晚上不宜吃什么水果
晚上不宜吃什么水果 。晚上吃一些含酸性的水果对胃是不好的，会影响到肠胃的消化，所以要知道晚上该吃什么水果不该吃什么水果都是很重要的。就比如晚上就不能吃柠檬，因为柠檬含酸性，为刺激到胃。可以吃香蕉，有助于消化。
晚上不宜吃什么水果
1.榴莲
蛋白质、脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。
对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
2.菠萝、芒果
都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。
二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
3.牛油果
因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
4.智利车厘子
糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品。
糖尿病患者不宜贪嘴。
5.美国提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。
糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
6.火龙果
富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。
但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
7.山竹
富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。
但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。
晚上不宜吃什么水果泥知道哪些了，记住了晚上不能的水果。晚上睡前2小时之后就不要吃任何东西了。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。做一做睡前运动。听听歌都是可以的。就是不要熬夜，要保证睡眠在8小时哦，知道了吗。
~
上火不能吃什么水果
答：1 榴莲 中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候不能吃榴莲，不然容易导致身体燥热，加重口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。2 ...
上火的人不能吃什么水果,应该吃什么水果?
答：防治便秘、高血压、动脉硬化，但是，芒果含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，尤其是没成熟的芒果含过敏物质更多，不宜大量食用，另外，芒果里含糖分高，摄入过多而至糖分不能得到分解时，
上火不要吃什么水果
答：问题一：上火的人不能吃什么水果,应该吃什么水果? 不能吃的水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等 能吃的水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、...
血糖高不能吃什么蔬菜和水果
答：含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 拓展资料: 火龙果是含糖量最低的,多吃可以。 南瓜也可以,既甜还不升血糖。帝...
肠胃不好什么水果不能吃?
答：1、山楂导致胃结石山楂酸甜可口，能够消食化积，增进食欲，但是肠胃不好的人不宜多吃，山楂中的果胶和单宁酸含量过高，与胃酸进行接触后凝结成的沉淀无法溶于水，这些沉淀与食物残渣胶着在一起容易形成胃结石，结石可以导致胃...
胃炎患者适合吃什么水果?有什么水果千万不能吃?原因是什么?
答：胃炎患者适合吃苹果、桂圆、木瓜等食水果。柠檬、猕猴桃、柿子等水果千万不能吃，它们会加重病情。苹果是适合胃炎患者吃的一种水果，因为苹果是一种能补脾健胃，修复胃黏膜的美味水果，它性质温和，不会对人类的胃产生明显刺激...
寒气重不能吃什么蔬菜和水果
答：湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。蔬菜方面的话像包菜这些就不要吃。总体来说：寒凉、粘腻、不好消化...
孕妇不能吃什么水果
答：女性在怀孕期间,摄取充足的水果,可以补充身体内的维生素,因此在怀孕期间吃水果是很重要的,当然也有很多孕妇认为,怀孕期间各种水果都是可以食用的,其实有些水果是不能食用的,或者是尽量少吃的,那么孕妇不能吃什么水果呢。山楂山楂会...
患有冠心病和心肌梗塞的人,不适宜多吃什么水果?
答：1.患有冠心病和心肌梗塞的人，不适宜多吃苹果、莲子、柿子等水果。这些水果含有大量的鞣酸，可能有收敛作用，导致便秘加重，会导致心肌梗死。心梗患者要保持愉快的心情，不要做一些剧烈的运动，将自己的情绪控制在稳定的状态，...
