越来越多的人开始社恐，是因为孤独还是因为自卑？ 越来越多的年轻人表示自己社恐，你有社恐的迹象吗？

为何说越来越多的人社恐呢，这个跟环境有一定关系，同时跟内在心理活动也有一定关系。如果一个人长期拒绝社交，那是容易患上抑郁症的，这个主要是他独自一个人的时候，脑袋想到的东西会很多，容易胡思乱想。当然，他想的那些东西都是不成立的，都是空想，对于生活没有大意义。所以对于一个人来说，如果可以多出去走一走，多出去社交，对于提高自己的自信心和自己的知识层面是很有帮助的。

在中国有越来越多的年轻人社恐，往往都是有着这样的一些原因。

1、不自信

一个人越是不自信，脑袋里面想到的东西越多，从而会不断用批判的方式来告诉自己，自己真的太不行了，于是会慢慢上瘾，最后都不想跟别人交流。

2、孤独

一个人一直没有想要交朋友的愿望，他们也容易陷入孤独的状态。人们都是社群的动物，不喜欢被孤立，一个人一旦被孤立，自然是越来越害怕跟别人接触的。

3、缺爱

缺爱的人往往喜欢表现自己不缺爱，但内心的阴影是无法摆脱的。缺爱的人渴望爱，但不敢说出来，甚至很容易因为别人的一句话就轻易否定自己。

其实这三种现象都是不好的，一个人应该要有社交，在没有社交的状态下，一个人也可以和自己相处很好，心理无任何障碍，这才是健康的一种状态。之所以出现社恐，很大部分跟社会有关系，社会获取信息的渠道越来越多，加上网友们的意见是越来越多，一个人还是宁愿在家看外界的世界，自己也不愿意去融入，毕竟被别人误解这是非常不好的事情。建议建立友好社交关系，对于一个人工作，生活还是有很大关系的，有机会还是多见朋友吧，一起玩起来。

自卑。
社恐的发生有许多影响因素，如习得性焦虑、遗传因素、父母的过度保护、儿时缺乏适应能力的锻炼、父母的排斥或批评、令人难堪或耻辱的特殊经历、预期性的焦虑回避等，其中，性格的自卑是最至关重要的。

社恐人的内心都有一个完美、权威、超然的自我，这个形象用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责便油然而生。
自卑感作为一种负面情绪，使人缩手缩脚，压制才干，容易把人带入自责自恨自缚自弃的怪圈。

我认为自卑也有又或者是不知道怎么和陌生人相处。也懒得跟陌生人相处，这对于社恐人员来说是一件很累的事情。

我觉得是因为孤独，现在的生活也挺好的，我觉得也没有必要自卑，更多的应该是不喜欢与人接触，慢慢的就有了这个情况。

当然是因为自卑总感觉自己不如别人，跟别人在一起总感觉比别人矮半截，这就是自卑的心理。

年轻人之间，为什么越来越多的人患社交恐惧症？~

因为这个世界太现实，什么都没有的年轻人，在社交当中始终找不到自己的定位。
生活在现代社会当中，年轻人好像越来越不愿意参与社交。除了生活当中娱乐方式越来越多以外，找不到自己的定位，或许是年轻人面临的最大问题。

互联网时代的发展，让年轻人越来越沉迷于自我幻想的世界。在以前的社会生活当中，年轻人不会交际，意味着被群体所摒弃，意味着一个人的孤独。可是在现代社会当中，随着互联网的不断发展，哪怕人们在生活中从不参与交际活动，也依旧可以在网络上认识各种各样的朋友，依旧可以找到沟通交流甚至交心的人。
这让年轻人越来越不愿意应对虚伪的现实，宁可停留在网络时代虚拟的美好之中，也不愿意花太多精力去交际，因为这会让他们觉得不习惯，会让他们觉得生活太疲惫。

年轻人找不到自己的定位，是越来越多人社恐的重要原因。在现代年轻人当中，同龄人往往都更加自我，每个人都在考虑自己的生活状态，哪怕与人交际，各自玩各自手机的概率更大一些；与长辈交际往往受各种教育，学生这段是学习步入社会是工作，结婚年龄是催婚，结完婚又催生孩子。
不论是与同龄人还是与长辈交界，都会让年轻人觉得自己有些没有存在感，不知道该说些什么，也不知道该做些什么好。
这种状况让很多年轻人都有些疲于应对，让很多人都觉得厌烦。与其用一副虚伪的面孔去面对生活，还不如一个人宅在家里。当习惯这种生活状态之后，社恐其实是一件非常正常的现象。
年轻人不是不想参与社交，而是不知道该与谁社交，更不知道在社交时应该扮演一个什么样的角色。缺乏自我定位，缺乏在社交当中的存在感，已经成为年轻人心中的心理障碍。

现实生活当中，社恐的人越来越多，可是这也只是年轻人能够选择的路。对于一个真正踏入成年人社会的人来说，社交不仅仅是想做或不想做，而是必须去做的事，因为这严重影响着自身的生活。
年轻就是资本，这句话说的很对。或许只有在年轻时代，才会有更多未来道路的选择权。

当今社会，越来越多的年轻人表示自己有社交恐惧症，我也有社恐的迹象，而且非常的严重，性格孤僻，胆小，不敢主动社交，害怕被拒绝。
一、性格胆小孤僻，不敢当中说话，经常不好意思。
我这个人从小胆子就特别小，从小性格比较，内向，有着严重的自闭症，喜欢一个人呆着，一个人玩、一个人吃饭，一个人走路，从来不愿意主动的去跟大家交流，去沟通，比较自闭，这个应该是从我童年的开始就有的，因为从小家里孩子多，然后父母把我寄养在，我奶奶的妈妈家，就是我的老姥姥家，直达我长大到七岁的时候，因为读书的原因，所以妈妈不得已把我接回来，因为读书需要户口的，我有两个姐姐，一个弟弟和他们一点兄妹之间的感情都没有，他们总欺负我，因为从小没有在一起生活，没有感情基础，非常的陌生。
二、多多锻炼自己，培养自己的社交能力。
我们要多在众人面前勇于发言，大胆说话，在别人询问咱们的意见的时候，我们要积极的表明自己的立场，从而得到别人的重视与尊重。平时没事的时候多和同事朋友进行交流沟通，多多参加公司的一些演讲活动，时间久了，就习惯了，我们就能摆脱社会恐惧症这个不好的行为。
三、相关资料。
中文:恐惧。拼音:kǒng jù。词性:形容词。构成:并列式:恐+惧。释义:惊慌害怕，惶惶不安。基本信息【中文】恐惧。【拼音】kǒng jù。【英文】fear。【词性】形容词。【释义】惊慌害怕，惶惶不安。如果你同意我的观点麻烦给我点个赞或者关注一下我，万分感谢。另外你认为自己有社恐的迹象嘛？欢迎您到下面的评论区发表您的宝贵意见。

越来越多的人开始社恐,是因为孤独还是因为自卑?
答：在中国有越来越多的年轻人社恐，往往都是有着这样的一些原因。1、不自信 一个人越是不自信，脑袋里面想到的东西越多，从而会不断用批判的方式来告诉自己，自己真的太不行了，于是会慢慢上瘾，最后都不想跟别人交流。2、孤独 一个人一直没有想要交朋友的愿望，他们也容易陷入孤独的状态。人们都是社群...

为什么现在的年轻人会越来多的人变成社恐?
答：现在的年轻人越来越多的变成了社恐，是因为现在绝大多数都是独生子女家庭长大的，习惯了一个人独处，而且没有掌握太多的社交技巧。所谓的社恐是指在公共场所或者人多的地方会感到紧张不安，不愿去参加聚会以及碰见陌生人时不知道如何开始话题。随着社会竞争的加剧，年轻人身上的压力越来越大，如果拥有良好的...

为什么越来越多年轻人感觉到自己“社恐”了呢?
答：越来越多的90后、00后认为自己“社恐”。据《光明日报》报道，在日前发起的一项网上调查中，参与投票的2532名网友给出了一个惊人的结果——仅69人认为自己没有社交问题，97%的参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。同时，越来越多的年轻人享受独居独处，依靠手机建构和维护自己的社交网络，在虚拟世界越陷越...

当前越来越多的年轻人有社交恐惧症,这种给自己贴社恐标签的现象怎么看...
答：现在的年轻人变得越来越孤独了。不少年轻人有社交恐惧症，是因为他们觉得这个社会非常的复杂，不想融入到里面，毕竟在社交的同时也会发挥大量的时间和精力，还不如利用这个时间进行独处，这样才是一种享受，而且现在年轻人工作非常忙，不是在上班就是在上班路上，根本就没有过多的时间和他人进行交流，慢...

为何现在越来越多的成年人,都患有“轻微社恐”?
答：有轻微的社交恐惧症也是正常的，只不过被一些年轻人放大了，其实这个年代是一个比较孤独的年代，在科技和手机发展的还没有那么超前的时候，大部分孩子童年生活都是在大院里长大，每天都会去接触和自己年纪差不多的孩子，一路玩泥巴跳格子，总是有说不完的话，在外面似乎怎么都玩不够.那时候的人也比较...

年轻人之间,为什么越来越多的人患社交恐惧症?
答：这让年轻人越来越不愿意应对虚伪的现实，宁可停留在网络时代虚拟的美好之中，也不愿意花太多精力去交际，因为这会让他们觉得不习惯，会让他们觉得生活太疲惫。年轻人找不到自己的定位，是越来越多人社恐的重要原因。在现代年轻人当中，同龄人往往都更加自我，每个人都在考虑自己的生活状态，哪怕与人交际...

如何看待越来越多人社恐,社恐都体现在哪些方面?
答：集体活动慢慢的也就不再需要你来参加了，这也就使得更多的人开始恐惧社交，因为不知道该怎样去社交。不自信，盲目的否定自己这是社恐人群，一个最大的相同点，无论在什么领域当中，无论遇到什么事情，第1个首先想到的就是自己一定不行，然后就是没有自信，设想一下，这样的一个人怎么能够与别人建立...

越来越多的年轻人表示自己社恐,你有社恐的迹象吗?
答：当今社会，越来越多的年轻人表示自己有社交恐惧症，我也有社恐的迹象，而且非常的严重，性格孤僻，胆小，不敢主动社交，害怕被拒绝。一、性格胆小孤僻，不敢当中说话，经常不好意思。我这个人从小胆子就特别小，从小性格比较，内向，有着严重的自闭症，喜欢一个人呆着，一个人玩、一个人吃饭，一个人...

为什么越来越多的年轻人认为自己有社交恐惧?
答：在当今社会，越来越多的年轻人因为各种原因不愿意参加社交活动。以下是导致这个现象的几个原因：1. 忙碌的工作和学业：现代社会人们的日常工作和学习任务数量越来越重，这让年轻人很难抽时间去参加社交活动。即使有时间，他们也可能因为疲劳或者对交际场合的不适应而退缩。2. 社交平台的普及：社交平台的...

社恐是否就代表了一辈子都要孤独了
答：你需要从别人的肯定、赞美中才可以感觉到自己存在的价值。所以，你很在意别人对你看法。于是派生出您的第二个问题。那就是；敏感、多疑。从而导致你孤独、痛苦。因为你感受不到别人对你的爱和理解。当然，我不希望你看到我的回答后，对我说；“你的回答，我不理解，你也不理解我”。我不希望这样的...