三年没出过家门，见人就害羞不敢出去，怎么克服？ 好几年没出过家门，见人就害羞不敢见人，怎么克服恐惧走出去？
首先，那你就多和你家人多聊天，多说话，看你家人怎么聊天的，学着你家人和你父母或者家里人交流。然后和你同学，朋友打打电话，聊聊天，看看大家都怎么聊天，怎么说话，等你会聊了，你也就不怕了，知道该怎么聊，就不会害怕了，害羞肯定会，但你出去多了，就慢慢会好了，熟能生巧了就不会尴尬害羞了
多出去几次，你就不会害羞了，多出去走走，多交几个朋友
你可以先和身边的熟人进行联系，然后慢慢的适应过来之后再和陌生人联系。
三年不出不出家门？不用工作吗？不用买菜去超市吗
三年没出过家门，见人就害羞不敢出去，怎么克服？~
如你所说这种情况下都会这样的表现，慢慢来，从一个问好开始练习，习惯成自然。
你这应该是社交恐惧症了，社交恐惧症在医学上叫做恐怖症，是一种特殊形式的恐怖症，主要是对人产生恐惧，比如害怕对视，也叫赤面综合症。那么治疗，第一、药物，如果很严重，可以通过抗抑郁、抗焦虑的药物。第二、心理治疗，要一些认知行为或者脱敏的疗法，越怕这个人，就越去看他，看看有什么结果，这是脱敏冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力。
三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去?...
答：把别人想象的亲和一点，多了解大家，人类会对未知的事物感到恐惧，如果很了解了，很熟悉了就自然很放松了，所以我们要多了解集体，多了解社会，慢慢的接近，发现，改变。
三年没出过家门,害羞不敢见人,怎么才能走出去?
答：先戴个口罩和墨镜出门习惯一下，然后再摘掉墨镜，最后摘掉口罩。其实大家都很忙，没有谁会关心你为什么三年没出过家门。真正关心的人才会来问你的事情。aqui te amo。
三年多没出家门,很害羞不敢见人怎么办?怎么走出去
答：三年多没出家门，很害羞不敢见人怎么办，怎么走出去，你不要想着三年没出家门那种想法，学平时一样出去就是一样的！你的心太狭窄了！
三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么走出去?..
答：三年没出过家门，害羞不敢见人，怎么走出去？其实这只是你的心里障碍，你要这样想，其实。我们早在这个世界关注我们的人并不多。除了自己的家人。你要这样想，走在大街上。其实来往的行人并没有怎么关注你。
三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么走出去?...
答：三年没出过家门，害羞不敢见人。。要打扮一下，穿得整洁，头发剪一下显精神，再大胆走出去。
三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去?...
答：你不出家门的原因是什么？遇到什么特殊的事情吗？有什么难言之隐，难说之事吗？你担心、恐惧的事情，主要是什么呢？万事开头难。走出去，开始几次不习惯，出去个三次五次之后，就适应，自然了。实在不行，你请你的亲友，带你一起出门几次，然后，你再自己外出。外面的世界，博大而有趣。你也可以...
三年没出过家门,见人就害羞不敢出去,怎么克服?。。。
答：你先可以先试着在网上跟人建立关系。等跟网上同城的人关系觉得差不多了，约着时间见个面。因为在网上都混熟了，所以再见到这个人就不会觉得害羞了。
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答：然后最先可以找一个朋友一起出去可以是在大街上转悠一下，也可以是在超市里去购物一圈。其实题主不用担心自己会变成其他人谈论的笑点，你可以听，在接口人多的地方仔细去听（每个人都会有自己的生活琐事，或者是工作中一点嗅事，这也是他们最经常谈论的）只要你的行为动作不那么鲜明独特基本没有人会说...
三年没出过家门,见人就害羞不敢见人,怎么才能走出去?
答：一是下一个巨大的决心必须走出去，不走出去你就会成为废物，成为父母社会的负担；二是大胆走出去，选择与自己较喜欢的人一起试着交流，沟通，不怕说错和做错，因为就算错世界上的所有人都会接纳你的。三是要绝对相信这个世界是美好和谐的，人们都是善良友好的；四是有必要时先在亲人的帮助下看一下心理...
三年没出过家门,见人就害羞不敢出去,怎么克服?。。。
答：因为你长时间的没出门，所以见人就害羞，你可以试着早上，或晚上，人少的时候出家门，到街上转一转，慢慢地，你就会适应了
