头发应该怎么护理？我最近几年头发一直掉，我是油性头发头皮，最近洗头发也好，摸头发也好，都会掉头发， 有什么办法可以防止脱发呢？，我最近老是掉头发，头发都变得很稀...
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知道什么时候洗头。经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。
头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么你洗头发的间隔时间就可以更长。
如果你的头发很容易变油，而你必须天天洗，那就使用一个轻量级或“日常”的洗发水，因为这些洗发水的成分比别的更加温和。
02
使用护发素。在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。
使用免洗护发素至少一周一次。免洗护发素能够深入资阳你的否发角质层，更完全地修复受损发质。
试着在你淋浴之后喷免洗护发素。喷雾会让你的头发更加柔软更加顺畅。
时常尝试做一个深层护理。你可以使用深度护理，比如橄榄油、摩洛哥坚果油、鳄梨油和椰子油。
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使用一把梳子。湿的头发比干的头发更容易受到伤害，因为它更加有弹性更容易受损。因为头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，相反，你应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方，减少破损。
记得从发梢开始，而不是从根部梳下来。
一旦你的头发干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。
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买适合你头发类型的洗发水和护发素。为顺滑、油腻、干燥或染过的头发选择一个洗发水和护发素组合，坚持下去！无论你是什么类型的头发，总会有一款产品特别适合你。
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不擦干头发。头发在湿的时候更加脆弱，用毛巾擦干头发会造成损害。用毛巾擦头发可能会破坏角质层（外层的头发），造成更多的损害，导致头发卷曲或蓬松。
试着用毛巾洗去头发中多余的水分，而不是摩擦。
买一条超级吸水毛巾，可以在洗后环绕头发。
06
少用电吹风。频繁使用电吹风可以吹干头发，但是会导致头发破损和分叉。试着尽量不用吹风机，尽可能地让头发自然晾干。如果你使用吹风机，不要让它太靠近你的头发，因为这可能会让你的头发燃烧。
尽量在吹头发之前喷上放热喷雾或乳液。
试着在吹风机上设置一个冷却器，以减少损失。
买一个离子吹风机。离子吹风机会发出带电粒子能够将吹干头发的时间减半（减少热暴露），让角质层能够尽量平顺。
使用护发产品
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涂发膜。涂发膜至少要一月一次，这样能够给头发提供深层滋养，让头发柔软有光泽。使用专门针对你头发类型的发膜，不管你的头发是干性的、油性的还是彩色的。好的发膜可以在药店和美发沙龙中买到，或者，你可以使用厨房里的材料自己制作发膜。
“适用于所有类型的头发：鳄梨和蜂蜜。”从一个成熟的鳄梨中挖出果肉，将其与一汤勺的有机蜂蜜混合。将它混合物涂在头发上，让它晾20分钟，然后在淋浴时将其洗掉。
“适用于干性头发：橄榄油和鸡蛋”：把三大汤匙特级初榨橄榄油和两个鸡蛋混合，将混合物涂抹在你的头发上，晾20分钟然后淋浴冲洗干净。
“适用于油性头发：苹果醋和柠檬”：将四分之一杯的苹果醋和一整个柠檬的碎皮混合，设定15分钟来让它吸收你头皮的油脂，然后在淋浴时冲洗干净。
“适用于起头皮屑的头发：香蕉、蜂蜜和杏仁：”把半个成熟香蕉加两勺蜂蜜在加几滴杏仁油，让混合物涂在头发上让浴帽罩着，晾20分钟后冲洗干净。
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使用精华液，在吹干头发之前将精华液涂在湿头发上，或者在刚吹干的头发上涂精华液。这将有助于让你的头发柔软而闪亮，同时最大限度地避免打卷。
通常只需要非常少量的精华液。（一硬币大小左右）
把精华液涂抹在头发的中部和尾端，避免涂在发根上，否则你的头发会看起来油腻。
注意休息，保持好的心态，减少压力，经常用手梳头，用含有姜的洗发水比较好些。希望帮到你。
经常掉头发？最好去大的正规医院检查，是不是甲减。
这种情况下建议你去皮肤科看看，或许药物的干预可以得到缓解。
最近掉头发很严重，我是油性发质，每天都洗头发。怎么办？~
脂溢性脱发。。。
脂溢性脱发的护理方法
脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻。其特点：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
脂溢性脱发的饮食护理方法
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
一、脂溢性脱发的分类：
脂溢性脱发分两类：急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发。
（1）急性脂溢性脱发
症状是：头皮油质增多、痒，有头屑或丘疹，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，治愈后易复发。
（2）慢性脂溢性脱发
症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、散在的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。
治疗脂溢性脱发的药物建议
（1）维生素 A、E、B6、B4，胱氨酸片、叶酸等有助于毛发的再生。
（2）外用去头皮洗剂或0.5%升汞酒精，如不易找到上述两种药,可外涂白酒少许，也有助于患部头皮血管的扩张，改善血液循环，增加患部毛发的营养供应。
以下3种脱发较为常见：
1.内分泌脱发（女性）：内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。
2.雄激素脱发（多男性）：即为脂溢性脱发或者遗传性脱发。导致雄激素脱发最直接的原因就是荷尔蒙DHT(双氢睾酮)的分泌。很多的脱发患者头皮的DHT含量超过正常的指标，使得头发毛囊逐渐萎缩，生长能力降低。状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓雄性激素源性脱发症延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。 脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男性在发育后，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。雄激素脱发多发于男性，但也有少部分女性会出现雄脱。
3.生理性脱发（男女均可）：即为季节性脱发。季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会
因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。季节性脱发常见于秋季，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
各种脱发的预防及治疗方法：
1.神经性脱发：神经性脱发常在精神神经刺激后发病或是本病加重，应注意放松身心、缓解压力，避免出现焦虑、紧张等情绪，不要过度劳累，注意睡眠等。如形成顽固性斑秃，治愈难度大，如久治不愈，可以选择植发或者佩戴假发。
2.内分泌脱发：内分泌脱发多发生在产后和更年期阶段，产生的原因是体内的雌激素水平下降，由于雌激素下降容易使脾气暴躁、易发火、动怒，此时应该需要注意平心静气，尽量少发火动怒，保证每天8小时的睡眠等。此外，使用专业的洗护产品，也能帮助缓解脱发的发生。
3.雄激素脱发： 治疗一般为口服非那雄胺抑制体内DHT的产生，降低头皮内所含着的DHT的量。外用米诺地尔喷雾促进毛囊生长的效果。如果两种都没效果就说明毛囊已经萎缩闭合了，无法再长出新的头发，此时，植发或者假发是较好的选择。
4.生理性脱发（季节性脱发）：洗头次数适当，选择一把好梳子，经常按摩头皮，让头皮血液循环起来，促进头部新陈代谢。
5.如果是疾病仪器的脱发需要先治疗好原发病再治疗脱发，辐射引起的脱发就要远离辐射区域。
以上信息，只能提供给您参考，要想具有针对性的治疗，请您先到专业机构去做头皮及头发检测，确认您脱发的具体原因，才能相应选择产品或者头皮/头发护理课程。
头发发尾干枯干燥怎么办?
答：另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。2、注意饮食调配 平时应注意饮食调配，改善自身的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
头发比较长的妹子,平时是如何护理自己头发的呢?
答：第二种卷发：卷发给人感觉女人味十足，很知性，时尚漂亮。卷分很多种，韩式波浪款，大波浪，中卷，无论哪种款发都要搭配配有颜色的头发才好看。最近这两年偏爱的发型，但每次出门都要卷20多分钟，一定要有足够的时间和耐心哦！第三种半扎丸子头：办扎丸子头也是前两年超流行的一款发型，很多明星都扎...
短发女性日常需要怎么护理头发?
答：头发护理得当就会飘逸柔顺。但是很多女生都不知道该如何护理自己的头发，导致头发总是毛毛躁躁的。接下来就给大家介绍一下护理头发的一些方法吧。1、勤用护发素很多女生认为自己短头发不用使用护发素，因此平常只是用洗发水洗一遍就完了。但其实不论头发长短都需要使用护发素来护理头发，这样头发才会柔顺。...
头发干枯毛燥如何护理头发?女人头发干枯毛躁怎么办?
答：1、怎样护理头发1、注意饮食头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，这样头发自然就会很快恢复光泽。2、慎选洗发水理想的...
头发干枯毛躁怎么护理?
答：1、不要洗的太勤 出现头发干枯毛躁主要原因是洗得太勤、用的洗发水碱性太强以及经常烫发染发导致。头发发干上面有一层毛小皮，洗得太多、碱性太强，会刺激毛小皮导致其损伤，从而出现毛发干燥和粗糙。因此对于干枯毛躁的头发应减少洗头次数，一周洗3-4次即可，避免天天洗头。2、选择洗发水要选择中性 ...
头发干枯怎样护理?
答：洗头方式：用指腹轻轻的按摩头皮即可，切记不能直接用指甲抓头皮，那样会导致头皮屑增多和掉发的。洗头次数：这点必须注意，最好不要每天都洗头，那样会导致头发水份的流失，最好的就是隔一天洗一次头。2、护发 在这里我建议大家尽量不要染发和烫发，那样是最伤害头发的。也不要经常去理发店焗头发，...
女生应该怎么护理头发?
答：5、尽量让头发自然干；关于这个问题，我室友和我有不同的意见， 我喜欢把头发吹得半干 然后让它自然干，总觉得吹风机的热风会损伤头发所以我常常吹会热风有调成冷风， 但是室友坚持要把头发吹到非常干，她说头发不吹干会变面瘫。。 这些意见仅供大家参考。6、扎头发不要太紧；一是扎得很紧，头皮紧绷...
干枯头发怎么护理?头发干枯毛躁怎么办?
答：有的人头发比较短可能就不会太有头发干枯的感触，因为头发时常在剪的时候其实是不会特别干枯的，一般比较长的头发才会比较干枯，主要还是头发发尾不容易获得更好的营养。那么，头发干枯毛躁的时候一般应该怎样护理、或者清洁呢？1、食醋鸡蛋洗头时，在洗发水中加入少量鸡蛋清，并轻轻按摩头皮，有护发效果。...
