萝卜苗能吃吗？跟萝卜比哪个有营养？ 萝卜苗对应的营养素有？
其实，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍，钙含量是菠菜的4倍；维生素C的含量是柠檬的10倍之多；铁质含量是肝脏与鳗鱼的10倍；维生素B1是豆豉的5倍；维生素B2是牛肉的8倍。萝卜缨子还含有较高的钼。钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃。民间俗语曰：“萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好”。
现代医学研究表明萝卜缨子具有消食、理气、化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消肿的功效，其主治食积气滞、脘腹痞满、吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咽喉肿痛、咳痰、音哑、妇女乳房肿痛、乳汁不通、外治损伤瘀肿等症。
当然可以吃的。萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物
1、萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
2、萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
3、萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
4、萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
祖国医学认为:萝卜苗性寒，味甘辛;入脾、胃、肺经。
消积滞，化痰热，下气宽中，解毒。主治食积胀满，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，肿瘤，痢疾，便结，偏正头痛等病症。
可以吃
其实都是有营养的
萝卜苗可以清炒吃，或者用开水飞水后，加姜碎，蒜容，香油凉拌吃也可以的。
萝卜可以煲骨头汤，可以切片炒肉片，可以切片或者切丝，放辣椒，姜，蒜容，少许油，一点糖，一点醋，凉拌很不错的。
萝卜苗和萝卜都是有清热解毒的作用，哪种吃法都有营养的。
萝卜苗可以吃的。有三种吃法，一是在小苗苗的时候，炒着吃。二是做成腌萝卜苗，风味独特。三是做成萝卜苗茶，泡茶喝。两者都很有营养
萝卜苗有什么营养价值~
1、萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
2、萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
3、萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
4、萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
祖国医学认为:萝卜苗性寒，味甘辛;入脾、胃、肺经。
消积滞，化痰热，下气宽中，解毒。主治食积胀满，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，肿瘤，痢疾，便结，偏正头痛等病症。
萝卜苗能吃吗?跟萝卜比哪个有营养?
答：其实，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有...
萝卜苗能吃吗?跟萝卜比哪个有营养
答：当然可以吃的。萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物 1、萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助...
胡罗卜苗能吃吗
答：胡萝卜的苗当然可以吃了，而且胡萝卜的苗味道更加的鲜美，特别的脆，特别的甜，吃起来特别的好吃，只不过成本比较高，所以没有人会去吃胡萝卜的苗都会去吃胡萝卜。
萝卜叶子有哪些功效和吃法?
答：萝卜叶和萝卜苗做菜其实很简单，一般有三种吃法，煮汤、清炒、腌制和醋泡。煮汤和清炒最好选用嫩小的萝卜苗或茎叶，吃起来没有辛辣味和苦涩味，口感较好。而腌制和醋泡最好就选收获后萝卜顶上的嫩茎叶，这种吃起来清脆爽口，汁水较多。据营养专家分析，萝卜茎叶不仅消食健胃，还有润肺止咳、保护眼睛...
萝卜苗有什么营养价值
答：1、萝卜苗的营养价值 萝卜苗的营养价值特别高，这种蔬菜中含有大量的水分与蛋白质以及碳水化合物，另外钙、磷以铁与胡萝卜素和维生素等也是萝卜苗中最重要的存在，人们食用它们以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，也能提高身体素质。2、萝卜苗的药用功效 萝卜苗具含有芥子油和生物碱等...
红萝卜的苗可以吃吗
答：胡萝卜苗能吃。1、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。2、胡萝卜中的主要营养素是β-胡...
白萝卜发芽看着挺嫩的,这芽能吃吗?
答：白萝卜发芽，这芽当然能吃。白萝卜苗，也是一道菜。白萝卜苗的功效与作用 1、白萝卜苗中含有多种维生素其中维生素C的含量最为出色，它与萝卜苗中的微量元素锌一起进入人体，可以有效提高人体的免疫能力，减少多种常见疾病的发生。2、白萝卜苗中有一些天然的淀粉酶类，这种物质可以分解食物中的淀粉和...
吃萝卜苗上火吗?萝卜苗的营养价值有哪些
答：萝卜苗的营养价值 含有胡卜素，维生素C，另含有锌。淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、胆碱、芥子油、木质素等多种成分。吃萝卜苗上火吗 不会上火，萝卜苗富含维生素和纤维素，有利于帮助胃肠挪动，帮助吸收。容易上火的人一定要注意饮食的调整，这样才能避免一些痛苦，上面是对吃萝卜苗会上火吗的介绍...
萝卜菜有营养吗?吃萝卜和萝卜菜有什么区别?
答：有营养。萝卜比萝卜菜要有营养。在皖江一带，萝卜菜是种植最广的根类蔬菜。过了白露，庄稼人就在地里忙碌，作畦，打宕，施肥，播种。几天后，地里便浮出浅浅的绿，远远望去，犹如若隐若现的绿色薄雾。绿雾沐浴着阳光，不出十天，就变成一簇簇密而嫩的翠绿，似乎还能挤出水来。萝卜秧长出一寸来高...
请问萝卜樱能吃吗?怎么吃才有营养
答：可以吃。你说的是萝卜苗吗。萝卜苗挺好吃的，生炒就可以，营养丰富。
