我女儿就要参加高考了，最近心态不好，容易烦躁，考试也紧张， 马上参加高考，最近一次考试成绩很不理想，一直心态很不好，总是...
1、孩子离高考只有一个月了，作为家长，最需要的是自己情绪稳定，让孩子情绪稳定，千万不要唠叨。“烦躁”是“考前焦虑症”，正常情况，不必在意。
2、对孩子多鼓励，对激励。向老师了解孩子的优点，从你的口中转告老师对孩子的好的评价。这样，孩子会信心百倍的。
3、科任老师都有比较合理的教学计划，他们会按部就班搞好复习的。俗话说“请师师为主”，要相信老师。
4、让孩子有问题多多主动询问老师。
5、这段时间，您告诉孩子做三件事：
①每天看看各科的目录——梳理知识点，回顾各个知识点的重点是什么；不懂的多看看例题。
②每天“阅卷”——多看看自己做过的试卷，重点看自己曾经做错的试题。
③看看笔记或是复习用书——重点放在解题技巧上。
祝您的孩子高考顺利！
适当的让他放松放松，高考其实也没什么，考试之前觉得很重要，可是一旦过了之后我就觉得没什么大不了，尽力就好，高考并不是人生的全部
减压...你们就别人为的制造紧张气氛了.平常点,表面上别太关心她了(外松内紧),会导致心理负担太重.
这个时候家长的劝说是起不了作用的，反而是越劝说她的压力越大，建议找一个她一直比较尊敬的人和他谈一谈，比如学校的老师（最好是她喜欢的科任老师而不是班主任），事业比较成功的亲戚等等，高考不是比名次，而是看你的分数，女儿所考的分数能够达到什么的等级，三本，二本，一本？这个时候，合理的定目标，比如分数是三本，底线就是保住三本，如果依靠后面的努力走到了二本，那不是更大的惊喜吗。。而且只有30天了，一起给她打气加油吧，虽然孩子学习很累，但是这个阶段的成长对于她而言是人生一笔不小的财富，家长不要因为自己觉得孩子苦，就老是叫她休息，这个阶段都不拼一拼，那她以后更难度过难关，应该为有这样努力的女儿骄傲自豪，而不局限于她的名次。
给她适当的鼓励，怎么说呢，就是夸奖她，让她觉得自己在进步，这样会轻松一些，尽量让她出去转转，晚上吃过饭去溜溜马路也好，这样她就不会这么紧张的学习了。
我女儿马上就要参加高考了，可是现在她非常害怕数学，只要数学考试，就紧张，请高手支招~
多做题，历年的高考题模拟题，一天做两套，不做最后一个大题，那是拔高的，做不出来伤自信，前面的基础题多做，可以培养做题的感觉，然后再考试的时候把这种平时做题的感觉记住，就不会太紧张了，我高考的时候就是这么干的
要放宽心，不要想太多，高考不是你想的那没难，不要把神经崩的太紧。没事睡觉可以听听舒缓的音乐
我的女儿今年就要高考了,我很担心,怎么办?
答：面对高考这种重要的考试，很多人都可能会感到焦虑。这是很正常的反应，但过度的焦虑可能会影响你的考试表现。以下是一些可以帮助你缓解高考前的焦虑的方法：1. 设定合理的期望：了解你的能力和准备情况，设定合理的期望，避免过高或过低的期望导致的压力。2. 保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠，合理的饮...
女儿快上高三了,心态摆不正,父母做什么可以帮助她?
答：已经要高三了，马上就要高考了，这时候心态摆不正很危险的，因为高二的时候很关键，如果这时候心态比较不平稳，就容易在成绩上有起伏，说掉下去就掉下去了。作为父母，我们要帮助孩子平稳心情，帮助她度过这个特殊的事情，能够顺着她，尽量顺着她，要少说话，多做饭，陪伴是最长情的告白，在高中的后两年时...
女儿马上就要进入高三了,她心态不好,之前的会考前的晚上睡不着,凌晨一...
答：1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神...
女儿马上高考了,还遇到不开心的事不开心,我该怎么帮助她?
答：如果你的女儿在高考前夕情绪不好，那将会影响她的功课的复习，这样也直接的会影响孩子的高考成绩。所以应该及时的发现孩子不开心的问题出现在哪，应该积极的解决。解决孩子不开心的方法有很多，比如说要和孩子谈心，让孩子说出他不开心的缘由是什么，然后引导孩子心思向开心的一面去发展。要耐心安抚，悉心...
我女儿快高考了,平时成绩挺好,但心态不好,说自己一到考试就紧张,自己也...
答：跟女儿说：要放轻松，深呼吸，微微笑，休息好，会考好的。给您以下建议，会帮助到您的：1、考试最重要的问题是心态，放松放松再放松，深呼吸、深呼吸，微笑着傲视群雄，心中暗自窃喜：你们谁也没有我的心态好！我心态首先胜出你们一局！2、发下卷子来先阅览全卷，对题目的难易心中有数。尽量放松，...
我女儿就要高考了,可是有点紧张怎么解决?
答：每年的高考总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常...
我女儿就要参加高考了,最近心态不好,容易烦躁,考试也紧张,
答：1、孩子离高考只有一个月了，作为家长，最需要的是自己情绪稳定，让孩子情绪稳定，千万不要唠叨。“烦躁”是“考前焦虑症”，正常情况，不必在意。2、对孩子多鼓励，对激励。向老师了解孩子的优点，从你的口中转告老师对孩子的好的评价。这样，孩子会信心百倍的。3、科任老师都有比较合理的教学计划，...
女儿还有三个月就高考了,最近压力大,特别敏感,容易发火怎么办?_百度...
答：临近高考,对孩子不要施压,而要减压,要有一个轻松愉悦的学习状态以及良好的心态。这样,才会有学习效果。反之,事情就会越搞越糟,适得其反。 女儿上一次没有考好,你就不应该大发雷霆,搞得女儿好几天都不理你,关系紧张。没有起到好的作用,反而还起到反作用。 这一次,离高考还有不到三个月的时间,你心里特别紧张...
临近高考,家长的心态不好怎么办
答：要让孩子有个好心态，家长首先就得摆正自己的心态。高考很重要，但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇，不是每一个孩子都能被重点大学录取，考不进重点，也不意味着就失去了美好的前途。所以家长应对孩子有正确的期望，以一种宽容、宽松的心态看待孩子的成绩。4.撒手全托，不管不顾 “看着同学的父母忙前...
女儿明年就要高考,感觉她的思想负担很重,作为家长该怎样帮助她呢?_百 ...
答：“担忧考试成绩滑下来，心理状态负担过重"，其实这是考生的正常心理反映。当家长感到这种时，家长的心理压力也挺重。希望父母先要调整好自己的心态，之后呢，以最好的面貌和心态，再为女儿做点什么，协助闺女摆脱困境，迎来高考考试，走向胜利。做好一个高三考生的家长，不但可以协助学生学习培训，还能帮助...
