肠胃消化不好吃什么好呢？ 胃不好吃什么都不消化，多吃哪些食物有助消化？
另外可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，维生素c对胃有保护作用，胃液中富含正常的维生素c的含量能够有效发挥胃的功能，增强胃的体力抗病能力。
另外平时多吃一些易消化的食物，比如面食，软的食物比如红薯，土豆等另外不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品和生冷的，硬的食物，避免多喝浓茶，咖啡和碳酸饮料，另外不要吃了饭之后接着躺下，饭后需要适当的活动促进胃肠蠕动，促进消化。蛋白质类食物或比较精细的食物，如蒸鸡蛋羹、小米粥以及瓜果蔬菜，比较容易消化，对肠胃比较好，患者可以适当增加摄入量。目前生活条件增高，营养缺乏的人较少，营养过剩的人居多。挑选食材方面要注意食用鱼肉类、瘦肉类、蛋类，瓜果蔬菜也是对肠胃比较好的食物。
患者首先应避免食用过于辛辣的食物，如麻辣烫、辣椒、大蒜、洋葱等对胃部刺激较大。其次油腻食物会影响肠胃功能，尤其本身消化、吸收不好或缺乏消化酶的病人，如红烧肉、油条等食物。肥甘厚腻的食物脂肪类含量较高，胆固醇含量较高，肠胃功能较差者应避免食用。
养胃的食物，主要包括面条、含有食用碱的馒头、山药、粥类、薏米、红枣、莲子等。也可以经常吃些面条，煮的时间长些，更容易消化和吸收。早餐可以吃馒头，因为馒头多添加了食用碱，可以中和胃酸，不但容易消化，而且有助于慢性胃炎，胃溃疡等慢性胃部疾病的恢复。此外，晚餐可以用薏米和红枣熬粥，不但助于养胃消化，而且可以达到安神的功效。
如果是长久伴随胃部明显疼痛的消化不好建议要去消化科先检查一下哦，若是因饮食和生活作息问题，建议日常保证规律一日三餐的同时，也要搭配服用一些改善身体机能和促进消化吸收的膳食补充剂。我是由于压力和三餐不规律导致的胃胀不消化߅近两个月在吃“益生好NMN12000”，感觉胃胀、腹胀和反酸都逐渐不再发生了，效果还是挺满意的。准备趁活动再多囤一些，长久服用还能帮助机体脏器抗衰，相信效果会更好。
肠胃不好吃什么？~
肠胃不好吃哪些食物比较好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米红枣粥，苹果小米粥 ，山药莲子粥，萝卜牛腩汤。
制作方法及其简单，取3克丁香3克岩桂（晒干），混合成丁香岩桂红茶，放入锅中，倒入2碗水，沸腾后放入丁香岩桂煮15分钟，晾温饮之，每天2-3杯能有效的预防肠胃生病
丁香特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。保护你的胃，而岩桂有清新口气，排毒润肠的功效。
葱爆羊肉当然是羊里脊，羊后腿肉，瘦肉为佳。口感会比较嫩容易爆炒熟制。往炒锅里加油，倒入洋葱、蒜、葱，煸2分钟至飘出香味，将羊肉入锅一同爆炒，爆炒精髓就是爆，火一定要大！这样炒出的羊肉葱香肉嫩！羊肉性温，特别适合在冬天吃！而葱爆羊肉作为北京菜传统菜肴之一，更具有补虚养身的作用。这道菜其实吃的是羊肉本身的味道。所以羊肉选取就很重要了。
有利于肠道排净食物残渣是富含有膳食纤维的食物。所有的蔬菜水果都有膳食纤维，尤其叶类蔬菜。您可以每天食用三到五种蔬菜，一到两种水果，就可以满足一天膳食纤维摄入量了。蔬菜中有韭菜，芹菜，苋菜等长纤维蔬菜（菜越老效果越明显）。瓜果类有香蕉，火龙果，猕猴桃，香瓜等滑润且不易消化的瓜果。个别而言，就是因人而异，比如，有人一喝牛奶就腹泻，有人吃西瓜就不行……恕不一一罗列，各位自知便是了。
胃不好的患者需要就诊，明确胃内疾病性质、疾病原因以及有无合并幽门螺杆菌感染。如合并幽门螺杆菌感染应尽快进行标准化四联方案进行治疗，如为功能性胃肠病或者慢性胃炎，目前未发现明确原因者可进行饮食调理，可以喝热牛奶，有保护胃黏膜、中和胃酸的作用，也可以喝热红茶暖胃，平时可以喝粥类，尤其在饭前饮用以帮助消化。饭前半小时吃少量水果可有利于胃肠的蠕动，睡前喝一杯牛奶可以达到养胃、促进睡眠的效果。平时还要注意戒烟、戒酒，避免辛辣、刺激性大的食物以及富含粗纤维的食物，饮食时也要注意心平气和细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁，吃饭速度要慢。
肠胃不好吃什么
答：肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。1、容易消化的食物：粥不仅营养丰富，并且清淡容易消化，进入消化系统中能够形成保护膜，有利于胃炎和肠炎的恢复。面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担...
肠胃不好吃什么好
答：患者可以按医嘱进行服用。3、益生菌药物。该类药物可调节胃肠道菌群，以此来达到治疗肠胃疾病的目的。常用药物有双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，患者可以遵医嘱进行服用。4、促胃肠动力药。这类药物可以促进肠胃吸收，缓解消化不良症状。常用药物有多潘立酮、莫沙必利等，患者可以遵医嘱进行服用。
肠胃消化不好吃什么好呢?
答：目前生活条件增高，营养缺乏的人较少，营养过剩的人居多。挑选食材方面要注意食用鱼肉类、瘦肉类、蛋类，瓜果蔬菜也是对肠胃比较好的食物。患者首先应避免食用过于辛辣的食物，如麻辣烫、辣椒、大蒜、洋葱等对胃部刺激较大。其次油腻食物会影响肠胃功能，尤其本身消化、吸收不好或缺乏消化酶的病人，如红烧肉...
胃不好吃什么食物可以调理
答：胃不好的人吃清淡、易消化、营养丰富的食物比较好，如果是疾病的需要，可以在医生指导下吃药促进恢复，饮食调理与药物治疗相结合，对于疾病的康复有积极作用。1、清淡食物：以少油、少盐、少糖及其他调料为主，比如做菜少放油和调味料，少吃或不吃腌制的食品，可以吃牛奶、煮鸡蛋、粥类、蔬菜汤等，...
消化不良胃胀吃什么好呢?
答：1、黄瓜：可以说是抗氧化最好的食物，而且还能促进新陈代谢以及消化作用。所以，多吃黄瓜可以促进肠胃蠕动，减少胃胀气情况。2、香蕉：具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用。3、木瓜：除了美容养颜作用外，也是治疗便秘的良方。木瓜中拥有...
肠胃不好吃什么调养最好?
答：肠胃不好吃什么，下面推荐几种食物可以较好的调养。一、烤馒头。烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层...
肠胃不好吃什么食物调理
答：4、烤馒头，烤馒头可以中和胃酸，避免胃酸刺激胃粘膜，适合慢性浅表性胃炎患者和肠胃不好的人食用。 5、芋头，芋头营养丰富，入脾胃经，既可以做蔬菜，也可以替代部分主食，具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效，平时肠胃不好的人可以长吃芋头。 6、山药，山药自古以来就被用作补虚佳品，有补中益气、...
肚子胀不消化吃什么好?
答：肚子胀，不消化，吃什么好 买点健胃消食片，增加运动量，人动起来之后，肠胃会本能的去加快消化速度，给身体提供营养。肚子胀气不消化，平时饮食吃什么好 肚子胀气的原因：引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性...
