如何避免自己想太多?
人之所以烦在于有过多的执著，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松恭。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
怎样才能不让自己想太多？
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的. 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握.
也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人. 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己. 适当的给自己放松些，多和朋友交流。你才能发现这个世界并不是一个人而已。不必太在乎别人对你的看法，你不是给别人活的看。你就是你，独一无二的。 何必追求完美
如何避免想太多？
让自己忙起来，首先是对工作多思考，多付出。另外可以适当的运动，还有就是读书，写日记，或者找朋友玩，总之有事情做，这样就没时间胡思乱想了。
追女孩子时如何避免自己想太多
那就不断的送爱心啊 脸皮厚雷打不动就好了
怎么防止自己想太多以及精神污染？
是你现在没有一个精神的寄托。简单说就是没有人生目标。请为自己设定个目标。那一切都解决了。请给最佳答案后详细再追问我
怎样让自己不要想太多的方法？
当你注意到你想的太多的时候，可以用转移注意力的方法：听听音乐，看看书，做你喜欢的事情来达到转移注意力。遇事想开些，想的太多很伤神。
怎么让自己不老是想太多，就是该睡的时候停止想法
我也这样过兄弟，少玩点游戏就好
怎么才能不让自己想太多的事情
做运动，或者想点高兴的事情。在要不和朋友聊聊天也行，当然网友也行。主要还是要得转移注意力。就那么简单。如果你是难过就哭出来，不是就发泄一下。找个地方，直接对着空气发泄，口里还一口劲的喊著XX也行。如果都不是？好吧。我只能帮你到这了。
怎样才能让自己不要想太多？
朋友你给自己的压力太大.你对你的大脑说不要想太多,逼的太紧身体只会起反作用.首先让自己放松下来,告诉自己多想了也不能改变什么,天踏下来还有地接着呢.还有在做一些决定之前先想想清楚,一旦做出决定就不要后悔了.(所以想的多也是看情况而定的,做一些重要决定之前想的多未必就是不好啊.) 记住少给自己压力,有空时放松下身心很重要,哪怕是大哭一场能解压,也是件好事啊. 让自己充实起来就没有时间来多想了！闲下来的话，尽量多跟朋友话话家常，听听歌跟着唱唱！如果还想什么呢，就尽量往好处想想！ 工作学习只是暂时的麻痹自己最主要的是看你从哪个家度想这件事家庭的破裂并不是你能够掌控的。不幸福的话分开或许会更好朋友的背叛相信每个人都会遇到，你或许该想想或许是自己做错了什么让朋友忍受不了，如果不是的话，只能说明你的朋友没有眼光，不知道珍惜你，那你又何必为了一个忽略自己的人而烦恼，不值得至于爱情失意相信并不是每个人都能跟自己的初恋结婚吧，并不是只有你一个人在那里自悲自怜，21世纪你还怕找对象不到？你还可以思考，早上起来可以吃香喷喷的面包不要把自己想成是世界上最痛苦的而要把自己想成是世界上最幸福的人自己把自己想得悲哀了也就悲哀了建议你把什么都放下去旅游吧希望有好的心情0 0
如果一个人控制不住自己想太多怎么办？
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
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5个方法让你不再“想太多”
答：3.正念冥想 正念能够帮助我们以一种客观的、不评判的态度觉察到自己当下的感受和想法可以自我练习也可以在专业的指导下进行 4..积极分心 投入能带来积极体验的活动例如运动 与朋友聚会能帮你从消极想法中脱离出来 如果以上方法反复练习后仍无法摆脱过度思虑给正常的工作和生活带来了影响建议寻求专业的心理帮助 不要因为...
如何避免想太多 放下思想包袱 你能走得更远
答：去太阳底下活动活动,也可以让你更快乐、更健康,更无暇去想东想西。多读书。注意力集中在别人的想法上,会打开你的思路,但自己反而就不会多想了。可以阅读名人传记,看看他们是如何付诸行动的,这样也有利于让你看到,了不起的想法背后,是同样了不起的行动。读书开阔了你的视野,你就不会再想方设法拘泥于自己的世界...
有什么办法能让自己不要想太多呢?
答：1. 海岛度假。去一个环境优美气候宜人的海岛,享受阳光、沙滩和海浪,不看工作邮件和消息,完全放空自己。这种环境让人放松,容易忘记工作和生活中的种种烦恼,获得心灵的休息。2. 乡村田园。在祖国大好河山中选择一个田园风光优美的小乡村,体验田园生活的宁静和乐趣,采摘果实,钓鱼,健身游玩,离开喧嚣治愈心灵...
到底要怎么做才不会让自己想太多?
答：8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的...
如何克服自己想太多
答：（1）避免胡思乱想 猜疑心理最根本的原因就是胡思乱想。一个猜疑心很重的人往往也是很敏感的，敏感在人际交往中并不见的是件坏事，它能帮我们迅速地捕捉到他人传达的信息。但问题就在于处理信息的思维有问题。猜疑心很的人是用一种作茧自缚的封闭式思维思考问题。简单点说就是用自己的标准去看待问题...
怎么才能不让自己想太多?
答：第一，学会主动转移注意力。当你想太多时，不要让自己闲下来，人一旦闲来就会想很多，去找自己喜欢的事情做，来转移注意力。你可以去读书，当你沉浸在书里，你的思维会得到扩散，思路也会打开，也就不会想太多。通过读书，你还可以增长自己的见识，丰富自己的精神世界。你还可以去听听轻音乐，看看电视...
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
答：1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的!”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移注意...
怎样才能使大脑不去想太多的问题,即怎样才能使自己专心思考问题,求各 ...
答：如果你现在比较善于集中注意力,那么,肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方,你还有不及他们的差距,你就要想办法超过他们。 对于绝大多数同学,只要你有这个自信心,相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力,能够掌握专心这样一种方法,你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人...
怎样才能一天不去想太多?
答：1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。4、培养幽默感。幽默感可以让人发...
我怎么样能做到不要想太多顺其自然?
答：我觉得不要想太多是太难做到了，不是要控制自己思想而是要学会开导自己的思想。对于自己左右不了或难以确定的事情告诉自己：等等看、顺其自然。对于自己一定要去想的事情，就不要只是想而是去行动，能行的自然水到渠成。不能行的行动上的阻碍会告诉你，算了吧，至少自己去做了，不后悔不纠结。对于...
