 饮 用 ， 就 能 收 补 中 益 气 ， 增 加 乳 汁 ， 养 肝 提 神 之 功 效 ， 做 个 靓 妈 咪 。猪 腰 2 个 木 耳 2 钱 上 汤 1 罐 盐 1 茶 匙 （按...

猪腰炖汤怎么炖?
答：腰花汤的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 纯奶手撕吐司的做法 步骤1 猪腰开花，切成一个半麻将牌大小。步骤 2 space 纯奶手撕吐司的做法 步骤1 加入6克细盐。盐如果放少了，腰花里面的蛋白质血水就无法凝固，这样煮的腰花汤就会浑浊不堪。步骤 3 space 纯奶手撕吐司的做法 步骤1 高度白酒...

怎么做猪腰炖汤
答：1、主料：猪肉80克、猪腰300克。辅料：姜丝7克、料酒10克、芡实米30克、杜仲15克、红枣30克、盐2克。2、猪肉切块，猪腰去臊腺后切片。3、锅中加适量水，倒入猪腰、猪肉、姜丝、料酒，焯水去腥去血沫。4、往锅中倒水，加入芡实米、杜仲、猪腰、猪肉、红枣。5、大火煮沸，转小火煮1小时。加盐，...

猪腰汤的做法
答：猪腰汤的做法：用料：新鲜猪腰500克、生姜沫适量、葱花适量、料酒50毫升、红薯淀粉适量、盐适量、水400毫升。步骤：1、先腰子横切两半，把里面的白色类似筋的彻底取干净，然后用刀将一半腰花横着切0.5厘米间距，每一条不切段，切到3/4深处。2、用刀从腰子的一端一刀一条彻底切断，间距大概1厘米，...

羊腰汤怎么弄?
答：注：1、羊腰要去掉里面的白色筋膜，要不吃起来会有膻味。2、羊腰加料酒和生粉，能去异味，煮出来更滑嫩。3、菠菜易熟，不要久煮。步骤——1、羊腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。2、准备把菠菜。3、菠菜去根洗净。4、锅加水，放入姜丝和油烧开。5、加入菠菜。6、菠菜煮熟后捞出。7、汤...

腰子汤怎么做好吃
答：原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗 配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐 做法 1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。3、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。4、汤...

猪腰怎么炖汤
答：6.猪腰一定要冷水放入，这样才能慢慢析出营养来。如果用开水状态放入的话，猪腰就会马上变得收缩老柴，不易析出营养。大火烧开后转小火继续煮20分钟。7.最后把杞子放入锅中，再煮1分钟左右.饮用前加入适量的食盐进行调味即可。一道鲜美的腰花汤就做好了，鲜美的同时带有一丝姜辣味，非常好喝。感兴趣的...