孩子学习挺好就是考试发挥不好紧张遇见难题脑内就一片空白谁有什么好方法帮助一下 物理学的挺好,旦考试老是心慌,一心慌就大脑空白,啥也不会了,...

作者&投稿:殳鲁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
有些孩子很聪明,学习也刻苦,功课掌握得不错,可是一到考试就发挥不出水平,特别是大型考试,成绩与他掌握的知识水平相差很远。

在现实学校考试中确实存在这样的现象:有些学生平时不太用功,考试时却考得不错,能发挥出他的水平,甚至超常发挥。还有些学生平时挺用功,学习成绩也不错,可是一到考试,特别是期末考试、中考、高考发挥不出水平。对于这种情况,很可能是孩子存在几方面的认识偏差,作为家教教师要根据孩子发挥不出水平的具体原因,采取相应的措施。

1、对考试的认识问题

人的情绪是由人对事物的认识所引起的,认识是情绪产生的基础。有的孩子把考试看得很重,这种对考试的认识必然引起考试的紧张情绪的反应。一旦考试受一点点挫折,马上情绪急转直下。下面的题也做不出来了,本来对自己来讲是很普通的题,但是在这种情绪状态下做不出来,不但正常水平没有发挥出来,而且发挥失常。

如果由于孩子对考试的不正确认识导致孩子发挥不出来,那么作为家教老师一方面要与孩子充分地沟通交流,逐步改变孩子对考试的不正确认识。

2、考试动机问题

考试是检验自己掌握已学过知识的程度,检验自己掌握的知识用于解决问题的能力及水平的一种方法。有的同学把考试看成是与别的同学比高低,这样的考试动机会给自己增加考试的心理压力,给自己增加考试的心理负担,把自己捆绑起来。考试动机不当,一遇到困难或是做不出来的地方,马上就想到自己获得父母嘉奖的机会丧失了,超过别的同学的可能性不大了,心情一紧张就影响正常发挥。在考试中情绪过度紧张容易使观察力不准确,审题出错,情绪高度紧张使记忆力受阻,本来能想起的事情,能想起的内容现在想不起来了,还有考试中情绪高度紧张容易引起思维迟钝,操作失误。情绪一紧张,影响考试成绩,这是一个很自然的事情。

因此对于考试动机不当的孩子,要帮助他树立正确的考试动机,这对孩子考试发挥正常很有益处。

3、孩子的考试信心问题

考试在某种意义上就是竞争,就是比谁学得好,谁学得差。因此,有些孩子在考试前和考试中担心自己的竞争实力,担心自己考不上好的学校,考不上大学。由于缺乏信心就难以调动自身的智力因素。降低了考试成绩。因此,在孩子考试前要帮助孩子树立考试信心,树立信心是建立在孩子的已有学习水平基础之上的。超越孩子已有的水平,订立了一个力所不及的目标,不仅不会增加孩子的考试信心,而且会挫伤孩子的信心 。要向孩子说明,只要发挥正常就能把自己掌握的知识在考试中充分利用,获得好的考试成绩,获得与自己掌握知识相适应的考试成绩。

因此,在帮助孩子树立考试信心的时候,要尊重事实,尊重孩子已有的学习水平。否则将挫伤孩子的信心,影响孩子的考试成绩。

4、打好平时的学习基础

一个孩子平时学习对知识的掌握水平如何,对他考试信心有密切关系。一个孩子平时基础好,一般说来他考试时就有信心。一个孩子平时学习基础差,考试时自然紧张。

作为一个有经验的家教教师要注意孩子平时的学习状态,在了解孩子平时学习基础的情况下,帮助孩子学会运用知识解决问题的本事。孩子基础打得牢,掌握知识扎实就会有信心。

5、学会自我心理调节

孩子在考试前大多数会有些紧张,发生轻度焦虑。这种轻度焦虑对调动孩子的智力水平,充分发挥智力水平有一定的好处,所以有人说轻度焦虑对考试发挥有好处。但是考试过度紧张、过度焦虑会影响考试成绩,甚至会发生晕场现象。

孩子在考试前和考试中存在一定的情绪紧张是不可避免的,关键是要帮助孩子学会自我心理调节,缓解考试的紧张情绪,力争以平常心态去对待考试,这样就能发挥出水平来。

孩子紧张,是因为有心理压力。如果把考试当成了做练习题,就不会出现您说的那种情况了。至于心理压力的来源,请您自己找一下吧。

一句话 读万卷书行万里路 学和行要结合起来…

见题还是太少,尤其是见难题

在考试时,特别是数学,每次考试都会在遇见难题时慌了手脚,认为时间不够了,脑里一片空白,有什么方法解决~

哈,考数学,难题是必不可少的,但是你要知道,一份数学试卷它是分为易、中、难,三部分的,各自按一定比例出题!我们在考试中,首先要保证正确率的前提下把易的和中等难度的做了,这样已经大部分分数进来了。有了这个作为保障,难题即使放弃,相信自己也不会比别人差哪去!剩下,我们再开始击破那少部分的难题,所谓难题无外乎步骤多一点,考察的知识广一点,不要急,再怎么难,再复杂的题,也是由一个个小点构成,从最基本的开始,一点点,这样长时间就不会慌了手脚了!!!这也只是一个考试策略或者考试技巧吧,慢慢琢磨!哈,祝你成功!
希望对你有所帮助!

考试时出现紧张情绪和症状是正常的,那个时候千万不要克制紧张,因为紧张情绪是越压制就会越严重,反复克服会反复出现。
正确的做法是:对自己说:紧张去吧,豁出去了,同时拿起笔开始写字,然后会发现紧张情绪在5分钟之内就消失了。
1.作好准备,全面复习所有内容;
2.在考试前的那个晚上睡个好觉;
3.考试前要留有充足的时间做需要做的事情,以确保早一点到达考场;
4.临考前要放松;
5.不要指望在考试前一分种的复习;
6.不要饿着肚子进考场;
7.随身带一块糖果或其它营养品,也许可以帮你解脱些紧张;
8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会,能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励;
9.计划好在考试中所用的时间。

为什么孩子平时作业写得好,但是考试却考得不好
答:你如果考试还是考不好的话那么肯定就是因为你的心理问题了,或者说你的临场应对问题,那你的心里可能比较脆弱,压力比较大,你比较紧张,你害怕自己考不好,或者说你,面对这种,考试的这种长期的话,你心中是比较害怕的,你在担心自己考不好,你的心理压力过大导致自己发挥失常。这个也是一个非常严重的...

平日学习、成绩都很好,但是一到考试就紧张,该怎么办?
答:如果孩子在平日里学习成绩一直都比较不错的话,但是在考试的过程中就会出现紧张的情况,家长应该调整好孩子的情绪,如果孩子感觉到教率紧张的话,可以选择进行有氧运动,这样也可以消除大脑疲劳,可以根据自己的实际情况选择合适的方法,比如打球,散步,听音乐等都是比较有效的。大部分的学生之所以会在考试的...

孩子平时考试成绩很好,但一遇到模考就特别紧张考得很差,该怎么办?_百 ...
答:一、老师和家长要给予孩子鼓励孩子平时考试成绩很好,主要是因为他们心态比较轻松,但是一遇到模考就特别紧张,导致成绩考得很差,也是因为孩子们觉得模考是非常重要的,他们想尽力的发挥好,不愿意出现太大的错误,从而在考试的过程当中一直非常紧张,但是人一紧张就容易导致大脑空白,从而在考试的过程当中...

孩子平时学习很好,为什么总是考不好
答:平时学习不错但考试成绩却不好,可以从三个方面进行反思。1、心态方面。考试时的心理状态(紧张、担心、压力等)对考试成绩有很大的影响。当你怀着势在必行的心态参加考试,那么你考出好成绩的几率也会提高,而如果你自己都不相信自己,那么基本上成绩就不会太好。你已经做了所有要做的准备,你现在能...

平时练习不错一到考试就考不好的原因有哪些?
答:7.心理压力:考试本身就是一种心理压力,如果学生在平时练习中没有得到有效的心理调适,可能会导致在考试时出现心理问题,从而影响考试成绩。8.缺乏实战经验:平时练习时,学生可能只是在相对轻松的环境下进行学习,而在考试时,他们需要面对真实的竞争和压力。缺乏实战经验可能会导致学生在考试时发挥不佳。9...

孩子平时学习挺好的,怎么一考试就不行呢
答:1.学生平时成绩很好,作业也做得很好,但是遇到考试就不行了。肯定有内在的问题。考试时,他们没有足够的时间思考,也找不到同学的帮助,所以无法自己完成这类问题,导致成绩不好。而且有的同学不愿意承认自己有一些缺点,但是在考试中表现出来了。平时学习好的同学,尤其是遇到相对简单的试卷,往往会粗心...

孩子上高中了,平时感觉学习不错,一到考试就不行,什么情况?
答:平时学习不错,但在考试时就焦虑不安,长期下去孩子也在脑海中形成一种定向思维,就是一考试,就觉得焦虑觉得自己做不好。这其实就是心理问题在作祟,孩子在暗示自己做不好。那么家长要做的,就是帮助孩子学会鼓励自己的心理暗示。比如在考试前夕,家长帮助孩子营造一些成就感,像挑孩子最拿手的几首诗让...

老师说我孩子,学习挺好,课上回答问题也好,作业也完成的好,一到考试考...
答:1、考试紧张、2、作业抄同学的、自己没有真正懂、3、学习不踏实,以为自己懂了、但是没有抓住一个知识点的重点、其实我觉得最直接的办法是和当事人沟通、也许孩子有自己的理由、听听孩子怎么说

为什么我平时学习很好一考试就差了
答:二、心理素质不足以面对考试 会有一些学生存在这样的情况,畏惧考试,严重者会出现考前综合症,表现为紧张、焦虑、睡不着、吃不好等等,引起生理反常变化。还有的同学在考试中也会产生一些不良情绪,导致平时很熟练的题目,突然脑袋空白不会了,从而影响了考试成绩。三、过分自信,导致粗心 一些平时学得好...

孩子平时挺聪明的,课堂表现也很好,但是考试总是考得很差怎么办?_百度...
答:缺乏准备:即使是最聪明的学生,如果没有做好充分的准备,也会在考试中表现不佳。这可能是由于许多因素造成的,例如学习不够、不理解材料或不熟悉考试形式。学习障碍:有些孩子有学习障碍,使他们难以像同龄人一样学习和处理信息。这可能会导致阅读理解、数学技能或写作方面的问题。如果孩子有学习障碍,...